今天是我家姐姐生日，姨婆精心準(zhǔn)備了一頓晚餐，大家大快朵頤。九點多切蛋糕，小朋友們開心得不得了。雖然日子越過越快，一眨眼生日又到，但是該有的儀式更要有，因為知道歲月太匆匆。
吃完晚餐，休息一會，小朋友們做作業(yè)。我和我家姐姐下去跑步。月初在四姑娘山上立下了一個月跑50公里flag，爬也要爬完它啊。于是吭哧吭哧跑了最后6公里，終于成功完成了五月份的50公里。人生需要小目標(biāo)，小目標(biāo)需要小伙伴，而堅持需要一個又一個小目標(biāo)的實現(xiàn)。
回想去年5月立下的減肥目標(biāo)，今年已然達(dá)到；回想剛開始跑步時的各種難以堅持，現(xiàn)在雖然不快但可以堅持；回想去年鐘先生嫌棄我的大肚腩，今年輪到我嫌棄他了。人生很多看似不可能，就看自己愿不愿意去開始。如若開始，困難會有，方法也會隨之而來的。
很多理論介紹說要挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，我對此的理解并不是讓自己不舒適。我其實是一個喜歡舒適的人，為什么要讓自己不舒適呢。比如說立下的跑50公里的flag，我寧愿選擇每天均勻的跑幾公里，也不愿意一下挑戰(zhàn)自己的極限跑個10多公里去完成它。比如說立下了一周寫兩篇作業(yè)的flag，那我愿意定下個deadline，讓自己有規(guī)律可循。這兩個flag在我自己建立的框架里面，變得舒適了。關(guān)于去圖書館看書的flag，因為各種突然原因和自己覺得不舒適的原因沒有堅持下來。讓我覺得這個讀書的框架還可以再調(diào)整。不過目前看《蔣勛說紅樓夢》第二輯快看完了，感覺好書確實是使人受益匪淺，這種得到的感覺應(yīng)該也是能推動我繼續(xù)堅持多讀好書的。
總而言之，對我來說，能讓我感覺舒適，感覺受益，這些才是我堅持自律的基石。世上道理千千萬，適合自己最重要。
