玩家游戲總結(jié)
日期:3月3日
主題:有效溝通
導(dǎo)師:張丹
智者君：冬菊
游戲收獲:
1、怎么創(chuàng)造溝通的契機(jī)：溝通的契機(jī)需要找，在自己沒有情緒，對(duì)方也狀態(tài)比較好的情況，最好是還有一些助力。比如借電視情節(jié)。比如共同克服一些困難的時(shí)候容易創(chuàng)造契機(jī)。
2、有效溝通首先要能和自己溝通，跟自己說溫暖的話。情緒阻礙一切，先化解掉自己的對(duì)抗情緒?？梢韵嚷聛?，緩一緩，等一等。有時(shí)沉默也是一種溝通！
3、有效溝通需要多提生長(zhǎng)性的問題，多用溫暖的詞匯，先用在自己身上。自己先暖起來！
4、長(zhǎng)期有積怨的溝通，首先化解掉自己的成見和怨恨，不要在現(xiàn)象上掙扎，認(rèn)識(shí)到這不是一兩天的事，然后斷惡因，重新種善因。
5、對(duì)于愛人大男子主義這種定義偏差的溝通，需要重新定義，那就要隱忍，儲(chǔ)存能量，讓你足夠有能量，讓對(duì)方足夠愛你！
對(duì)導(dǎo)師的反饋:導(dǎo)師主持控場(chǎng)能力很好，玩很開心！
20200303
下面的分享是Get幸福（財(cái)富戰(zhàn)略）的第三章
《get幸福的第一項(xiàng)修煉》
1、明理：（這一章有什么地方觸動(dòng)我嗎？）
[太陽]女人要守兩個(gè)本分:人格獨(dú)立，有創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富的能力
[太陽]人格的修煉需要付出愛，付出愛的過程中精神力就會(huì)增長(zhǎng)
[太陽]孩子犯錯(cuò)要問問他是怎么想的，去理解他，就會(huì)與孩子之間有鏈接
[太陽]信心是一個(gè)人最重要的的軟性資產(chǎn)
2、轉(zhuǎn)念（我會(huì)開始從什么角度看問題。另外，我想把事情往什么地方）
[太陽]明理，轉(zhuǎn)念護(hù)持自己和家人的信心，跟自己和家人累積信任建立鏈接
3、斷惡：（什么事情是我發(fā)愿不再做的了）
[太陽]不再說毀壞自己和家人信心的話，孩子犯錯(cuò)不再去否定打擊他
4、種善因（我準(zhǔn)備如何種善因，具體做什么）：
[太陽]帶著覺知做事，多說護(hù)持自己和家人信心的話，習(xí)慣把美好的詞用在自己和家人朋友身上，用提生長(zhǎng)性的問題來取代結(jié)論性語言
毓舒天卓游戲總結(jié)
日期：2020.3.3晚上9:20
主題：學(xué)習(xí)力
導(dǎo)師：天卓
智者君：安心
游戲收獲：
1.智者君在進(jìn)入西谷學(xué)習(xí)后，通過看視頻，讀書，做游戲有意識(shí)地提高培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)力，生活變得更加充實(shí)有意義，找到了生活的目標(biāo)和原動(dòng)力，對(duì)生活的態(tài)度陽光樂觀積極向上。
2.通過進(jìn)入西谷前后的對(duì)比，智者君在家庭中對(duì)孩子教育方式的改變也提升了孩子的改變，由原來以結(jié)果為導(dǎo)向去干擾孩子的學(xué)習(xí)能力，產(chǎn)生了畏難和對(duì)抗情緒到后來鼓勵(lì)和建立孩子學(xué)習(xí)的信心，讓孩子養(yǎng)成了自律和專注的好習(xí)慣，自覺參與學(xué)校的學(xué)習(xí)課程，嚴(yán)格的日常作息，領(lǐng)悟到了智慧懶媽的智慧。
3.通過父母與孩子的互相尋找閃光點(diǎn)，孩子看到了媽媽身上對(duì)學(xué)習(xí)的專注力，爸爸對(duì)學(xué)習(xí)的堅(jiān)持力，從而對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持了10多年。父母看到了孩子身上（1）對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有規(guī)劃，有條理；（2）學(xué)習(xí)和休息的自律；（3）上課學(xué)習(xí)的專注度；（4）有強(qiáng)大的愿力提升學(xué)習(xí)力，自覺參與業(yè)余愛好班。
4.對(duì)于學(xué)習(xí)力較低時(shí)，就是破障的開始，要學(xué)會(huì)懂因果，然后轉(zhuǎn)念，化解情緒，多看學(xué)習(xí)對(duì)象的價(jià)值面，通過學(xué)習(xí)能力的提升讓自己獲得成長(zhǎng)；保持長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)力，除了上述內(nèi)容的學(xué)習(xí)外，多去找自己感興趣的內(nèi)容，拓展思維空間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好具體的時(shí)間，由易到難地循序漸進(jìn)來推進(jìn)，逐漸提高學(xué)習(xí)的能力，找到攻克難關(guān)的成就感。
5，如果遇到家人阻礙自己參與學(xué)習(xí)，可能要意識(shí)到，是否自己過度專注學(xué)習(xí)而忽略了身邊人的感受？保持積極樂觀的態(tài)度，并多與身邊人做情感鏈接，多互動(dòng)，培養(yǎng)共同興趣愛好，找共同話題，分配好學(xué)習(xí)與生活的時(shí)間，再慢慢帶動(dòng)家人參與學(xué)習(xí)中來。
6，智者君還分享了學(xué)習(xí)力的重要性，小到家庭的安寧，大到國(guó)家的安定，所以多培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力可以修身治國(guó)齊家平天下。
7.冬菊姐還總結(jié)了學(xué)習(xí)力不高，是專注力不夠，自律性較差，提高自律應(yīng)作息表，制定月度表，日度表乃至細(xì)化到每小時(shí)的計(jì)劃，多設(shè)想目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的美好面從而約束自己去實(shí)踐，如果真的不想做也要旅行儀式感，養(yǎng)成好的習(xí)慣就OK了。
8.對(duì)于學(xué)習(xí)力就是自己與周圍的相處模式，我理解的是學(xué)習(xí)力就是通過身邊的認(rèn)知和感受來與周圍建立一種鏈接，不同的學(xué)習(xí)力將對(duì)周圍的鏈接程度鏈接模式也不一樣，當(dāng)我們的學(xué)習(xí)力越高，對(duì)周圍的認(rèn)知越深刻，就越了解事物發(fā)展規(guī)律的真相。學(xué)習(xí)力越高，越明理，越接近真相。
對(duì)導(dǎo)師的反饋:
今天是我第一次主持游戲，第一次站在主持人的位置去參與整個(gè)游戲環(huán)節(jié)，我很高興，這次游戲打破了我緊張而保守的心里狀態(tài)。本次跟智者君配合非常的好，推通了學(xué)習(xí)力這個(gè)主題，感受到了屁股決定腦袋的狀態(tài)，提高了我的專注力！感謝小伙伴們的參與！
玩家游戲總結(jié)
日期:3.3
主題:不幸福的因果
導(dǎo)師:小吳
智者君:朱敏
游戲收獲
1什么事都有價(jià)值面，無效面，負(fù)面，打掉評(píng)價(jià)系統(tǒng)。智者君看到都是價(jià)值面，幸福感就上來了
2對(duì)孩子的言傳身教，就是尊重，鼓勵(lì)，支持，培養(yǎng)生長(zhǎng)的，不求回報(bào)付出，孩子遲早也會(huì)感受快樂給幸福。
3同老公去找共同點(diǎn)，比如健康，運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)，家庭，事業(yè)，收入 ，人際關(guān)系，有十個(gè)點(diǎn)，只要有一個(gè)點(diǎn)打開就慢慢找到精神鏈接。
4我們提升自己，幫助愛我的人，和我愛的人，做到有原則，有底線，相互滋養(yǎng)，共生共長(zhǎng)。
對(duì)導(dǎo)師的反饋：是一位可愛幽默的導(dǎo)師，抓重點(diǎn)，就是整場(chǎng)游戲網(wǎng)絡(luò)不太順暢～～
【轉(zhuǎn)師父】晨分享：
真正的快樂，不依賴于任何條件，而是從自心自然涌現(xiàn)?？鞓酚性S多種，許多層次，逐漸減少對(duì)物欲的貪著，開發(fā)心靈，才能獲得更高層次的快樂。
人生有許多追求，可是當(dāng)很多追求實(shí)現(xiàn)之后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己仍然不快樂。這說明，這些追求都不是自己真正想要的、需要的，要學(xué)會(huì)反思并去尋找什么是真正的快樂。真正的快樂來自于內(nèi)心深處的安定、感恩和慈悲。
少想“怎樣才能讓自己快樂”，多想“怎樣才能讓更多人快樂”，自己才會(huì)真的快樂。
嘗試著不求回報(bào)的去幫助別人，或者不留名地為其他人做一點(diǎn)事。譬如，把馬路上可能絆倒行人的石頭搬開，下雪天主動(dòng)去掃一掃街道的雪等等。
其實(shí)，利益別人，愛別人，也是我們本性中具有的。就像每個(gè)父母對(duì)子女的愛，對(duì)子女的付出，雖然外人看來很辛苦，但他們內(nèi)心是快樂充實(shí)的。我們多少應(yīng)該有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)你放下自我，全身心的幫助別人的時(shí)候，盡管你可能沒有得到什么物質(zhì)的享受，但你的內(nèi)心卻充滿喜樂輕安！
早安吉祥
20200304
下面的分享是Get幸福（財(cái)富戰(zhàn)略）的第四章
《get 幸福的第二項(xiàng)修煉》
1、 明理：（這一章有什么地方觸動(dòng)我嗎？）
菩提心是想要成就、想要圓滿的心。
女人要幸福，不但要能化解自己的畏難情緒，還要有幫家人化解情緒的能力。
2、 轉(zhuǎn)念（我會(huì)開始從什么角度看問題。另外，想把事情往什么方向移動(dòng)？
化解情緒的關(guān)鍵在于培育心力，提升專注力。
孩子有畏難情緒時(shí)要陪著他，向他提生長(zhǎng)性的問題引發(fā)他思考。
3、 斷惡：（什么事情是我發(fā)愿不再做的了）
自己和家人有畏難情緒時(shí)不再否定、打擊。
自己再有搞不定的事情時(shí)不再亂發(fā)脾氣。
4、種善因（我準(zhǔn)備如何種善因，具體做什么）：
有覺知的培育自己的心力心量，生活中出現(xiàn)的問題矛盾都是提升自己心力心量的機(jī)會(huì)，面對(duì)自己的不足，培育自己的技能。
20200303
下面的分享是Get幸福（財(cái)富戰(zhàn)略）的第三章
《get幸福的第一項(xiàng)修煉》
1、明理：（這一章有什么地方觸動(dòng)我嗎？）精神力的成長(zhǎng)才會(huì)形成人格獨(dú)立，精神力弱的人會(huì)形成依賴人格。付出愛，是精神力成長(zhǎng)的一個(gè)源泉。
2、轉(zhuǎn)念（我會(huì)開始從什么角度看問題。另外，我想把事情往什么地方推動(dòng)）多想想自己怎么做才能讓事情做到最好，怎樣把事情往好的地方推動(dòng)
3、斷惡：（什么事情是我發(fā)愿不再做的了）以后不去否定人，也不要用自己的優(yōu)勢(shì)去比別人的略勢(shì)
4、種善因（我準(zhǔn)備如何種善因，具體做什么）：1.有覺知的做事情，做事多思考，集中注意力，把事情做到最好2.自己自律，護(hù)持自己的信心，護(hù)持家人和朋友的信心，說的每一句話都要幫助自己成長(zhǎng)3.用成長(zhǎng)性的問題取代結(jié)論性的語言4.多種善因，多帶游戲，觀因果
