0827 毛毛小物件賦能練習：

1.在你目光所及之處選擇一個吸引你的小物件，描述它有哪些特質(zhì)；

鮮花，任何一束鮮花來自種子、發(fā)芽、開花的過程，鮮艷奪目的色彩和層次的花朵、花蕾綻放，都是最美好黃金分割線。

2.從這些特質(zhì)中至少選擇2點拉回來看自己，你看到了自己怎樣的卓越品質(zhì)？

過程不可逾越，拉回來看自己——持續(xù)不斷精進，簡單事情重復做，重復事情簡單做，等待著積少成多，量到質(zhì)變的堅信

綻放最美好，拉回來看自己——本自具足的擁有生命的自己，用最美好的感覺像花一樣綻放，就需要先擁有花的頻率，接納認可自己本就是獨一無二的，帶著一切責任百分百，擁抱一切來身邊的人事物和緣的來去自如。

0826 毛毛小物件賦能練習：

1.選擇一個你喜歡的小物件，運用五感描述它的特點；

看到：七色紅橙黃綠青藍紫

聽到：七色光之間默契鏈接中，又有著各自最完美的優(yōu)點

聞到：有著七色光照耀的大地，豐富多彩的鮮花笑語、風兒舞蹈，萬物生靈喜悅之情

觸到：每個色彩帶來的溫暖和能量都是不同，一個星期中給自己不同的感受

嘗到：七色彩的糖果美食，讓自己滿足于——生兒為人實在是幸福滿滿

2.從這些特點中至少選擇2點拉回來看自己，你的感受如何？

聞到：拉回來看自己需要溫暖的體溫和擁抱，就像躺在大自然中一樣，心曠神怡，在隔離第三天里，簡直休息整理自己內(nèi)心，太滿足了。

觸到：拉回來看自己，看到衣柜里，每天有意識穿著一周七天不同色彩搭配，就會讓自己知道學有所用，用到生活中，就是修行修心圓滿路上的喜悅

3.此刻再看著你的小物件，有什么覺察？

覺察到：七色光就是宇宙之光給予我們智慧開啟指引，有著五行、能量之說，就像老天爺是小弟一樣，與自己心?鏈接表達。

站在宇宙源頭般的，活出屬于自己選擇的此生不換此生不悔，感恩生命中一切。

昨天周四，此次課程的最后一次初階班，前天，曹老師特意加我微信，邀請我繼續(xù)學習下一階課程。

我很開心自己參與中，得到一些被肯定的感受，而自己最近學習中醫(yī)穴位經(jīng)絡，沒有那么多時間，對于一根筋的小笨蛋來說，一心一意的做好當下的事情，就是最闕意其中每刻可能發(fā)生發(fā)展變化。

所以，此次沒有答應，但是，會繼續(xù)跟進學習，或者把所學的東西開始踐行鞏固起來，也是自己這個本腦殼需要的過程不可逾越。

用心用愛擁抱一切智慧，就是一次只是精進一個點就很是知足了，至于可以從其他多個不同面去體驗感受，就不同了。

因為，任何一個人，一件事，一個物都是有著其基本自己的屬性，隨著時間就會有著固化執(zhí)著?？赡苓@個就是智慧是經(jīng)過足夠長的時間沉淀下來的東西，才擁有其價值所在的。

這個從高中開始，就知道了把人事物當作自己的精神支柱都會倒塌，雖然那個時候不知道什么，但是，到今天一路探討下來，知道只有精神文化本身才是永恒的。

從愛情是有永恒的開始，最后，知道了愛是永恒不變的，而愛情呢？算是需要去渡劫的一關(guān)吧。

她是那么美而有力量能量，但是，卻是給自己帶來了又驚又喜的感覺，讓自己愛著，卻也遠離著，才是最好的吧！

因為總是搞炸的，讓自己都不知道為什么：愛就是無條件的，無條件中去做到極致的，又不是傻不拉嘰的，這一點從沒有認為傻貨過，愛就是像生活一樣，一心一意的。

有問題就解決，就努力學習，就哪里缺少去做到哪里補齊，愛，需要銀子，就鍛煉身體，修行做人做事能力，就可以賺到銀子了。

為了愛的過程，絕對百分百的比真的那刻重要萬萬倍。因為愛就是一種能力，一種能量，而能力能量就是需要發(fā)生發(fā)展變化中人事物來錘煉的，擁有努力中，就是對于愛的肯定確認和責任。

但是，很多好像并不是這樣的，是一切都是具備后，再談愛，想問一下，那個愛跟你有毛關(guān)系??？缺少其中樂趣的過程，能夠是真實存在的愛嗎？可以長久嗎？

自己努力的愛，才是最寶貴最完美的愛和愛人，就如：我在時，你也在，在心里最好。

這個可能就是精神層面的感覺和愛吧，我知道你也在，就是會有能量流動的。

我想你了，你在哪里啊？我是不是又錯了，可是，我相信自己沒錯，你在哪里啊？你到底在哪里啊？

0825毛毛課后總結(jié)

1.今晚自己或別人的小物件特質(zhì)中哪一點讓你最受觸動？

小物件是魔方，觸動的是：如此復雜般，卻是幾個公式和復原游戲，讓自己看到了好像本自具足的人，走一生就像復原一樣，就是一次又一次回到：自己是誰，自己要回家。

2.這一特質(zhì)給你的感受和收獲是什么？

感受：生活就是一次簡單的生老病死自然規(guī)律中，隨著三十、四十、五十、六十……不同年齡段里，重復的讓自己有著新的認知和領(lǐng)悟的過程

收獲：像魔方一樣復原自己本自具足的一切智慧開啟，讓自己讀懂何為一生就是一個體驗過程，終極自由感覺就是活出時刻的自己，就從打亂順序的一切生活開始，就像打亂的魔方一樣，它一定是可以復原的。

3.帶著收獲接下來的一周你會采取哪些具體的行動呢？

行動是：好好的隔離疫情防控，好好休息一下，吃好學好和愛好自己的每一刻的感受

比如：此刻我愛?你們！

0816毛毛感官提問練習：

1、給自己抽一張圖卡，如果你是這張圖卡中的某個部分，請用五感中的至少2感來描述你的感受.

2、拉回來看自己，有何感受？對你最近想要做的決定有什么啟發(fā)？

814毛毛感官提問練習：

1.請為自己抽一張圖卡，以自己看到的第一感覺來描述下這是一個怎樣的場景，記得用五感中至少2感來描述具體的場景哦！

看到第一感覺：后面一團綠色光焰溫暖著椅子上兩老小口。

聽到：大爺問大媽——紅發(fā)女郎，幾點鐘了，俺餓了，想回家了，你怎么樣??？

看到大爺一臉柔和的眼神，大媽著急擼起袖子給這個著急男娃看時間。想著等下：又要耍賴買冰買糖的。

感受到：幾十年如一日的兩個孩子般走過生活中起起落落。洋氣的禮帽和染成紅色發(fā)質(zhì)，就能夠感受到他們年輕的心態(tài)。

還穿同色情侶鞋子，是乎還在模擬初次見面，大爺拿著一本書，大媽左手帶著手表。一場溫馨又逗比的還老孩童的約會著

2.從場景描述中挑選至少一點拉回來看自己，你的感受如何？

拉回來看自己：這份孩子般的心境，讓自己擁有一種愛由心迸發(fā)出來的沖動，也同時是讓自己的有著生生不息沖勁，帶著七十歲隨心所欲而不逾矩的心境，干著偉大中醫(yī)健康事業(yè)。

0813毛毛五感提問練習：

1.今天自己抽一張圖卡，任意角度旋轉(zhuǎn)圖卡，選擇一個吸引你的部分，請從這個部分用五感中的2感進行描述.

這條江河，讓自己看到時間如逝般，聽到了潺潺流水，站在江邊，迎面而來的風擁抱著，

2.拉回來看自己，在這描述的過程中，你的身體有什么樣的覺察？

拉回來看自己，身體里血液就是像江河一樣的河流，讓自己活成活動起來的河流

0812毛毛感官提問練習：

1、請在這張圖卡上選擇一個你喜歡的看見，用五感中的2感進行描述.

看到了一雙手，有著一直陪伴的感覺，等待自己成長起來

感受到：最長情的告白就是陪伴的力量

2.從描述中拉回來看自己，說說內(nèi)心的感受如何

感受到：一路成長中，特別的幸運和幸福，每一個當下都有著屬于自己的幸福快樂，讓自己特別知足常樂的感覺。其實，就是做好自己就是最美好的愛和力量。

0810 毛毛本周總結(jié)：

請為自己抽一張圖說說，本周圖卡你最大的收獲是什么（學習、生活、工作都可以）？

這張圖片，就是像當下學習中醫(yī)穴位經(jīng)絡一樣的工種，特別多的感觸：因為中醫(yī)要求之一就是心靜平和，一種整體系統(tǒng)如何協(xié)調(diào)，形成身體動態(tài)變化的。

本周圖片收獲：

擁有宇宙觀的洞察力后，從身為人的感覺感受去感同身受她人，最后，擁有了讀懂人為何物，又將如何運用中醫(yī)思維、易經(jīng)五行，去讓自己擁有能量流動凝聚共振。

幫助他人還需要有著根本的區(qū)別：生活中人人為師，工作中專職人員專業(yè)事項和人群。

生活中要擁有道德約束修行修心于自己，她人皆為菩薩，而工作中，就需要進一步以職業(yè)為原則，違規(guī)職業(yè)操作和為人，就是立馬需要給予正確清除。這個就是正確的生存和愛智慧啟動。

0809毛毛 圖卡提問實踐，分享個案經(jīng)驗：

以咨詢師的身份進行圖卡提問實踐，嘗試做個案，今天請分享個案經(jīng)驗，個案實踐中遇到的問題和困擾！

我是拿著書，都每一個問題的，不熟悉給自己帶來有著很多空間成長，很是無奈的開心

不熟悉中，會讓自己跑掉

0808 毛毛圖卡提問練習：

1.請從昨天的圖卡提問練習，拉回來看自己，你看到自己有哪些特質(zhì)？有何啟發(fā)？

特質(zhì)：有著看到世界和諧共生的能力，定義世界觀、宇宙觀

啟發(fā)：是生命的敬畏之心，無論是一株草，還是一個人，都是地球上一份子，都是擁生命力的載體，一樣擁有靈魂靈性的，讓自己更能夠得到更全面認識自己、認識世界的視角。

2.這份啟發(fā)會帶給你怎樣的行動？

行動：尊重身邊的任何人事物，用欣賞的心境去看到別人的優(yōu)點和未完善的優(yōu)點。

感恩、珍惜和愛的種子就會遍地發(fā)芽開花結(jié)果，讓自己每天都非常喜悅，讓一個人生體驗師的想法，立馬踐行。

0807 毛毛圖卡提問練習：

1、今天請在內(nèi)心默想近期的議題，為自己抽一張卡，然后嘗試向自己提出3個問題，并作答（可以不寫出來）。

a，看見圖卡中場景是什么？這個場景與自己的議題有什么關(guān)聯(lián)？

看到了人與一群小動物排隊著，我就是一個獨一無二的，但同時是萬物生靈中一個物種，尊重所有自然界任何人事物

b，我看到這個場景有什么感覺

感覺：就是大小在于心?的能量多少，而不僅僅看身體大小

c，看到這個你的行動是什么？

發(fā)自內(nèi)心的去欣賞任何人事物，讓自己再次打開曾經(jīng)受到傷害而有關(guān)上的心門，打開更加真實自信之心，因為我愛這個生存的美好世界。

2、完成問答后，說說你都有哪些覺察，感受如何？

覺察到：學習歐卡中，樂生樂作業(yè)中讓自己看到很多幸?？鞓吩?，是因為很多屬于自己的優(yōu)勢，這個就會自然再次樹立正確的確定價值觀、人生觀和宇宙觀。

感受：成長持續(xù)不斷學習，就會擁有力量，從內(nèi)心打開的能量，讓自己擁有活出更多意義的人生，就是牛逼！

0806 毛毛圖卡提問練習:

1.請為自己抽一張圖卡，試著向自己提出3個問題，并作答（可以不寫出來）；

問題一：親密關(guān)系就是要身體接觸到才可以有著真實感受產(chǎn)生形成的嗎？

問題二：何為互相照見自己呢？

問題三：身體才知道溫暖的感覺嗎？

2、請從以上圖卡問答中拉回來看自己。

拉回看自己：擁有一切關(guān)系，就是需要近距離的接觸，互相成長有跡可循，也是需要日久生情，吃一起玩一起學習一起，才能夠擁有人群居屬性本質(zhì)說法，所以，自己一直就是欣賞別人，好奇之心在生活中，與人直接表達出來，并且說到做到，知行合一踐行內(nèi)心的溫度和愛。

0805毛毛看圖卡提3個問題：

1，圖中哪些部分吸引你的注意力？

是中間那個像眼睛一樣的漩渦

2，圖中還有哪些角色？他們在做什么？你對哪個角色最有感受？理由是？你跟他們關(guān)系如何？

往外旋轉(zhuǎn)的圈，我做了：把它們360度旋轉(zhuǎn)

漩渦角色最有感受，因為，有著萬宗不離其變般，都是從中心而來，只要內(nèi)心源頭持續(xù)不斷地旋轉(zhuǎn)，不僅不會停止，還會形成中心的磁場。

我跟它們的關(guān)系，就是自己的心?靜下來，就是一樣平靜平和，也可以做到變化的時代中，擁有不變的適應的心力。

3，這些圖要讓你知道什么？

讓我知道了：自己永遠是人生的中心且起點，永遠堅定自己的力量，日積月累永遠隨心?自然而然運轉(zhuǎn)就可以。

接納任何一切的過程不可逾越！

0804毛毛課后總結(jié)：

1、今天圖卡提問課程中讓你印象最深刻的環(huán)節(jié)是什么？

環(huán)節(jié)是自己感受到個案中需求的點，就是問不出“人話”一樣邏輯問題。

在問問題中有著超級多的成長空間

2、這個環(huán)節(jié)帶給你的感受和收獲是什么？

感受到：自己需要再肯定自己一些的自信

收獲是：繼續(xù)勇敢大膽肯定自己感知力和看到的維度優(yōu)勢性

3、帶著這份收獲，接下來一周你準備采取的行動是什么？

那就開始從模仿開始，背誦問題，植入自己的腦殼里，自信也就肯定起來了。