很多人都喜歡問這樣一個問題：“老說體質(zhì)體質(zhì)的，那么我到底是一種怎樣的體質(zhì)呢？”
給大家簡單說說常見的體質(zhì)，中醫(yī)的分類都有什么特點。
1、陽虛體質(zhì)
這類體質(zhì)的人最典型的特征就是兩個字——怕冷。大家在夏天炎熱的天氣里，一般都喜歡待在有空調(diào)的地方。有些男性女性朋友卻不愿意，我們經(jīng)常會碰見這樣的人，一吹空調(diào)，她就有明顯的身體反應(yīng)，就會著涼感冒，畏寒怕冷。
這些體質(zhì)的人一般手腳冰涼，無論是冬天還是夏天，從衣物的穿著上就可以明顯發(fā)現(xiàn)，這類體質(zhì)的人衣物都會比平常人多穿一件，別人還在穿短袖的時候，他們就早早地把外套穿上，給人整體感覺就是少了一些火氣。
2、氣虛體質(zhì)
“氣”這個概念在臨床上我們一般說到氣虛都會和三個臟器相聯(lián)系——肺、脾、腎。所以氣虛所出現(xiàn)的主要癥狀，也和這三個臟器密切相關(guān)。這類體質(zhì)的朋友最主要癥狀就是不愿意活動，運動能力特別弱，稍微進行一些體力勞動就感覺非常地倦怠。伴隨一些怕風的癥狀，極其不愿意讓肌表的皮膚裸露在空氣下，就算是炎熱的夏天都要用一塊紗布遮住外表，防止風吹到。
3、濕熱體質(zhì)
中醫(yī)中有一句話“百病皆由痰作祟”說的好，其中的痰就指的是濕邪。其實大部分的肥胖的朋友都屬于這類的體質(zhì)，這是由于現(xiàn)代的生活環(huán)境導致的。生活條件越來越好，大家的物質(zhì)生活越來越豐富，“病從口入”，飲食不加節(jié)制，易生濕熱。
這類體質(zhì)的朋友最典型的的特征就是容易生青春痘，特別在顏面部或者背部等皮脂腺發(fā)達的地方。還有一點大家也要注意，就是痰濕體質(zhì)的女性朋友的生理衛(wèi)生，濕熱體質(zhì)的女性外陰一般伴有瘙癢，出汗特別多，經(jīng)常感覺內(nèi)褲濕漉漉的，白帶也會有異味。
4、陰虛體質(zhì)
這類體質(zhì)是最容易辨別的，體現(xiàn)在女性朋友身上用一個詞就能形象地概括——煩躁。因為陰陽是互根互用的，相互制約，相互依存，陰虛則陽亢。這類體質(zhì)的朋友的脾氣都不太好，經(jīng)常因為一些小事情生氣，老是和別人鬧矛盾，整天煩躁不安，睡眠極其不好，還伴隨手足心熱，面色潮紅。
5、血瘀體質(zhì)
中醫(yī)說的好“不通則痛”，既然此類體質(zhì)的朋友體內(nèi)有瘀血，很容易就產(chǎn)生疼痛的感覺，并且這類疼痛呈刺痛，疼痛的部位比較固定，例如出現(xiàn)胃痛、胸痛、偏頭疼等。女性在月經(jīng)上也會體現(xiàn)出來，經(jīng)血中進場夾帶血塊，面色也十分晦暗，容易產(chǎn)生各種斑點。這類體質(zhì)的女性朋友在臨床上也是最難調(diào)理的，因為女性以血為貴，以血為尊，這類體質(zhì)一旦生病很容易形成慢性、惡性疾病，病位較深，藥力很難觸及。
6、氣郁體質(zhì)
這類體質(zhì)主要從語言和神情上進行辨別，大家可以體會一下，在我們周圍是不是有一些人經(jīng)常會時不時嘆一口氣，緩緩地說一些“真郁悶”、“好委屈啊”、“太欺負人了”諸如此類的話語，并且成天一副郁郁寡歡的模樣，這就是典型地氣郁體質(zhì)。
7、平和體質(zhì)
說了這么多異常體質(zhì)的類型，大家也需要了解正常的體質(zhì)，平和體質(zhì)是機體生理功能平衡協(xié)調(diào)的象征。擁有這種體質(zhì)的朋友氣血充足，給人的感覺就是朝氣蓬勃向上的，為人溫文爾雅，態(tài)度平和，面色白里透紅，情緒穩(wěn)定，生活節(jié)奏規(guī)律，對外界的適應(yīng)能力強，平時沒有什么疾病，自我康復(fù)能力較強。
以上這七種體質(zhì)是比較常見的，但是就個人體質(zhì)而言，都不會出現(xiàn)單一的癥型，都會夾雜互現(xiàn)，在臨床很少出現(xiàn)單純的陽虛、氣虛、瘀血等體質(zhì)，通常會出現(xiàn)陰陽兩虛、濕熱瘀血交錯等，所以需要根據(jù)實際情況具體分析。體質(zhì)也會隨著年齡、生活環(huán)境等因素的變換而發(fā)生改變，要及時地進行辨別和辨證調(diào)理。
中醫(yī)根據(jù)各人體質(zhì)的不同，進行辨證論治是其寶貴的特色，對不同體質(zhì)產(chǎn)生的病患，比如小兒佝僂、婦女乳腺增生、濕氣重引起的肥胖及其它不適、胃病、肝病、青春痘、黃褐斑、腰椎間盤突出等等，中醫(yī)在臨床上都有很好的成熟的解決辦法。
感謝尹硯中醫(yī)堂診所對該文的指導！
