? ? ? 交易員經(jīng)常有狀態(tài)不佳時(shí)的苦惱，不管是創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)還是每個(gè)session后從零開始，都會(huì)面臨不在狀態(tài)的情況。
? ? ?身處其中時(shí)經(jīng)常百思不得其法，甚至無法客觀評(píng)估當(dāng)下的狀態(tài)。
? ? ?很多人都知道交易心理學(xué)非常重要，技術(shù)再好，狀態(tài)焦點(diǎn)都對(duì)，情緒不好，也一切白搭。很多人也知道用呼吸法來調(diào)整情緒，用系統(tǒng)策略等等方法輔助自己避免陷入不良情緒，可效果還是不夠，好兩次壞一次，可觀的利潤(rùn)總是不翼而飛。
? ? ? ?其實(shí)交易讓人感覺最疲憊和恐懼的就是要進(jìn)入備戰(zhàn)模式，從始至終交易都是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，很多交易員早衰，生理年齡超過同齡人，平時(shí)心力交瘁，要關(guān)注的信息量大，精力不夠，睡眠體力腦力都跟不上，甚少看到交易員可以正常生活。?
? ? ? ?有時(shí)太累，為了規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，不得不降低級(jí)別交易，但降級(jí)別交易又面臨升級(jí)別交易的適應(yīng)期，同樣辛苦。而這幾年也伴隨著不斷四處尋求解決辦法，健身房、游泳、瑜伽、中醫(yī)、內(nèi)觀、冥想，能嘗試的都在摸索著嘗試。
? ? ? ?前兩天一個(gè)拳擊教練跟我說他的經(jīng)歷，以前是省隊(duì)的柔道黑帶選手，退役后成為MMA選手，心路歷程讓我有點(diǎn)啟發(fā)。后來又認(rèn)識(shí)了一個(gè)明星康復(fù)教練，我陸續(xù)健身幾年以來，換了很多個(gè)私教，有水平的寥寥無幾，而這個(gè)教練瞬間就讓我有一種很親近很放松的感覺，而不是擔(dān)心他推銷課程、講解的內(nèi)容里有銷售指向性，重要的是他給我做康復(fù)時(shí)讓我整個(gè)人從心里產(chǎn)生了依賴感，安全感，并且他及時(shí)適當(dāng)?shù)墓膭?lì)立刻讓我從心底對(duì)自己有了信心，而不是以往的挫敗感（很討厭有的私教很愛打壓人）。他一直跟我強(qiáng)調(diào)，我們是在做運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，而我的認(rèn)知里，需要康復(fù)訓(xùn)練的人，平時(shí)就是不健康的，需要通過治療矯正才能開始基礎(chǔ)訓(xùn)練和健身。這是兩個(gè)截然不同的結(jié)論。
? ? ? ?在他的表述里，很多人只是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良習(xí)慣，身體機(jī)能有點(diǎn)損傷，所以需要康復(fù)后訓(xùn)練效果更好。他一直給專業(yè)運(yùn)動(dòng)員做康復(fù)的教練，包括心理鼓勵(lì)，得到確認(rèn)之后，我更加有信心了。專業(yè)運(yùn)動(dòng)受損，這至少是高級(jí)別的受損。而一想到專業(yè)運(yùn)動(dòng)， 腦海中不由自主浮現(xiàn)的就是看過的那么多比賽現(xiàn)場(chǎng)，激烈、專注、專業(yè)，運(yùn)動(dòng)員都需要集訓(xùn)之后再參賽，再優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，也不是上來就能體現(xiàn)最高水平的，而運(yùn)動(dòng)也都有巔峰期低谷期，教練要做的，除了幫他們體能技能訓(xùn)練，還要幫他們心理輔導(dǎo)、積極鼓勵(lì)。
? ? ? ? 由此想到了德州。
? ? ? ? 德州在國(guó)外都是競(jìng)技體育，需要體力腦力的支撐，和其他棋牌類的競(jìng)技體育并無不同。
? ? ? ? 而德州和交易的相似度達(dá)到了95%，高額現(xiàn)金德州打得好（是高額不是普通局哦），交易很容易做好，交易結(jié)果好，未必德州打得好，所以德州是比交易難度更大的運(yùn)動(dòng)。
? ? ? ? 這樣的類比，幾乎可以讓我給交易下定義了。這是一項(xiàng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)，需要賽前集訓(xùn)，恢復(fù)體能，?有策略的訓(xùn)練，也需要專業(yè)教練，也許很多時(shí)候，我們只能自己做自己的教練。但當(dāng)自己體能不夠、信心不夠時(shí)，必然要用對(duì)待運(yùn)動(dòng)的方式尋求外界的幫助。其實(shí)信心和自己的真實(shí)水平并沒有太多聯(lián)系，可能受限于當(dāng)下的體能、精力、腦力狀態(tài)，當(dāng)主要指標(biāo)都低迷時(shí)，自然拿不出競(jìng)技體育中需要的巔峰狀態(tài)。是放松、焦慮還是中間狀態(tài)最適合激發(fā)出自己的巔峰狀態(tài)，也是每個(gè)人因人而異的事。
? ? ? ?以前我認(rèn)為做交易就是份日常工作，但是比較辛苦，所以用對(duì)日常工作的期待來對(duì)待交易時(shí)，發(fā)現(xiàn)又需要專業(yè)比賽的狀態(tài)和付出，自然會(huì)準(zhǔn)備不足并且有種精疲力盡的感覺。其實(shí)完全可以像打比賽一樣，做一段時(shí)間，休息一段時(shí)間，這樣才能更好地恢復(fù)。同時(shí)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)來支撐和調(diào)動(dòng)自己的潛能和狀態(tài)。
（此文待展開。）
