? ?再次開啟冥想之旅，今日冥想時間比之前延長大約12分鐘，走神越6-7次，自己在進步，同時意識到了一個問題，對于簡單重復的事情比如疊被子，穿衣服，必須動作靈力快速，不得慢悠悠的，這些破事兒是不斷的吞噬著自己的時間。
? ? 自己開始秒表計時的記錄時間方式，應(yīng)該每天總結(jié)，刪掉不必要的時間浪費。
隨筆
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