做減法的生活是我們目前已知在倡導(dǎo)的一種生活方式，在互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)，吃喝拉撒衣食住行均唾手可得的一種生存處境下，我們的心智要保持清明和平和已經(jīng)變得越來(lái)越困難。因此，培養(yǎng)自己的正念以及那種穿透時(shí)間的鈍感力是一種絕不緊急，但十分重要的立身處世的基礎(chǔ)功夫。

每天早晨起來(lái)，我都會(huì)有一種十分奇怪的心理，我將這種細(xì)微的心理感受拿出來(lái)解析，也就是認(rèn)知自我最實(shí)際的嘗試。

這種體會(huì)是不甘平凡的焦慮感。

這種在青年人的頭腦看來(lái)被施加了無(wú)比正當(dāng)性的心靈嗎啡，頑固而平凡的打亂著積累和一貫的力量。我們都在焦慮的想要變得更好，卻忘了我們眼下的時(shí)光是何等的美妙，而倘若不融入這份美妙，我們是無(wú)法通往那個(gè)永遠(yuǎn)在苛求卻很少達(dá)到的未來(lái)。 事實(shí)上，通往未來(lái)的道路，是可以欣然喜樂(lè)的發(fā)生的。如何看待這個(gè)事實(shí)與暢想，是我們的選擇的結(jié)果，而不是我們的意愿的結(jié)果。

是的，這是我們選擇的結(jié)果，和意愿無(wú)關(guān)。所謂認(rèn)知升級(jí)，便是了悟到意愿發(fā)生在選擇和行動(dòng)之后，以正念護(hù)本：胡來(lái)胡現(xiàn)，漢來(lái)漢現(xiàn)，物來(lái)則現(xiàn)，物去不留。

這也便是平凡的生活中，一直潛伏著的況味，你能感受到嗎？