今天我開始對(duì)練習(xí)有了期待，而且最直觀的變化是我開始有意識(shí)地收緊核心，這讓我有一種對(duì)身體的掌控感，非常與眾不同的體驗(yàn)。

不得不說，教練的身姿真的很柔軟，跳起來就是好看，那一舉一動(dòng)皆是魅力。

我呢，雖然還是跟不上，不過腳尖點(diǎn)地，向上提這個(gè)動(dòng)作不再倒了，這也是進(jìn)步呢。

而且我有種自己會(huì)瘦的感覺，哈哈，不管會(huì)不會(huì)，開始與身體對(duì)話的感覺還是不錯(cuò)的。