朋友們，你們認(rèn)為我們身體里那種器官最重要？可能有的朋友會說心臟，沒了心臟就人就活不了 ；有的會說眼睛，沒了眼睛就成了瞎子；或者說四肢，沒了手腳就生活不能自理。。。

這些話小編也很贊同，人的每個(gè)器官都是很重要的，不論哪一個(gè)出現(xiàn)了問題都會給生活上造成極大的不便，也會給心理造成極大的創(chuàng)傷，承受能力弱的人甚至?xí)凶詺⒌南敕ā?/p>

但小編個(gè)人認(rèn)為器官雖然重要，卻比不上一種器官，那就是我們的大腦。

心臟沒了會死亡，眼睛沒了成了瞎子，四肢沒了成了廢人，但我要說，他們?nèi)绻竽X還是正常的，那么他們就還有做人的基本尊嚴(yán)，從某種意義上講還是個(gè)正常人?？扇绻粋€(gè)人四肢健全，其他器官也發(fā)育良好，但是大腦出了問題，這個(gè)人在我們潛意識里就會認(rèn)定為不是正常人，是個(gè)異類。

如果這種人的家庭條件可以，有人可以一天24小時(shí)看護(hù)，那么還可以適當(dāng)?shù)谋３忠轮w面?？梢羌依锝?jīng)濟(jì)條件不好或者照看不周的，那這種人會活的毫無尊嚴(yán)。我村里就有這種例子，那是別人的傷疤，我就不多說了 。不知道我的觀點(diǎn)朋友們認(rèn)同嗎？

大腦的構(gòu)成

大腦，是我們思想的源泉，是我們一切行動的指揮者，我們想什么，才會去做什么（突發(fā)事件的身體本能反應(yīng)除外），我們大多數(shù)人都只知道大腦是由左腦和右腦構(gòu)成的，詳細(xì)的卻說不上來，小編也是一樣，所以小編特意找了個(gè)專業(yè)的解釋，朋友們也看一下，了解下我們的大腦。

專業(yè)解釋：大腦為神經(jīng)系統(tǒng)最高級部分，由左、右兩個(gè)大腦半球組成，兩半球間有橫行的神經(jīng)纖維相聯(lián)系。每個(gè)半球包括：大腦皮層（大腦皮質(zhì)）：是表面的一層灰質(zhì)（神經(jīng)細(xì)胞的細(xì)胞體集中部分）。人的大腦表面有很多往下凹的溝（裂），溝（裂）之間有隆起的回，因而大大增加了大腦皮層的面積。人的大腦皮層最為發(fā)達(dá)，是思維的器官，主導(dǎo)機(jī)體內(nèi)一切活動過程，并調(diào)節(jié)機(jī)體與周圍環(huán)境的平衡，所以大腦皮層是高級神經(jīng)活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。

看了專業(yè)的解釋，是不是更加深刻的認(rèn)識到了大腦的重要性呢，沒有大腦，就算我們的身體再完美，其他的器官再健康，那也是一具沒有靈魂的軀殼而已。

沒有喜怒哀樂，更嘗不到生活中的酸甜苦辣，人生的意義何在?所以，保護(hù)我們的大腦至關(guān)重要。

學(xué)會保護(hù)大腦

1.多運(yùn)動

人的身體其實(shí)就是一臺行走的機(jī)器，想要保持這臺機(jī)器的正常運(yùn)作，就得經(jīng)常使用，但大部分的人由于工作或者個(gè)人原因，使用的量是不夠的，所以身體素質(zhì)很差，有很多長期不運(yùn)動的年輕人還沒有經(jīng)常運(yùn)動的老年人身體素質(zhì)好呢！

為了有個(gè)好的身體素質(zhì)，擁有正常的身體機(jī)能，就得多運(yùn)動。多運(yùn)動的人不光對身體有好處，對大腦也什么有益的。

就拿跑步來說，經(jīng)常跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會跟著提高。我們都知道，睡眠都大腦的好處極其重要，人在有充足的睡眠以后，思維都會活躍很多。

其次，在跑步過程中，會釋放多巴胺增加我們的幸福感，同時(shí)還可以抑制造成緊張的腎上腺素和皮質(zhì)醇。

2.忌煙酒

我們都知道，吸煙很傷害身體，對于不吸煙的人來說，看見吸煙的人就有種莫名的討厭，不為別的，吸煙不但傷害自己的身體，造成的二手煙對旁人的危害更大。

吸煙的人不知道的是，他在吞云吐霧中不但傷害自己肺的同時(shí)，也在損害自己的大腦。有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會導(dǎo)致記憶力和智力下降，煙齡越長，記憶力和智力就受損的越嚴(yán)重，罪魁禍?zhǔn)拙褪窍銦熤泻械哪峁哦?。尼古丁會對大腦的細(xì)胞構(gòu)成造成破壞，阻礙新的腦細(xì)胞成長，從而造成大腦反應(yīng)遲鈍。還沒完，香煙在燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中，含有大量的一氧化碳，會與人體的血紅蛋白形成新的碳氧血紅蛋白，造成大腦供氧能力下降，會損害腦功能，導(dǎo)致智力、記憶力、思維能力的下降。

喝酒呢？其實(shí)適量的沒有壞處，還有可以促進(jìn)血液循環(huán)的好處，這里所指的是酗酒而言。酗酒的危害可不比吸煙小，吸煙傷害肺，而酗酒傷害內(nèi)臟更多，我身邊很多朋友因?yàn)楹染莆复┛椎氖聦乙姴货r了 。

同樣的，酗酒也會對大腦造成嚴(yán)重的傷害。有位澳大利亞心臟病學(xué)家就做過這個(gè)方面的研究，研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)40歲酗酒者的大腦，比同齡的不喝酒的人的大腦組織要少很多，并得出結(jié)論：酒精會使細(xì)胞迅速衰敗，肝臟、心臟和大腦是重災(zāi)區(qū)！

3.不必要時(shí)，盡量少接觸電子產(chǎn)品

隨著社會的進(jìn)步，各種各樣的電子產(chǎn)品深入各個(gè)領(lǐng)域，似乎成為了不可或缺的事物。事實(shí)是，在如今高速發(fā)展的今天，無論是工作和生活中，想不使用電子產(chǎn)品幾乎不可能了 。以手機(jī)為例，由于其便利性和普遍性，更是電子產(chǎn)品的典型代表。

然而，手機(jī)在給我們帶來巨大便利的同時(shí)，也在改變我們的習(xí)慣，低頭一族隨處可見。每天早晨醒來第一件事就是找手機(jī)在哪里，我想這是很多人都有的舉動吧？不管是在家里還是出門在外，不工作時(shí)眼睛是不會離開手機(jī)了，有著強(qiáng)烈的手機(jī)依賴癥。更可怕的是，有的人在開車時(shí)也不忘玩手機(jī)，致自己與他人的安全于不顧，危害著實(shí)不小。

另一方面，就是小編要說的，電子產(chǎn)品對大腦的危害其實(shí)也不小。美國一項(xiàng)研究表明，長期使用手機(jī)、電腦、看電視等電子產(chǎn)品，會導(dǎo)致注意力不集中，記憶力下降等問題。

所以說，為了保護(hù)我們的大腦，如果不是工作時(shí)必須使用電子產(chǎn)品，在不必要時(shí)能不使用就不使用。在空閑時(shí)間里，除了必要的通訊以外，也可以盡量不要使用手機(jī)。

我們在嬰兒時(shí)，大腦還未發(fā)育成熟，還沒有自己的思想，更不知道大腦是什么了，但是不知道不代表不重要，我們那時(shí)自己不會保護(hù)，可是我們的父母親卻知道。在我們哭鬧時(shí)，我們的守護(hù)神就會摸摸我們的額頭，試試有沒有發(fā)燒，如果很燙手就趕緊去醫(yī)院治療，因?yàn)楦改钢?，高燒很容易燒壞腦子。

如今的我們已經(jīng)是成年人了，保護(hù)自己的大腦已經(jīng)是我們自己的事情 ，不再需要父母的守護(hù)，但小編想說句題外話，我們自己長大了 ，可我們的“守護(hù)神”卻已經(jīng)老了 ，我們是不是也應(yīng)該像他們守護(hù)我們一樣開始守護(hù)他們呢？你們認(rèn)同嗎？

三好尹先生原創(chuàng)