優(yōu)雅，對于女人的重要性不言而喻。優(yōu)雅，是每個女人都想擁有的。
對于優(yōu)雅的闡述，下面這段話是我比較認(rèn)可的。優(yōu)雅，是一個人內(nèi)心文化素養(yǎng)與外在表象的完美結(jié)合，是一種由內(nèi)而外的自然流露，是長期積淀的文化修養(yǎng)和生活品質(zhì)的體現(xiàn)。
優(yōu)雅不是與生俱來的，優(yōu)雅不是一時練就的，優(yōu)雅需要慢慢積累，需要慢慢沉淀。
女人的優(yōu)雅，藏在這些微小的堅持里。
1、優(yōu)雅的一生，從堅持讀書開始
“腹有詩書氣自華”道出了讀書與氣質(zhì)的關(guān)系，而良好的氣質(zhì)是優(yōu)雅的必備條件之一。
作家三毛所說：讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為看過的書籍都成過眼云煙，不復(fù)記憶，其實它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無涯里。
央視的當(dāng)家花旦非董卿莫屬，她在《朗讀者》和《中國詩詞大會》的表現(xiàn)，她出口成章，引經(jīng)據(jù)典，信手拈來，很多人都被她的知性、優(yōu)雅所折服。
曾經(jīng)看過她的一個訪談，她出生于書香門第，父親命令她每天不許多照鏡子，訓(xùn)誡她每天花時間照鏡子還不如多看書。
董卿曾說：“假如我?guī)滋觳蛔x書，我會感覺像一個人幾天不洗澡那樣難受，閱讀是我睡前的必修課，我必須有自己的空間。”
很多人都說，央視的女主播董卿不是長的最漂亮的，但她優(yōu)雅的氣質(zhì)依然會讓你拜倒在她的石榴裙下。
因為愛讀書的女人，走到哪里都是一道美麗的風(fēng)景。
我身邊有很多喜歡讀書的女性，讀書對她們而言就和吃飯睡覺一樣，已經(jīng)成為每天的必修課。
她們長期在書籍的熏陶下，氣質(zhì)、談吐、胸襟高于常人，她們的素養(yǎng)、格局、思維強(qiáng)于常人。她們品讀人生、感知幸福的能力更勝一籌。
“若有才華藏于心，歲月從不敗美人?！泵總€喜歡讀書的女人，歲月都會眷顧她們，即便容顏老去，優(yōu)雅的氣質(zhì)卻沉淀在她們的骨頭里、靈魂里。
2、堅持運動是優(yōu)雅人生的另一法寶
身處信息時代的我們，網(wǎng)購、外賣、移動支付，讓我們的生活有了很多的便利，一臺電腦、一部手機(jī)，足以解決我們的衣食住行，讓很多人選擇宅在家里。
而一個優(yōu)雅的女性，是不允許自己宅在家里，蓬頭垢面地吃著外賣追著劇。
她們更懂得生命在于運動的道理，她們會早起半個小時，把自己打扮的舒適休閑，然后走出家門，呼吸一下清新的空氣，仰望一下蔚藍(lán)的天空，感受一下四季的變化……
雯雯是我的同事，是被大家一致認(rèn)可的優(yōu)雅女性。她總是會把生活和工作安排的有條不紊，在她的朋友圈，你可以看到她豐富多彩的生活，她總是可以把柴米油鹽、上有老下有小的日子過出詩意。
雯雯特別喜歡運動，一年四季都堅持早晚散步，周末堅持練瑜伽，有時還會和驢友相約旅行。
雯雯沒有漂亮的五官，可是因為長期運動的緣故，她的身形保持的特別好，她的性格也特別沉穩(wěn)，遇事總是很冷靜，很難看到她情緒失控。
她經(jīng)常說，大自然就是最好的療養(yǎng)院，而運動則是融入自然的最好方式。
當(dāng)漫步在飄著花香的綠蔭路上，當(dāng)在空無一人的操場慢跑時，當(dāng)征服一座山峰爬到山頂時，你會拋卻所有的煩惱，你會重新看待身邊的人和事。
運動會讓人心境更加寬廣，運動會讓人格局更加高遠(yuǎn)，運動會讓人更富內(nèi)涵，運動會讓人更富激情。
3、堅持自律才能開啟優(yōu)雅人生
有人說，你有多自律就有多優(yōu)秀；也有人說，好的修養(yǎng)從控制開始。一個好的習(xí)慣，往往可以給人帶來好的運氣。
試想一個不懂自律的女性，經(jīng)常把自己弄得不修邊幅，家里亂得一團(tuán)糟，有時間就是追劇刷手機(jī)，或者和朋友傾訴老公怎么不體貼，婆婆如何不中用。這樣的女性和優(yōu)雅應(yīng)該是不沾邊的。
而懂得自律的女性，即使周末在家，她也會把自己打扮的完美無瑕，會把家里收拾的一塵不染，然后品著清茶，聽著音樂，捧著書本，一盞清茶，一段經(jīng)典，一篇美文……
張愛玲曾說：“女人如花，如花的女人應(yīng)該保持如花的容顏，如花的才情，如花的品質(zhì)。因為當(dāng)歲月流失，容顏老去，伴隨一生的只剩下內(nèi)在的素養(yǎng)和氣質(zhì)?！?/p>
優(yōu)雅，無關(guān)容顏、無關(guān)裝扮，需要慢慢修煉。優(yōu)雅，有時是寬容，有時是含蓄，有時是高貴，有時是簡單。
做一個勤于讀書、樂于運動、勇于自律的女人吧，時間久了，優(yōu)雅就會長在你的身體里。
