第一次接觸到心理學(xué)的情緒ABC理論是在聽(tīng)幸福雙翼家庭大學(xué)的視頻課里，那個(gè)時(shí)候頻頻感嘆原來(lái)真的是如此。然后有一次看閨蜜寫(xiě)的演講稿也是闡述這個(gè)情緒ABC理論的。作為心理學(xué)的門(mén)外漢的我覺(jué)得情緒ABC這個(gè)可以作為一個(gè)方法論對(duì)大眾進(jìn)行普及，應(yīng)該可以解決不少人內(nèi)心的抑郁煩悶。今天聽(tīng)了樊登介紹的《生活哲學(xué)》這本書(shū)，我才知道原來(lái)早有人在做這方面的研究。正如書(shū)中所說(shuō)一切理論唯有普及運(yùn)用才有意義。
另外一個(gè)我覺(jué)挺有用的理論是關(guān)于可控的和不可控的。在幸福雙翼家庭大學(xué)里闡述為三件事：自己的事，別人的事，老天爺?shù)氖?。不斷提醒自己，自己能控制什么，不能控制什么。相?duì)于斯多葛派哲學(xué)的闡述，我覺(jué)得幸福雙翼的闡述更接地氣一些，更容易被普羅大眾所接受。
哲學(xué)分兩大派：街頭哲學(xué)和經(jīng)院哲學(xué)。我覺(jué)得幸福雙翼就像是街頭哲學(xué)，解決生活中普羅大眾雞毛蒜皮的事情。實(shí)用主義者的我更喜歡街頭哲學(xué)。
大學(xué)的時(shí)候選修了心理學(xué)，內(nèi)容什么現(xiàn)在一點(diǎn)都想不起來(lái)了，倒是老師的講的笑話(huà)記得很牢。老師說(shuō)他在學(xué)校的時(shí)候是班里很普通的學(xué)生，所以他畢業(yè)就做大學(xué)老師了。那些班里學(xué)習(xí)好的同學(xué)都進(jìn)精神病院了。就是聽(tīng)了這個(gè)笑話(huà)，我對(duì)心理學(xué)不明覺(jué)厲，而且排斥?，F(xiàn)在想想也許是因?yàn)槟挲g未到。最近聽(tīng)了樊登讀書(shū)會(huì)介紹的幾本書(shū)，我頓感自己知識(shí)面太窄，知識(shí)的深度也不夠，知之甚少。街頭哲學(xué)沒(méi)有經(jīng)院哲學(xué)將變得語(yǔ)無(wú)倫次。
人生苦短，學(xué)點(diǎn)哲學(xué)吧。真如書(shū)中所言：如果你痛苦，它治愈你；如果你無(wú)味，它豐富你；如果你精彩，它支撐你。
