
第5天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1、直覺他叫什么名字?倩
2、他幾歲了?? 7歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?? 僵化
4、他有什么愿望嗎?想搞明白發(fā)生了什么事
5、他有話跟你講嗎?這是怎么了
6、如果有,講什么?剛剛發(fā)生的事情太震撼了,我已經(jīng)驚呆了。
7、如果用一個詞來形容他,你會說他什么?驚呆了
8、這張牌和我有什么聯(lián)系?看到牌就感覺是我自己小時候經(jīng)歷了什么讓我震撼的事情,牌里人物的臉的顏色不是膚色,而是一種因為經(jīng)歷臉都綠了的狀態(tài)。經(jīng)歷了什么事情暫時沒想起來,也許是在地鐵上不愿意想。等在家時找個時間抽張自然環(huán)境卡輔助回憶,不過直覺挺嚇人的經(jīng)歷,想到要去面對心里感到有些慌!
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【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系?
我覺得經(jīng)歷的那個事情和我某個方面的拖延一定有關(guān)系,是這個經(jīng)歷以后結(jié)晶出的什么信念,成為后來拖延的始作俑者!