一個人的動作、或想法，如果重復(fù)21天就會變成一個習(xí)慣性的動作或想法。

情感習(xí)慣，決定你會怎樣去和別人相處，是小心翼翼保持距離，害怕受傷的被動型；還是熱情勇敢，不管不顧就付出的主動型。

你愿意在什么事情上花時間，就說明你已經(jīng)把什么當(dāng)成了習(xí)慣。

你堅持了最久的的習(xí)慣是什么，帶給你哪些改變？

讀一本書，就像經(jīng)歷一場不同的人生，每個人鐘情的書又千差萬別，我一直以為，因為讀的書不同，人與人之間才會迥然不同。有閱讀的習(xí)慣，生命就不會單調(diào)！

世上無難事，只怕有心人。

堅持吃早餐，我覺得早餐是一天補(bǔ)充能量的開始，早餐吃的順心，一天都能神清氣爽、心情愉快，相反，只是胡亂的往嘴里塞食物，似乎就缺少了很多滋味。

告別拖延癥，只要靠你嚴(yán)格的規(guī)劃時間就能戰(zhàn)勝，提前把該做的做了，才能有余力去抓住其他機(jī)會，得到更好的成長，以不變應(yīng)萬變。

堅持做個有教養(yǎng)的人。

好好說話，和不隨便發(fā)脾氣。

好好說話，主要是指說話要得體，始終保持平和的心態(tài)，多說謝謝和不好意思，少一些命令和理所當(dāng)然，更不要在背后議論別人。

不亂發(fā)脾氣，講的是能講道理解決的問題，就不要試圖通過粗暴的方式解決。我相信面對一個亂發(fā)脾氣的人，任何人都難以心平氣和。但解決問題，是必須要保持冷靜的，如果你不能確保自己隨時冷靜，至少不要當(dāng)首先情緒失控的那個。發(fā)脾氣不能解決問題。

我們常說要塑造好的習(xí)慣，但已經(jīng)形成的習(xí)慣，又何嘗不是在時時刻刻塑造我們呢？

總有些“習(xí)慣”，會讓你與眾不同，讓你意識到，自己需要堅持些什么，來證明你是在真真切切的生活著，而不僅僅是被時間推著走，慌張無措、踉踉蹌蹌。

我們要堅持跑步、堅持自己的的興趣愛好、堅持閱讀、堅持欣賞美好的事物。堅持真理、堅持正義、堅持人類靈魂里不可磨滅的真善美。但更多的人，是用一生的長度，去堅持愛。

堅持愛，就是堅持對這個世界抱有美好的憧憬。這大概就是，能讓我們堅持最久，也改變我們最多的習(xí)慣了吧。