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今天看到的一段話：

? ? ? 過度思考未來，無異于殺死現(xiàn)在的自己。言未出結(jié)局已演千百遍，身未動(dòng)心中已過萬重山，行未果假象苦難愁不展，事已畢過往仍在腦中演，生而悅己，而非困于他人。你在腦海中上演的千般苦難，不過是未曾發(fā)生的臆想，你以為的深思熟慮不過是用虛妄透支當(dāng)下。道德經(jīng)有言“至虛極，守靜篤”，過度擔(dān)憂未來恰是背離了這份虛靜，未來的影子還未成型，便已在心中填滿了焦慮，腳下的路還未邁開，精力早已在空想中耗盡。所謂的困頓，都是自己用念頭編織的牢籠，困住了此刻的生機(jī)，也阻塞了前行的可能。真正的清醒，從不是在腦中預(yù)演千萬種可能，而是在每一個(gè)當(dāng)下里守住本心；能救你的從不是對(duì)未來的焦慮，而是對(duì)當(dāng)下的篤定；能讓你自在的從不是他人的目光，而是與自己的和解。

感悟：

? ? ? 但凡是行動(dòng)力不高，有拖延癥的人，很多都有過度思慮、胡思亂想的習(xí)慣，要么是對(duì)未來的擔(dān)憂，要么是對(duì)過去的悔恨，唯獨(dú)沒辦法把心思放在當(dāng)下。不要以為不動(dòng)形體，人就很輕松，“想”其實(shí)也是一件很耗精力的事情，比如很多時(shí)候在家里，無所事事的時(shí)候，肚子就不知道餓，只要腦子里在想事，肚子就很容易餓，另外，自古以來就有“安神“的說法，神安不下來，就沒辦法得到很好的休息，腦中充斥著各種念頭，消耗的是我們的心力，沒了心力，當(dāng)然也就沒有了前進(jìn)的動(dòng)力。光想不做，或想的多，做的少，對(duì)我們的人生是沒有益處的。

? ? ? 所以，我們要做的是管住自己的念頭，把念頭放到當(dāng)下的生活，放到眼前該做的事情上去，不要患得患失，不要人云亦云，而是要先動(dòng)起來，動(dòng)起來才有破局的可能性，所謂星星之火可以燎原，先把這星星之火點(diǎn)起來。萬仞高山，只登一步，不要害怕萬仞的高度，而應(yīng)著眼于你能做到的那眼前的一步。另外，不要活在他人的目光中，不要為他人的期待而生活，而是關(guān)注自己的感受，給自己設(shè)立小目標(biāo)，一步一個(gè)腳印沿著自己的軌跡，循著自己的節(jié)奏，去完成自己的小目標(biāo)，人生就已很美好。