? ? ? ? ? 今天Matthew 老師在重啟之旅成長(zhǎng)營(yíng)分享經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)的幾個(gè)觀點(diǎn)讓我深受啟發(fā)。第一點(diǎn)是:內(nèi)耗，就是從你否定自己開(kāi)始。當(dāng)你心中沒(méi)有愛(ài)的時(shí)候，你給出的是索取，是交換，是匱乏。所以首先要愛(ài)自己、了解自己的需求，知道自己想過(guò)什么生活，把自己杯子里的水注滿，你才有能力去愛(ài)別人。當(dāng)你的愛(ài)和能量是溢出的狀態(tài)時(shí)，你才不會(huì)計(jì)較付出，反而會(huì)樂(lè)意分享。第二點(diǎn)是:當(dāng)我們是孩子時(shí)，我們會(huì)希望得到長(zhǎng)輩、老師的認(rèn)可，并依賴這個(gè)認(rèn)可，引以為豪?？墒俏覀儸F(xiàn)在是成年人了，我們有自己的獨(dú)立人格，我們?cè)缫巡辉僖蕾囉陂L(zhǎng)輩對(duì)我們的認(rèn)可了，所以我們必須把這個(gè)習(xí)慣戒掉。我們不需要為了父母的認(rèn)可去選工作、去掙幾百萬(wàn)的年薪、去選擇什么樣的相親對(duì)象，我們對(duì)生命的定義完全掌握在我們自己手中。
? ? ? ? 其實(shí)我自我內(nèi)耗好多年了，可以說(shuō)當(dāng)我在小學(xué)的時(shí)候，從我開(kāi)始和他人比成績(jī)的時(shí)候開(kāi)始，我就變成了一個(gè)不停地向內(nèi)索取，不停地內(nèi)耗的人。我的內(nèi)心十分的匱乏，一點(diǎn)也不充盈，一點(diǎn)愛(ài)都沒(méi)有，從小沒(méi)有什么嘗試的事情，不知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪，所以只能通過(guò)學(xué)習(xí)成績(jī)找成就感，向父母向老師尋求認(rèn)可。但當(dāng)我越是專一的只剩學(xué)習(xí)，反而學(xué)習(xí)壓力越大，最后的結(jié)果也越不好，越不如意。當(dāng)人生的支柱只剩下一根的時(shí)候，人是很輕易地被折斷，變崩潰的。
? ? ? ? ? 就在這樣的心理狀態(tài)下，我大學(xué)專業(yè)陰差陽(yáng)錯(cuò)地選擇了俄語(yǔ)。其實(shí)通過(guò)大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，我的俄語(yǔ)水平還是很不錯(cuò)的，因?yàn)槲乙哺冻隽撕芏嗟臅r(shí)間和努力，所以每每遇到困難，我總是覺(jué)得很委屈。我一直認(rèn)為是因?yàn)槟赣H的建議才讓我走上了今天這條很難的俄語(yǔ)學(xué)習(xí)之路，每次我都會(huì)有想退縮的念頭，僅僅就是因?yàn)楦呷厴I(yè)那次選擇。就是因?yàn)樽约翰](méi)有獨(dú)立的選擇專業(yè)，所以每當(dāng)我在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難的時(shí)候，我都會(huì)非常氣憤，我不明白為什么當(dāng)初我就聽(tīng)了老媽的建議選擇了俄語(yǔ)呢？這種負(fù)面的情緒一直伴隨著我到了大學(xué)畢業(yè)，直到大四考研失敗那件事發(fā)生，從此沒(méi)有了未來(lái)的方向，因?yàn)閺男〉酱螅胰私o我灌輸?shù)乃枷刖褪强佳泄ぷ?，我也因此從沒(méi)想過(guò)自己的未來(lái)。而此刻我的精神支柱沒(méi)了，我不知道何去何從，我開(kāi)始變得非常迷茫焦慮，我不知道沒(méi)有研究生學(xué)歷的我，能走多久，能走多遠(yuǎn)。俄語(yǔ)這條路總能喚起我不被愛(ài)的匱乏的內(nèi)心。
? ? ? ? ? 直到最近我才明白，我對(duì)于大學(xué)選擇專業(yè)的那個(gè)決定一直耿耿于懷，其實(shí)并不是俄語(yǔ)本身的原因，俄語(yǔ)一點(diǎn)錯(cuò)都沒(méi)有，如果我沒(méi)有被這個(gè)學(xué)校這個(gè)專業(yè)錄取，那我也許就留在了河北，學(xué)了英語(yǔ)，或者其他專業(yè)（當(dāng)時(shí)我還報(bào)了市場(chǎng)營(yíng)銷等專業(yè))。也許我會(huì)遇到更多的困難，我也不一定會(huì)有在俄語(yǔ)之路上的豐富經(jīng)歷，正是因?yàn)槿|北學(xué)了俄語(yǔ)，我才能參加各種國(guó)際間的交流活動(dòng)，有了這樣開(kāi)闊的視野，有了后續(xù)去俄羅斯的經(jīng)歷。而且我內(nèi)心的匱乏會(huì)讓我在各種年齡階段、各種經(jīng)歷中給我不斷地設(shè)置障礙。因?yàn)樵谖易龊靡患轮拔倚枰熡约旱牡胤教嗔?。因?yàn)橥甑膭?chuàng)傷讓我十分的敏感憂愁，性格上有很多的缺陷，畢業(yè)以后在俄羅斯我不斷療愈自己，俄羅斯的老師、學(xué)生和朋友們都給了我無(wú)條件的愛(ài)，他們讓我知道我不必因?yàn)樽约旱某煽?jī)而感到不被愛(ài)，我沒(méi)有苗條的身材，但我一樣受到他們的喜愛(ài)，得到他們的尊重，我并沒(méi)有因?yàn)樯聿奈⑴?，而跳舞被嘲笑，在那樣一個(gè)環(huán)境里我反而得到了非常非常多的贊美和感激，這些有的來(lái)自學(xué)生，有的來(lái)自家長(zhǎng)，有的來(lái)自朋友。所有的所有都讓我開(kāi)始積累自己的自信，讓我內(nèi)心深處真正的自我開(kāi)始復(fù)蘇，從這樣的角度來(lái)看，我其實(shí)應(yīng)該非常感謝那段經(jīng)歷。感恩，就會(huì)得到不同的能量流。
? ? ? ? 我才明白，不是因?yàn)槎碚Z(yǔ)我才變成了現(xiàn)在這一副頹廢的樣子，只不過(guò)是自己自暴自棄了，每次覺(jué)得俄語(yǔ)沒(méi)有滿足自己的欲望的時(shí)候，我就特別生氣，然后腦海中都在說(shuō)，不再學(xué)俄語(yǔ)了，現(xiàn)在這樣看我是多幼稚不成熟。我還總把責(zé)任推在過(guò)去那個(gè)選擇上，推在母親的身上，可是那個(gè)選擇明明是我自己決定的，而那時(shí)候的我對(duì)未來(lái)從事什么職業(yè)、學(xué)什么專業(yè)也并沒(méi)有一個(gè)明確的想法，所以最后的這個(gè)決定其實(shí)是當(dāng)時(shí)最好的決定。從心底里真正開(kāi)始接納自己，接納過(guò)去，就是前進(jìn)的開(kāi)始。
? ? ? ? ? 今天在北京行動(dòng)派舉辦的susankuang新書(shū)分享會(huì)上，同樣提及了關(guān)于選擇的問(wèn)題。susankuang 說(shuō):make a choice and make it right，做一個(gè)選擇然后把它變成對(duì)的選擇。改變自己的公共號(hào)作家張輝說(shuō)：首先，每做一個(gè)決定都不要后悔。其次，要接納生命中發(fā)生的每一件事。第三，當(dāng)你脆弱時(shí)，一定要去幫助和你一樣脆弱的人，相信我這個(gè)辦法很管用。往回看，想想自己在過(guò)去有什么做得不錯(cuò)的地方，而不是總?cè)ハ胧遣皇沁x錯(cuò)了，你發(fā)現(xiàn)的這些做得不錯(cuò)的地方都是你的優(yōu)勢(shì)，就足夠了。
? ? ? ? ? 我就這樣，慢慢解開(kāi)了心結(jié)，不再執(zhí)著于過(guò)去，開(kāi)始往前看， 那你呢？有沒(méi)有還在為過(guò)去的選擇后悔呢？請(qǐng)寬恕自己吧，不要再為了過(guò)去那個(gè)你所認(rèn)為的錯(cuò)誤內(nèi)耗了，一切都是你應(yīng)該走的路，接受過(guò)去發(fā)生的那一刻你的選擇，即使不按照過(guò)去那個(gè)方式發(fā)生，你也同樣會(huì)遇到很多類似的挫折，只不過(guò)不是同一件事，關(guān)鍵是我們能從正在經(jīng)歷的過(guò)程中學(xué)到什么。心里不舒服，走到哪，遇到任何困難，我們都沒(méi)辦法完成人生升級(jí)打怪獸的進(jìn)階。但是，只有接受了這些以后，然后你才能從現(xiàn)在開(kāi)始，帶著力量和愛(ài)開(kāi)始新的未來(lái)和新的可能性。
? ? ? ? 最后想把今天susan給我的簽名送給大家：愿你按自己想要的方式過(guò)一生！共勉！
