今天我很豐盛。
周日非常有幸在閨蜜的引領(lǐng)下參加了《內(nèi)在的小孩》沙龍，這是第一次見到劉老師，完全沒有任何了解，但是第一眼感受的是老師溫柔和慈愛的氣場。
先做了幾分鐘的冥想，我一開始還不夠靜，冥想不夠深入，但是劉老師磁性的聲音緩緩地緩緩的就像催眠一樣，讓我的內(nèi)心靜了下來。
課程開始了，先是要介紹自己，劉老師問誰愿意第一個介紹，我心想，這么簡單的事情那沒人舉手就我來吧。。。自告奮勇上去了，老師說，不許說話，只許做動作來介紹。我一下子有點懵，雖然肢體語言不豐富，不過我倒也坦言上了臺，一開始還是有些緊張，因為不知道如何用肢體語言表達(dá)，好不容易表達(dá)了有十歲的孩子，閨蜜帶我來，我喜歡這里，喜歡大家，然后就擱住了。。突然我心里有個聲音對自己說，靜下來你知道怎么表達(dá)，于是我深吸了口氣，把眼睛閉起來，幾秒以后我繼續(xù)做動作，我表達(dá)了我的愛好運(yùn)動瑜伽冥想等，當(dāng)三分鐘到的時候，我有點釋然，非常感謝時間終于到了，也謝謝大家觀賞我的自我介紹。這個無聲的自我介紹第一次嘗試，老師讓其他朋友說一下看明白了什么，我很高興他們大多都看懂了！這是一次沒有語言的自我介紹，靠的是身體和心的溝通，有時候來的更加深入。
什么是內(nèi)在小孩？內(nèi)在小孩最早是由瑞士心理學(xué)家榮格提出的一個心理學(xué)概念。簡單的講，內(nèi)在小孩就是你自己，他是另一個自己。
內(nèi)在的小孩，是指過去創(chuàng)傷、童年記憶、次人格、赤子之心或內(nèi)在超越力量。
我們每個人內(nèi)心有一個內(nèi)在的小孩，只是我們經(jīng)常忽略了她，可是她卻時時刻刻和我們的各種情緒各種感受都有關(guān)系。她也許受到過很大的創(chuàng)傷，可是我們卻視而不見。出于自我保護(hù)，我們經(jīng)常會回避恐懼討厭，不愿意去面對和接受。
而當(dāng)我們的內(nèi)在小孩未被療愈時，我們的溝通模式大多只有四種，討好型，忽略自我/指責(zé)型，忽略對方/超理智，忽略自我和他人/回避性忽略自我他人和情景。老師讓小伙伴們都上去兩兩模擬，當(dāng)我看到閨蜜的行為時，因為對她太了解，竟然發(fā)現(xiàn)即使是在表演，都很符合她的個性。我沒上去，我其實不知道自己和別人演會如何，現(xiàn)實生活中，我可能指責(zé)后就想講道理，如果講不通我就會回避，不喜歡討好，有時候只是妥協(xié)。當(dāng)別人指責(zé)的時候，直接回避，忽略所有。
如果內(nèi)在小孩被療愈了，只有愛在心里，那么我們就能接納自己，如實地表達(dá), 也能兼顧自己，真正的身心合一。
今天在家里發(fā)生一件事，我意識到了昨天課程的能量。hq在嘮叨并指責(zé)孩子的坐姿，我看不下去，讓他別煩了，然后他有點生氣對我吼叫了一下，如果照以前，我肯定很生氣，我今天一點不生氣，笑著對他說，這么大聲音喉嚨要疼的啊，然后他本來很生氣的臉一下子緩和了，平靜的去洗澡了，我絲毫不受任何影響，繼續(xù)做自己的事情。今天在聽心理學(xué)的時候，說，如果你以容器的方式接住了對方的壞的情緒，對方的這種壞的情緒變會變成愛的生命力。我想今天我做到了。
課程的最后，因眾人的呼吁，劉老師現(xiàn)場給一位小伙伴做了一次催眠，真的好神奇，一個92斤的姑娘就像一塊鋼板躺在兩個凳子上，中間是空的，然后老師還讓閨蜜站到她身上，絲毫不動！太神奇啦！小伙伴醒來啥都不知道，看了視頻后也是驚呆了。。。
催眠的神奇第一次見識！一定是要碰到發(fā)心好的人才行，不然真的分分鐘受害！
老師前面也放了一個語言的暴力的視頻，看得我很想哭，對待孩子，之前用了那么多的語言暴力，警醒警醒！孩子對不起！我真心懺悔！
課程之后，還有大k分享了瑪雅歷的神秘面紗，大家興致勃勃的查看自己和家人，發(fā)現(xiàn)我最好的閨蜜和我家小寶一模一樣，嗯，我對閨蜜能無條件的愛，對我家小寶怎么不可以呢？！愛你們！
沒有任何人，可以以你期待的方式，滿足你所有的需求。
