我是注重親子關(guān)系的企業(yè)培訓(xùn)師
我們常常會回顧童年，總說：那時候真是無憂無慮啊！真的嗎？其實，孩子在你不知道的地方焦慮著。
大自然是最智慧的，每個人都是一個完整的生態(tài)系統(tǒng)，有大腦、神經(jīng)元、神經(jīng)質(zhì)、各種不同情緒的算法，有思想有情緒，只是每個成長時期因為知識、見識、環(huán)境等不一樣，我們對于各類事務(wù)的反應(yīng)有差異罷了，但是豐富的情緒感受是早就有了的。所以，孩子并不是無憂無慮的。
想想他是不是面對大海不敢下水、面對昆蟲無比害怕、面對已經(jīng)安排好的才藝表演止步不前、面對親戚朋友不敢打招呼、面對你的斥責沉默不語、上課時不敢舉手發(fā)言，我們會評價性的反應(yīng)：真是膽小、沒有禮貌、這是在用沉默反抗、上不了臺面等等。其實這就是孩子的種種焦慮，只是我們不知道或是理所當然的忽略了。我們換個位置想想，在成人的世界里，你把這一切都做好了嗎？你面對眾人時，就一定敢上臺侃侃而談嗎？面對所有陌生人你就可以自然瀟灑的打招呼嗎？有沒有膽怯，要行動前有沒有焦慮？不同的人一定會出現(xiàn)肯定的答案。所以，孩子也是人，是一個隊情緒覺察和表達還沒辦法準確表達的人，所以他只會用沉默、低頭、紅臉、哭泣、退縮、咬指甲等方式來展現(xiàn)，等著父母去覺察判斷，再給予幫助。
那如何給予幫助？訓(xùn)斥、催促肯定不行。靜等花開呢？如果什么都不干，等時間來解決或許也是可以的，然而現(xiàn)實情況是作為父母我們不愿也不敢等，所以通常我們都會行動。當發(fā)現(xiàn)孩子有針對某事物、某情景的焦慮表現(xiàn)時，我們要做的是確認感受、探尋原因、制定引導(dǎo)計劃、鼓勵陪伴行動。舉個例子，孩子怕游泳。1.問孩子：怎么啦？你是害怕嗎？怕什么呢？孩子可能會說：嗆到水會淹死的，或者其他。2.目標，幫助克服對水的恐懼.計劃：設(shè)定洗澡洗頭時憋氣、從頭往下淋的體驗，去海邊（有條件的話）踏浪，去小溪捉魚，去泳池邊看其他小朋友游泳，看魚類的動畫片，看游泳的繪本，全方位的展示人和水相處的美好，同時如何防止嗆水的方法；3.每次去與水體驗時，父母牽住他的手，或是抱著一起玩耍，慢慢放松，慢慢體驗，直到可以放松的與水相處。
或許你會覺得麻煩，育兒之路只要有愛有耐心，就沒有麻煩。
