對我影響最深的一本書，應(yīng)該是——《生命的重建》。

最初是在朋友的介紹下，去買了這本書?？此拿?，以為將是一本生澀的心理書籍，沒有想到當(dāng)翻開第一頁便被吸引。

作者路易斯.海，是一位經(jīng)歷波折坎坷的女性，而通過她自身的經(jīng)歷寫下了這本身心靈療愈的書，言語的真誠和真實，讓你如看到她的本人。充滿智慧、溫暖，仿佛知曉此刻的你正在想什么，正在經(jīng)歷什么，她的話仿佛能直接觸及你的靈魂，當(dāng)下把你激活，讓你猶如知音，獲得一種力量和感動。

在書里，她有一個非常清晰的理念：你可以做的到，你可以改變自己。生命完全是由我們自己造就的。當(dāng)我們真正愛自己的時候，我們生活中的一切都會運轉(zhuǎn)正常。

是的，我們內(nèi)心有恐懼，有怨恨，我們也曾自卑和敏感，但是，我們更需要看到那些是創(chuàng)傷，是我們沒有很好的關(guān)照得我們自己。

如今，當(dāng)你打開這本書，也是打開你內(nèi)心深處封閉之門的正確打開方式。而且她所給你的方式方法和祈禱文，會在練習(xí)的過程中得到凈化，從而轉(zhuǎn)變思維，開始生命的重建。

再一次讀這本書，是在這周。因為鼻炎的困擾，讓我想找尋這背后的心理意義。

而這一次讀和以往不同，突然有一種沖動，我要把它錄成有聲書，一是這本書確實非常好，適合朗讀。二是致敬這位偉大的女性，杰出的心靈導(dǎo)師。三想分享給需要的伙伴，在她的指引中共同療愈。

我欣喜地知道我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦。

讓我們就在“當(dāng)下”做一個全新的開始吧。

圖片發(fā)自簡書App