便秘，老年人是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴重影響老年人的生活質(zhì)量。
便秘的主要表現(xiàn)如下：
排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于2次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀，且數(shù)量很少。此外，有腹脹、食欲缺乏，以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢，肛診有糞塊。
老年人過分用力排便時，可導(dǎo)致冠狀動脈和腦血流的改變。由于腦血流量的降低，排便時可發(fā)生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發(fā)生猝死。由于結(jié)腸肌層張力低下，可發(fā)生巨結(jié)腸癥。用力排便時，腹腔內(nèi)壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞后會產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁。
便秘原因：
1.與年齡有關(guān)
2.不良生活習慣
3.精神心理因素
4.腸道病變
5.全身性病變
6.醫(yī)源性（濫用瀉藥）
便秘預(yù)防：堅持參加適當?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
那么大家一定好奇，便秘是否可以艾灸灸？小編告訴你當然可以。
接下來分享穴位以及艾灸灸案例。
艾灸灸貼敷穴位：天樞穴和按摩支溝穴。
天樞穴：位于肚臍中旁開2寸。
支溝穴：前臂背側(cè)腕背橫紋上3寸。
神闕穴：位于在臍中部，臍中央。
關(guān)元穴：位于臍下三寸處。
案例一
姓名：客戶孩子
性別：/
艾灸灸調(diào)理前癥狀：便秘。
艾灸灸調(diào)理后癥狀：貼敷艾灸灸后便便就拉了。
案例二
姓名：客戶
性別：女
艾灸灸調(diào)理前癥狀：五天便秘，濕氣重。
艾灸灸調(diào)理后癥狀：貼敷艾灸灸后拉便便了。
案例三
姓名：客戶
性別：女
艾灸灸調(diào)理前癥狀：便秘好多天，腸黏連。
艾灸灸調(diào)理后癥狀：貼敷艾灸灸后效果蠻好，腸道通了，吸收好了精氣神自然也就好了！
案例分享到這里結(jié)束啦，有便秘的朋友可以聯(lián)系小編。
小編喜歡傳播中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，用自己的所學(xué)，幫助更多的人。
小編也是艾灸養(yǎng)生的踐行者。
身體痛了說明經(jīng)絡(luò)不暢通，想學(xué)習找小編。
