曾有一個70后網(wǎng)友向我做心理咨詢時談到，自己已過不惑之年，上有老，下有小，經(jīng)濟(jì)壓力與日倍增，事業(yè)不順，升遷無望，夫妻關(guān)系不和，常常陷入焦慮和迷茫不能自拔，感覺人生很失敗，用“碌碌無為，前途渺茫”八個字來形容自己。像這位朋友的想法，在生活中很常見，人到中年，看到身邊的人，有的當(dāng)上了單位一把手，有的掙了大錢，有的夫妻恩愛，看看別人，想想自己，難免會心理失衡。所以，人到中年，一定要準(zhǔn)確定位自己，知道如何過自己最舒服，才能走出生活的迷茫和困惑。

一、 準(zhǔn)確定位自己。在這個世界上，一個人的聰明很重要的體現(xiàn)在對自己的了解和定位上，知道“我是誰”，知道自己長處和缺點(diǎn)，知道自己需要什么和應(yīng)該去追求什么。我們總是通過與周圍人的比較來認(rèn)識自己，比如活的是不是幸福，如何活著才是幸福，這些應(yīng)該是自己最清楚的事情，卻要拿和別人比較來獲得答案，結(jié)果就是很多人通過比較覺得自己活的不幸福。我們的人格都經(jīng)過了外界的塑造和扭曲，而我們的內(nèi)心深處并不接納真實(shí)的自己，所以我們會感到困惑和迷茫。人到中年，你應(yīng)該知道自己的長處和弱點(diǎn)是什么，想要的是什么？應(yīng)該追求什么？如何去追求屬于自己的東西？當(dāng)你逐步知道“我是誰”后，你就能給自己準(zhǔn)確的定位，確定力所能及的目標(biāo)一步步去實(shí)現(xiàn)它，才能過上你想要生活。

二、從現(xiàn)在開始是最好的捷徑。常有朋友問我：“這件事怎么做才能最快實(shí)現(xiàn)它”，我就告訴他：“從現(xiàn)在開始是最好的捷徑”，一個目標(biāo)，一個計劃，你只裝在自己的腦海里，無論它多么周密，多么誘人，不去做，一切等于零。只要你開始去做，那么永遠(yuǎn)不會晚，宗慶后42歲創(chuàng)辦娃哈哈，任正非44創(chuàng)辦華為，山姆沃爾頓44歲創(chuàng)辦沃爾瑪，陳澤民50歲辭職創(chuàng)辦三全，褚時健74歲二次創(chuàng)業(yè)種褚橙，人的一生中，只要是一件正確的事，任何時候去做都是正確的。在正確的道路上，只有想不想去做，愿不愿意去開始，而從來沒有早晚之分，沒有什么借口，想好了去付之行動就可以。想要做一件事，永遠(yuǎn)都不要怕晚，只要你開始做了，就不晚，而你不去做，僅僅停留在思考、猶豫甚至焦慮的狀態(tài)，那永遠(yuǎn)都是零。

三、幸福感永遠(yuǎn)是在比較中存在的。幸福通常是感覺不到的，我們感覺到的常常是不幸福。就像一個人健康地呼吸，會認(rèn)為這是天下最自然的事情，但忽然有一天，他的肺部出現(xiàn)問題了，才明白能夠自由的呼吸是多么幸福的事情。同樣，當(dāng)一個人繁忙地四處奔走時，他常常會覺得這樣工作很累，忽有一天他被困在病床上，他會無限向往地回憶起那些自由忙碌的日子。我們在生命中享受健康、自由、親情、友情、愛情，包括工作和創(chuàng)造，這些都是極大的幸福。但人們擁有它們時，并不知道珍惜，就像對環(huán)境的珍惜恰恰是在它屢屢被破壞之后。明白了這些，你就會知道過自己的日子，平平安安，順順利利就挺好，珍惜眼前擁有的幸福對于一個人來說是最重要的。

四、不要用透支健康來換取所謂的成功。人到中年，上有老，下有小，這個時間，健康對你來說就是最重要的，這里的健康還包括心理健康。委內(nèi)瑞拉前總統(tǒng)查韋斯，蘋果創(chuàng)始人喬布斯，我想他們在生命即將終結(jié)時，如果給他們一個選擇：奉獻(xiàn)出所有財產(chǎn)，則允許你健康多活二十年。我相信他們一定會選擇繼續(xù)活著，寧肯做個乞丐也不會想就此撒手離去?！皶r尚教父”的時尚傳媒集團(tuán)總裁吳泓，多年來他創(chuàng)辦的時尚系列刊物覆蓋生活的方方面面，影響讀者逾千萬人，然而，他自己卻在四十六歲的英年因患胰腺癌去世，令人痛惜，在生命的最后階段，他對同行溫暖寄語：健康第一，生活第二，事業(yè)第三，請大家珍愛健康，好好生活。所以一個人的健康是一切成功的起點(diǎn)，也更應(yīng)該是終點(diǎn)。

五、要學(xué)會時時享受生活。人們不快樂的一個普遍原因是在等待將來發(fā)生的事，認(rèn)為找到好工作、買了大房子等就會快樂起來。這種心態(tài)往往不會獲得快樂，你的目標(biāo)可能實(shí)現(xiàn)，也可能實(shí)現(xiàn)不了，如果實(shí)現(xiàn)不了，豈不是老不快樂？更何況，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后你會有一個新的目標(biāo)，這樣反反復(fù)復(fù)，你會一直處在一個焦慮的等待中?？鞓肥且环N心態(tài)，是一種習(xí)慣，是人的一種自我感覺，它有時并不需要發(fā)生什么，偶有所感，偶有所悟?？鞓凡皇墙鉀Q某些問題后產(chǎn)生的，一個問題解決了，另一個問題還會出現(xiàn)，生活本身就是一連串問題組合的。要快樂，就要及時快樂，而不是一直在等待快樂，生活中很多問題，想通了、看破了、放下了，其實(shí)很簡單。其實(shí)我們每個人都很富有，生來就擁有的財產(chǎn)：我們擁有四肢、五官和身體，健康和生命；我們擁有陽光、空氣和水，擁有大自然，擁有書本的知識和智慧，思想和觀念。因此我們應(yīng)該好好地享受人生，享受清涼和炎熱，溫暖和寒冷；享受四季、時間和空間；不僅僅享受休閑平和與寧靜，也享受忙碌與煩躁；享受青春和活力、衰老與遲緩；享受緣起時的相愛與歡聚，也享受緣盡時的失落與別離；享受酸甜苦辣、悲歡離合、順境與逆境。

什么叫一事無成，實(shí)際上也是一個值得思考的問題。有的人很有錢，但有些東西用金錢買不到；有的人很平淡，收入也不高，雖羨慕別人日子過的紅火，但自個過得開心樂的自在，懂得滿足。一個人真正的成敗，并不能用金錢和地位來衡量，能擔(dān)當(dāng)起家庭的責(zé)任，做好各種的角色，每天過得開開心心，這也是人生的一種成就。人這一輩子是短暫的，盡吾志也，而不能至者，可以無悔矣，其孰能譏之乎？人到中年，盡人事以聽天命，不論成敗，也不枉此生。

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