今天用體脂秤看看脂肪含量有沒有下降。
對比去年健身房的測量，這次明顯好太多了。
BMI、肌肉含量、體脂含量、內(nèi)臟脂肪含量、基礎代謝率，均在正常范圍內(nèi)，都優(yōu)于去年。特別肌肉含量，在“較高”標準。
一切都看起來很好，
可是，
為毛測量年齡大呢？！
太難過了o(╥﹏╥)o
以此圖為證，一周后再行測量。
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我的減肥日記（78）——自律的第78天
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