我在大學(xué)的時(shí)候，參加了心理協(xié)會(huì)。在里面和一群心理愛好者交流，曾經(jīng)有位學(xué)妹問我：“學(xué)長，你說現(xiàn)在大學(xué)生為什么都這么浮躁？”我低下頭仔細(xì)想了想，說：“是因?yàn)樽员?。?br>
學(xué)妹好奇的又接著問：“那又是為什么總是一事無成？”我閉著眼，無奈地說：“還是因?yàn)樽员??！?/p>
越來越多的大學(xué)生在花花綠綠的大學(xué)迷失自己，變得越來越沉淪，越來越自卑，既然這樣，那么咱就來說一說，大學(xué)生自卑該如何改變?如何讓自己自信起來。
1.多考慮自身擁有什么
在大學(xué)，我有個(gè)朋友，人緣特別好，屬于見了男生就成哥們，見了女生就成閨蜜，人見人愛，社交能力極強(qiáng)。就是這樣一個(gè)開朗大方的人有一天哭著對我說：“哥，我真的好痛苦，我過得好累啊！”我非常的詫異，一個(gè)在別人眼里屬于陽光男神的人，竟然哭著對我說他很自卑，很痛苦，我難以置信！接著他向我透露，他非常喜歡和別人攀比，不管是學(xué)習(xí)成績排名，還是人脈能力的體現(xiàn)，都想著如何比別人強(qiáng)，比別人名氣大。自己如果更勝一籌的話那就會(huì)相當(dāng)滿足和自豪，可是一旦被比下去就會(huì)立馬陷入無盡的痛苦當(dāng)中，覺得自己一無是處，是個(gè)笨蛋，甚至有自殘傾向。
我告訴他一句話：“你這是典型的自卑心理，源于與他人的比較。必須學(xué)會(huì)站在自己的角度思考，不要在意別人比你強(qiáng)多少，要看自己擁有什么美好的東西。”比如，我擁有一個(gè)幸福的家庭；我有一個(gè)特別愛我的女朋友；我打籃球時(shí)會(huì)特別開心。
我這個(gè)朋友有個(gè)愛好是看書，看書使他很快樂，聽了我的話，他每天看3個(gè)小時(shí)的書，每次再遇到這種情況，他就看書，心情就緩和了下來。久而久之，就不再感到自卑了，生活也變得越來越快樂。
每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，誰都不會(huì)比誰差，只不過是角度問題，多想想這些能使自己心情舒暢的人與事，久而久之，你就會(huì)覺得人生原來是如此地美好！
2.拆分目標(biāo)，建立自己的自信心
我小的時(shí)候，學(xué)習(xí)很差，每次考試都是班里倒數(shù)第一。老師和家長輪番轟炸教育我，可是我就是沒有長進(jìn)，不該丟的分還是丟，該背的知識(shí)點(diǎn)沒有記住，自己也就麻木了。久而久之，在班里總有低人一等的感覺，覺得老師和同學(xué)都在用異樣的眼光看你。自己變得有些自卑起來，走路低著頭，遇見熟人不打招呼，生怕他們看見你。
后來換了一個(gè)新的班主任，她教了我一個(gè)方法，讓我不要把目標(biāo)放在分?jǐn)?shù)上，現(xiàn)在把目標(biāo)換成每天做對一道題。我聽了心想，這好辦啊，每天只需要做對一道題，這任務(wù)還不簡單。
當(dāng)我第一天完成做對一道題的任務(wù)時(shí)，班主任表揚(yáng)了我，我頓時(shí)感覺全世界都在向我慶賀，原來成功的喜悅是這么美好，原來我也可以完成任務(wù)，雖然自己心里知道這個(gè)任務(wù)是多么簡單，但還是止不住的開心。最后，任務(wù)變成每天做對兩道題。。。。三道題。。。。四道題。。。。。最后，我竟然奇跡的發(fā)現(xiàn)我的分?jǐn)?shù)上來了！我不再是倒數(shù)第一居住戶，我已經(jīng)名列前茅成為優(yōu)秀生了！我不再自卑，不再哭泣，我成功了！
這件事讓我深深的意識(shí)到“如果你完成不了任務(wù)，接二連三的失敗失敗再失敗，自卑到了極點(diǎn)的時(shí)候，試著從微小的事情著手完成，會(huì)讓你有不一樣的收獲！”
曾經(jīng)我讀到過一本書，叫微習(xí)慣，這本書教我們，如果你遇到個(gè)大目標(biāo)一直完成不了的話，試著分解它，分解到你動(dòng)動(dòng)手指頭就能完成，每天堅(jiān)持下來，你會(huì)越來越充滿自信和力量，會(huì)幫你擺脫自卑和懦弱。
這兩點(diǎn)如果你做好了，在大學(xué)將會(huì)立于不敗之地。
