2023.11.16

數(shù)算恩福

1、我十分幸運，每天按照這樣的格式敲下前面的字的時候，就進入了書寫感恩的流里，這個儀式感非常的重要，感覺自己每天都可以在清晨的時間用書寫的方式陪陪自己，感覺自己特別的幸運和幸福，一股暖流在身體里流淌，在心里流淌；

2、我十分幸運，父親早早地出去了，感受到了父親的健康跟我的關(guān)系，父親每一天身體很好能自己出去，我就感覺又是幸運的一天；

3、我十分開心今天的魔力練習(xí)主題是：健康的魔力和奇跡。讀書的時候做了課后的練習(xí)，感覺到心里更暖了。讀書讓我進入到健康的流里，感恩的流里，感謝感謝感謝今天的這個練習(xí)主題；

4、我十分開心跟著書上的內(nèi)容做，感謝的脖子一直都很健康，想到我感覺不舒服的時候的狀態(tài)，感謝自己現(xiàn)在的狀態(tài)，感謝自己的脖子特別支持我做事情，每天都這樣讀書書寫脖子給到的支持特別大，感謝感謝感謝我的脖子一直健康；

5、我十分感謝我的消化系統(tǒng)、吸收系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)，保證我每天吃的東西提供供身體養(yǎng)分，同時保證身體正常運轉(zhuǎn)；

6、我十分感謝的身材，因為這兩年控制在57.5kg左右，感謝我身體的配合，感謝我身體每一個系統(tǒng)組織的配合，感謝我的體重和身材都讓我非常的滿意；

7、我十分感謝我很健康，我的家人們都很健康，小寶寶健康快樂地成長，感謝我們家里的每一個人都在用自己的方式愛著自己愛著家里的其他人，感謝家人的配合，感謝家人的支持，感謝家人的愛；

8、我十分感謝YL，想起來我拜托她的事情，謝謝愿意陪我的心意，在她沒有時間的情況下我又做了一些書寫，感受到了“別人的心里面，我其實沒有那么重要”，我重要，但是沒有我想象的或者是大家想象的那么重要；

9、我十分感謝我擁有的金錢，感謝金錢支持我愛自己，支持我活好自己的每一天，支持我充分體會生命的自由，滋養(yǎng)我活成自己想活成的樣子，支持我愛我的家人愛朋友，愛這個世界；

10、我十分感謝自己，感謝自己非常用心地學(xué)習(xí)、生活，把所學(xué)用到生活中修自己的心，陪自己越來越平靜和清晰。

其實我想說的是，昨天下午需要做督導(dǎo)前的反思練習(xí)，上午的時候還沒抽出來時間聽課，中午的時候我不僅聽了兩個個案的音頻，還完成了反思的內(nèi)容，我很為自己的認真點贊。

我看了自己用心在生活，不只是一句話，而是踏踏實實地活在當下，感受每一個當下的感受，尤其是愿意在YL說要陪女兒的時候我感覺也特別的好，我就自己在寫寫，結(jié)果寫到了生命重要性的部分，我還是很驚訝的。

感謝YL的“爽約”，正是因為有了這樣的事情我才有機會在寫一些，看見了一些自己原來不曾思考過的內(nèi)容?；蛘哒f這些內(nèi)容在這個當下跟我有了聯(lián)結(jié)。

讓我深刻地意識到，對于我自己來說，我很重要，我的生命很重要，但是，對于其他人，哪怕是最親近的人，我很重要，但是，遠沒有自己想象的那么重要，也沒有別人以為的那么重要。

帶給我的啟發(fā)是：活好自己是重要的，是對自己最大的支持，放下跟他人的纏附，時刻提醒自己：我是為自己而活，我的生命是我自己的，跟他人無關(guān)，在別人的生命里我沒有想象的那么重要。更想提醒自己的是：我很重要，只跟自己有關(guān)。

感謝，感謝，感謝，感謝事情得以圓滿解決。

感謝，感謝，感謝！感謝生命的饋贈，感謝健康的身體。

感恩，感恩，感恩！感恩天地萬物，感恩祖宗恩典，感恩父母養(yǎng)育，感恩擁有的所有的金錢。