今天真是情緒高低起伏的一天吶。

早上的時候，激情滿滿。

中午就因為孩子的事情，暴脾氣了，后面陷入了自我否認。

去和先生訴說，說著說著，自己都哭了。先生覺得，唉，這當媽的，怎么還像個孩子一樣呢？女人情緒就是比較多嘛，這并不是缺點，也是女人的優(yōu)點，就像老王說的我們可以做到不對員工發(fā)火，卻無法做到不對家人孩子發(fā)火有點脾氣怎么了？誰還沒點脾氣呢！哈哈，忽然覺得好釋懷。偶爾的小脾氣也不影響我們良好的關(guān)系。

今天又是收獲特別大的一天。知道了自己作為一個學者內(nèi)心的梗，喜歡去做讓自己感覺爽的事情，如果覺得憋屈了寧愿不做，很任性。這是優(yōu)點，也是缺點。還是偏向去做自己有感覺的事情。

今天晚上，媽媽不煩一個閨蜜來找我買呼啦圈，又被她的愛滋養(yǎng)了。

其實有時候我們分享一些東西，并不是為了去賺多少錢，更多的是分享的過程給我們帶來的快樂。帶著大家一起運動，一起打卡，一起變美，變瘦，變健康，這種快樂是無價的。

老王關(guān)于情緒管理部分的課程，確實挺厲害的，要不然怎么說媽媽最懂媽媽呢。其實媽媽們每天的瑣事真的非常非常的多，所以我們要學會去給自己做能量補給。因為只有我們學會了關(guān)愛自己，才能更好的去關(guān)愛別人，這不是自私。