練字一個字- 實際一頁 看一頁書- 最小劑量學(xué)習(xí)1分鐘- 沒學(xué)仰臥起坐一個- 50個日行一萬步- 4707早睡- 沒早睡好不容易天還亮著下了班,當(dāng)然是要追追劇享受一下充足的下班時間了??!好喜歡笑笑~班長~老蕭哈哈