事件：鄰居投訴樓梯間有狗狗的尿味，我們連續(xù)3天都清洗了樓梯，而且狗狗今天都沒有出門了，我們自己都聞不到氣味，但是今天物業(yè)還是來投訴，并且說他是聞得到的。老公打電話給我說這事，我就說那要不花點錢讓物業(yè)的清潔工每天都來清洗，老公說主要是我們已經(jīng)習(xí)慣了狗狗的味道，我們聞不出來，我就開始不耐煩了，那你的意思是怎樣，他說我們想最壞的設(shè)想，鄰居去報警，我們狗狗是屬于大型犬，是不能在市區(qū)飼養(yǎng)的。我聽到這里就說那就等他們報警好了，反正遇到問題就解決問題，反正我是不會因為這些事情而不要狗狗的。

在過程中我把我的情緒宣泄在老公身上，他也很不開心，但是我沒能控制住我自己。

感受：憤怒，害怕，悲傷

想法：對老公，當時讓你別養(yǎng)中華田園犬，養(yǎng)別的小的，你偏不聽，一定要養(yǎng)他，在過程中還一直都騙我是中型犬，結(jié)果現(xiàn)在有問題了，就是他是大型犬，不能飼養(yǎng)。

我和狗狗建立了很深厚的感情，我一天沒見他，我都會想著他，現(xiàn)在所因為別人的投訴就要我和狗狗分離我做不到，我很害怕和狗狗分開

每天回家，站在家門口迎接我的就是狗狗，他看見我就好像看見了希望，他滿地打滾，又添我粘著我，讓我感覺到了一份重視和需要

在我傷心哭泣的時候，狗狗會默默的做在我身邊，用他的手搭在我的手上來安慰我

我在家我走到哪里，他就像小跟屁蟲一樣跟到哪里

我承諾了狗狗，我養(yǎng)他，我就負責(zé)他一輩子

在家無論狗狗做了什么錯事我都可以原諒他，在狗狗身上我感受到了很純粹的愛

為什么就不能把狗狗當一個生命看呢，為什么可以覺得他是一個普通的動物，我們可以隨意安排他的去留呢

我是絕對接受不了和狗狗分開的

期待：期待鄰居可以接納狗狗

期待我自己能保護好狗狗

渴望：被接納，被理解

覺察：

從早上老公給我打了電話之后，我的眼淚就止不住的往下流，我搞不明白這是一種怎樣的情況，但是對我來說，我就是狗狗的一片天，從他40天大就來到我們家，他的世界只有我們幾個家人，如果他被拋棄了，他就沒有家了，沒有家人了，他只能孤零零的在外面流浪，而且他還會遇到很多的危險。我和狗狗的關(guān)系，讓我感覺到了我們是彼此的唯一，在他心目中，我是最重要的主人，他在我心目中，是最重要的狗狗。這是一種我渴望好久的情感，我不允許任何人輕易的來破壞，也不允許任何人可以來拆散我們，有誰想來破壞或者拆散我們，這個人就是我的敵人。

我回憶了一下這種眼淚莫名的往下掉的體驗，最早的一次是在外婆去世的時候，那年我是15歲讀初三，那天放學(xué)回家，爸爸很緊張的告訴我，走趕緊去醫(yī)院你外婆不行了，我去到了醫(yī)院，看著外婆睡在急癥室的擔架床上，所有的阿姨，舅舅，表姐，表哥都圍在外婆身邊哭泣，媽媽把我拉到外婆面前，告訴我說快，快叫外婆，我知道外婆已經(jīng)走了，我站在那里一動不動，我的喉嚨也被封住了，一句話都說不出來，等了很久才很小聲的叫了一聲外婆。

后來外婆被送到太平房化妝收拾，我也是呆呆的看著，我身邊所有人都在哭泣，但是我的眼淚流不出來，我還在那里發(fā)呆。等到外婆出殯的那天，在靈堂，在跪拜的時候，我一個人在那里泣不成聲，那時候我不知道我在哭什么，就是眼淚一直往外流，現(xiàn)在知道了那是一份離別的哀傷，那時整個靈堂上只有我一個人在默默的流淚，而身邊的親戚都是好像沒事人一樣，該干嘛干嘛，我就很疑惑，你們不是應(yīng)該很悲傷的嗎？怎么一點表情都沒有呢？

在我的印象中，我和外婆的感情并不是很深，在我童年的時候我有一些去外婆家玩，外婆家是兩層樓的房子，外公和外婆住在樓下的一間小房間，里面有點暗，我喜歡在他們的房間里，誰在他們古老的床上，現(xiàn)在想起來我都能聞到那個房間的氣味。后來因為爸爸和舅舅有矛盾，爸爸說不去舅舅家了，所以我也少了去看外婆和外公，但是我記得他們是挺疼愛我的，我7歲那年第一次坐飛機，也是外公讓我有機會的，外公外婆有很多的外孫，我記得當時只有我一個外孫女去了。

我是愛外公外婆的嗎？我現(xiàn)在也答不上來，小時候的很多細節(jié)我也都記不起來了。

外婆的去世是我第一次遇到至親的人離世，那時候我就對生命有了很多的敬畏，對死亡和消失，我有了很多的恐懼，我一直都很恐懼死亡，恐懼自己離開這個世界上之后，我就失去了和我的親人鏈接了，我就想一個孤魂野鬼一樣孤零零的去到另外一個世界，前些年，我特別害怕死亡這個詞。

如果和狗狗的分離，讓我感受到一個生命在我的生命中消失了，離開了，再也無法鏈接的恐懼和悲傷，所以我接受不了。