人不可能孤立于世，只有在社交中，在與這個(gè)社會(huì)的溝通中，才能找到自己的價(jià)值，找到快樂，找到幸福感。不要拒絕一切的機(jī)會(huì)和可能，勇敢去嘗試。

你不可能去喚醒一個(gè)想沉睡不醒的人，除非你也放棄了自己，與他同流合污。你現(xiàn)在就是處在一種自我封閉、矯情的狀態(tài)，看似看破紅塵，卻又什么都放不下，只能默默"千里孤墳獨(dú)自話凄涼"！

找準(zhǔn)內(nèi)心的目標(biāo)，或還有值得讓自己開心或想實(shí)現(xiàn)的東西，比如夢(mèng)想。一定會(huì)有，自是每個(gè)人在遭遇很多挫折或悲傷淤積之時(shí)，消極的情緒會(huì)把人內(nèi)心填滿，容不得任何東西，但是內(nèi)心真實(shí)的渴望一定還隱藏著。問問自己，那是什么？

人生苦短，不如意十之八九，總會(huì)有。但是有時(shí)需要喝雞湯來激勵(lì)自己時(shí)，還是要多喝喝。用正能量的話來激勵(lì)自己，與正能量的人在一起，你會(huì)變的更加正能量，對(duì)生活會(huì)充滿激情，充滿希望。

有人說，我已習(xí)慣了多愁善感，看多了悲歡離合，也擱淺了愛恨情仇，淡漠了酸甜苦辣?？墒墙K究人都有七情六欲，并不能每個(gè)人都能如出家般的和尚清心寡欲。

所以郁郁寡歡，慢慢地變成了一座孤墳。與世隔絕，斷絕與人交往，最終朋友皆散去。本是豆蔻年華，青春才華之時(shí)，如今卻形單影只，孤苦伶仃的 一個(gè)人漫步在安靜的湖邊，任憑微風(fēng)撫過。像孤魂野鬼，在風(fēng)中飄蕩，直到路的盡頭。

內(nèi)心還尚存很多感動(dòng)，也會(huì)有很多憂傷，沒有著寶玉般的柔情和曖昧，卻也不輸黛玉的憂郁和哀愁。沒有生在紅樓里，卻有顆紅樓里多情女人的心。

何以解憂？唯有杜康。

有人說，學(xué)會(huì)微笑是生活的技術(shù)，學(xué)會(huì)忘記是生活的藝術(shù)。

人人都會(huì)有煩惱，學(xué)會(huì)忘記，忘記煩惱，告別憂郁。重新拾起那往日的不快，無疑是讓我們重新經(jīng)歷一次不堪回首的傷痛。

我們要學(xué)會(huì)忘記那些必定會(huì)左右我們的情緒，讓我們精神不爽，使我們刻骨銘心的傷痛，將它們拋至九霄云外，不能讓它們干涉我們的生活，禁錮我們的思想，攪亂我們的情緒。忘記生活的單調(diào)，就會(huì)使我們隨時(shí)都能快樂地面對(duì)人生。

心胸開闊，寬容待人。這是夫妻之間、戀人之間保持愛情活力的重要法寶。夫妻或戀人相處久了，矛盾就會(huì)頻頻產(chǎn)生。而當(dāng)矛盾產(chǎn)生時(shí)，各自都會(huì)相互指責(zé)，對(duì)方以前那些可以容忍的缺點(diǎn)，此時(shí)也會(huì)變得難以包容，忍無可忍。

學(xué)會(huì)忘記，就是要我們減輕心靈的行李，放下精神的包袱，輕裝上陣，同時(shí)，告別心靈的抑郁，走出情緒的低谷，以陽光般的心情，輕松灑脫地直面人生。