不要對(duì)別人抱有太大的期望，保護(hù)自己最佳的方式就是從不高估自己在別人心中的分量，能傷害你的從來(lái)不是別人的無(wú)情，而是你心存幻想的堅(jiān)持，及時(shí)止損，別指望，別盼望就不會(huì)失望。

相識(shí)很久的關(guān)系，明明內(nèi)心很不舒服，卻還要裝作若無(wú)其事的樣子，一次又一次為了迎合而迎合自我欺騙精神內(nèi)耗，對(duì)于那些不能帶給你任何積極能量的人，我們真正要做的就是及時(shí)止損害你的人，從來(lái)沒(méi)想過(guò)幫助你成長(zhǎng)，真正讓你成長(zhǎng)的是你的痛苦和你的反思。

只有對(duì)的人才能治愈你，遇到錯(cuò)的人只會(huì)消耗你，停止一件錯(cuò)誤的事情，才是開(kāi)始一件正確的事情，人可以有執(zhí)念，但不要執(zhí)迷不悟，如果他沒(méi)有讓你變得更加優(yōu)秀，再好也請(qǐng)止步。

喜歡宮崎駿說(shuō)的一句話：不要輕易去依賴某個(gè)人，朋友、愛(ài)人、親人皆是如此，它會(huì)成為你的習(xí)慣，當(dāng)分別來(lái)臨，你失去的不是某個(gè)人，而是你的精神支柱。無(wú)論何時(shí)何地，都要學(xué)會(huì)獨(dú)立，它會(huì)讓你走的更坦然。

總有一天你會(huì)明白，能夠治愈你的，從來(lái)都不是時(shí)間，而是你內(nèi)心里的那段釋懷和格局。

你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰。但不能喪失自愈的能力，要學(xué)會(huì)及時(shí)止損。謀生的路上，不拋棄良知。謀愛(ài)的路上，不放棄尊嚴(yán)。