1.今天非常感恩雅文姐和小英早上幾次叫我起床，感恩她們用心的付出；

2.感恩雅文姐車我去番禺參加拓展訓(xùn)練，一直像一個(gè)大姐姐一樣對(duì)我付出，包容我的缺點(diǎn)和任性；

3.感恩平甄和蘭姐在過(guò)番禺的車上用心的給我教粵語(yǔ)，測(cè)試我最近學(xué)粵語(yǔ)的情況；

4.感恩國(guó)警在拓展訓(xùn)練過(guò)程中給予我的支持和感動(dòng)，特別的付出，給了我很多的力量，讓我感到很安全，很信任，有很大的突破，感恩他；

5.感恩勁全和國(guó)警一直以來(lái)對(duì)我的付出和支持，不斷的關(guān)心我?guī)椭?，給我很大的力量，讓我感覺(jué)到很溫暖，在團(tuán)隊(duì)感覺(jué)到特別的溫暖；

6.感恩團(tuán)隊(duì)每一個(gè)伙伴今天對(duì)我的付出和支持，讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和有愛(ài)，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力，感受到團(tuán)隊(duì)的偉大，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人；

7.感恩教練不斷的鼓勵(lì)和支持，讓我不斷的去突破自己，感恩同學(xué)們不斷的支持和鼓勵(lì)讓我去突破海星，去成長(zhǎng)；

8.感恩團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員都在用心的找海星，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)，讓我也特別有動(dòng)力的呼出一個(gè)又一個(gè)的電話；

9.感恩總教今天對(duì)我的提點(diǎn)，讓我看到自己身上很多行不通的地方，通過(guò)找海星我真的看到了自己過(guò)往人生中各種不足，也反思了很多，收獲了很多；

10.感恩國(guó)警今天一句話點(diǎn)醒了我，確實(shí)在我過(guò)往的人生中，我的很多目標(biāo)都不明確，所以動(dòng)力不足?？偨o自己找很多借口，真的特別感恩他點(diǎn)醒了我；

11.感恩親愛(ài)的自己今天在挑戰(zhàn)中不斷突破自己，為團(tuán)隊(duì)付出，全力以赴，不斷的拼搏努力，真的特別的感動(dòng)，原來(lái)自己可以這么優(yōu)秀；

12.感恩丹丹對(duì)我的信任，不斷的幫助我，承諾我?guī)臀艺液Ｐ?，真的非常感恩她?/p>