2020.8、31日篤行班第1封家書

? 大家好，我是高發(fā)香，來自和工作于孔孟圣人之鄉(xiāng)山東曲阜。家書題目是《關(guān)于“贊美”的幾點(diǎn)體驗(yàn)和總結(jié)》。

? ? 這陣一直在想這個(gè)題目。這個(gè)我特別不擅長，平日里看人的模式很準(zhǔn)，原先看“缺點(diǎn)”比較多，所以在認(rèn)真體驗(yàn)，覺得自己批評多，贊美和表揚(yáng)少。而且我是無論干什么事我心里必須覺得愿意這樣做，不會(huì)做假裝表揚(yáng)或作秀。必須在體驗(yàn)中感受到。我特想突破這個(gè)瓶頸。

? 我在暑假剛放假，學(xué)習(xí)了一個(gè)nlp的父母智慧，里面的一個(gè)青少年導(dǎo)師說，面對青春期的孩子，先跟后帶。跟就是一開始，她做什么，你都稱贊她，即使原先覺得不好的，你都能從里面找到好來，真誠贊美亮點(diǎn)，黑點(diǎn)忽略不記。慢慢就會(huì)聽你的了，然后再引導(dǎo)帶領(lǐng)。

對這個(gè)我倒是有所體會(huì)，感覺這個(gè)青年姑娘說的是肺腑之言。

學(xué)習(xí)完這個(gè)課程，我就帶著我家12歲的活潑潑叛逆期剛開始的小姑娘去集訓(xùn)，通過集中寫詩歌，來提升找到靈感與直覺，開發(fā)人的潛能，圖畫思維?？焖儆洃浤芰Α?/p>

? 我也想通過這次潛能訓(xùn)練，重新找回我的工作靈感，把這四五年以來注意力不集中和散亂病治愈。

從7月25號(hào)一直訓(xùn)練到8月17號(hào)，24天。我也和女兒一塊寫詩詞。

? ? 一開始我第一天能寫80首，第二天到第9天每天都是100首。第11天開始寫到了150首，第12天寫到200首。然后第14天，我熬了個(gè)半夜，用了22個(gè)小時(shí)，一下寫了500首。

? ? 女兒進(jìn)度是第一天80首，第二天100首，第三天150首，第四天230首和第五天一沖刺本來要求是300首，我們鼓勵(lì)她自己沖破500首，結(jié)果她用了20個(gè)小時(shí)，一口氣寫了500首詩歌。后來又訓(xùn)練寫詞。女兒又訓(xùn)練了三天，第9天一口氣20個(gè)小時(shí)沖刺了500首詞。又訓(xùn)練，寫了兩三天散文等，女兒又由500首，一下子沖刺到一天一夜20小時(shí)寫了1000首。又訓(xùn)練了一陣，最后第23天晚上，一天一夜20個(gè)小時(shí)一下子寫了2000首詩。成績驚人，我的記錄是一直大約是訓(xùn)練到第18天最多的沖刺500首一次一天。其余都是每天100首到240首之間。

在這個(gè)過程中，還有里面老師的鼓勵(lì)，打氣，還有老師的關(guān)愛，我雖然比較笨，但體會(huì)到了很多。

第一：當(dāng)孩子做得不好的時(shí)候，不要批評他，相反越需要找出他一切行為或那個(gè)事件中的閃光點(diǎn)。面對自己的弱項(xiàng)，其實(shí)是每個(gè)孩子包括大人，都是特愿意做好的，都有這樣一個(gè)心。哪怕

他當(dāng)下是凌亂散亂做不好的有缺點(diǎn)的，但一定要鼓勵(lì)，耐心鼓勵(lì)！努力發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡的優(yōu)點(diǎn)，也要鼓勵(lì)。因?yàn)榘凑账呐Γ且呀?jīng)是最好的水平和自己了。我就是那個(gè)笨孩子。在家長中，我是算比較優(yōu)秀杰出，只有我和另外兩個(gè)家長在寫，而且我只要在教室，一定認(rèn)真寫。比著普通家長，寫得算又好又多的。但我知道離我的實(shí)際能力差別有多大。我本來是很厲害的，積累多，可是人大了，注意力分散，我的速度相當(dāng)于同來的一個(gè)十一歲注意力不集中的男孩的速度。他也很認(rèn)真寫，晚上曾和我孩子沖刺時(shí)加班到凌晨四點(diǎn)，也最多一口氣寫了350首，后再?zèng)]超越過。我覺得我前10天的寫作是個(gè)艱難的過程。每天都趴在那兒寫，每天都是大約100首上下浮動(dòng)。我覺得越是在艱難時(shí)，越需要鼓勵(lì)，我覺得我自己太慢了，努力了也達(dá)不到。別的家長說你太厲害了！老師也給我加“能量”，鼓勵(lì)和欣賞，因?yàn)槲沂沁@里最努力認(rèn)真的家長。我接收到了這里負(fù)責(zé)人陶老師的鼓勵(lì)，能量加持和愛，期望，關(guān)注，得到了和優(yōu)秀孩子一塊的優(yōu)待。我就一直堅(jiān)持，我有一種優(yōu)秀的品質(zhì)是能夠堅(jiān)持，無論境遇如何，懷著一種美好的信念，甚至在絕望中也努力不放棄，最后都是也實(shí)現(xiàn)個(gè)人的理想目標(biāo)設(shè)定。

? 我在想那個(gè)整整十幾天的一直原地徘徊的期間。我注意力這四五年不集中。不愿意碰觸電腦，不愿寫東西。覺得自己落后了，但腦子理性想做心和身體不想做不力行。我也自己弄不了自己?？鄲馈Ｔ诳偣捕斓膶?shí)際寫詩訓(xùn)練中，我體會(huì)到從量變到質(zhì)的飛躍是需要時(shí)間積累、刻意一點(diǎn)點(diǎn)加的練習(xí)，最后堅(jiān)持到一定時(shí)間，會(huì)達(dá)到目標(biāo)和質(zhì)變。但這個(gè)過程是漫長的。有一點(diǎn)閃光點(diǎn)，哪怕甚至達(dá)不到要求，做得不好，都一定要表揚(yáng)，一定要表揚(yáng)他已經(jīng)做到的，因?yàn)樗呀?jīng)努力了，越是弱的點(diǎn)，越需要被認(rèn)可和鼓勵(lì)。鼓勵(lì)下，他就堅(jiān)持下去，成功了。因?yàn)橹辽偎呀?jīng)在做和行動(dòng)，無論好不好。

這就像荷花定律，一開始一天一朵花，第二天兩朵花，第三天三朵花……第29天29朵開了，第30天，突然滿湖

成千朵荷花全部開放。我體會(huì)到一開始即使不愿意做一件事，但開始行動(dòng)，堅(jiān)持，一定會(huì)變成喜愛和有成就感擅長的事。

第二是面對優(yōu)秀點(diǎn)，要充分認(rèn)識(shí)到人的潛能，把他拉到那個(gè)位置，對方是真的能達(dá)到這個(gè)水平的，而不是要用限制性思維。

? 我家孩子小時(shí)候讀書較多，從一歲多就給她讀經(jīng)典，我堅(jiān)信孩子從小你認(rèn)為怎么樣，就會(huì)怎么樣 她跟著我走的地方也多，體育運(yùn)動(dòng)爬山旅游等也是出類拔萃，生活算比較豐富，也在從小到大的運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成了一種不達(dá)目標(biāo)不罷休的品質(zhì)。爆發(fā)力和力量比較強(qiáng)。一開始年輕老師設(shè)定詩歌數(shù)量按照普通孩子設(shè)定，我家小姑娘一百首寫到傍晚五點(diǎn)放學(xué)，回到賓館就玩，游戲，而我要寫到晚上九點(diǎn)半十點(diǎn)才回去，才能達(dá)到100首。我在她不聽我話的實(shí)際情況下，我允許她玩。其實(shí)一開始是很辛苦的。

后來我和老師說了說，我知道孩子潛能很大。后來本應(yīng)該350首，我鼓勵(lì)她突破500，一個(gè)標(biāo)志。就像爬山，雖然很累，但一定要達(dá)到標(biāo)志性階段和山頂。第二天可以不早起，不用寫了。孩子就一口氣20小時(shí)寫到了500首。

后來陶老師鼓勵(lì)，說她能寫到2000首，那時(shí)我也不相信。但她一口氣一天寫到600首詩詞時(shí)，我說你沖刺1000首吧，你肯定行。并給與完成目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)。結(jié)果她從一天600首，加了個(gè)班，一下子沖到1000首(20個(gè)小時(shí)內(nèi))。我孩子特想要陶老師的獎(jiǎng)金，寫到每日1000——2000首有獎(jiǎng)金300——600元。我孩子非常喜歡錢，經(jīng)濟(jì)意識(shí)強(qiáng)(我覺得比我強(qiáng)，我一直沒有經(jīng)濟(jì)意識(shí)，過往經(jīng)濟(jì)上曾有幾次很大失誤和損失)。又訓(xùn)練四五天后，在第23天凌晨，20小時(shí)，寫完了2000首詩詞?？次遗畠旱谝淮斡?xùn)練，寫得這么好，其他優(yōu)秀孩子也紛紛沖刺，以女兒和2000首為榜樣，有個(gè)初二的男生沖完2000首再走。另外一個(gè)比較用功的小男生也是目標(biāo)2000首。寫完再走。

我家小姑娘對獎(jiǎng)金非常在意。對玩也很在意。目標(biāo)感強(qiáng)。所以適當(dāng)設(shè)定目標(biāo)，并加油打氣，非常重要。這樣潛能出來，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，皆大歡喜。

? ? 學(xué)習(xí)是女兒的強(qiáng)項(xiàng)，所以她的潛能很厲害。在突出的專業(yè)方面很有優(yōu)勢。多表揚(yáng)?？梢砸蟾咝尪嘧?。在弱項(xiàng)方面，比如衛(wèi)生，放東西，比較亂一些，那就有耐心地一點(diǎn)點(diǎn)要求和引導(dǎo)，做一點(diǎn)就表揚(yáng)，最后她一定會(huì)活出我們贊美的樣子。

也就是說，無論孩子還是大人，你相信他能做到，就一定會(huì)。只不過時(shí)間有長有短，天賦有強(qiáng)弱不同罷了。在這個(gè)寫詩歌的過程中，我發(fā)現(xiàn)我的女兒雖然比較活潑好動(dòng)，好玩，貪吃，有個(gè)性，但非常能吃苦，我困得不行，早早睡覺去了，她自己一個(gè)人，寫到凌晨四點(diǎn)半。三次都是如此。中午睡十五分鐘覺，就自己一個(gè)人去教室。時(shí)間觀念很強(qiáng)，目標(biāo)感很足。

? 我平時(shí)性子急躁，看到孩子不擅長的就著急。批評她。其實(shí)是我在她小時(shí)候我的家務(wù)能力和知識(shí)層面上不足，自己無秩序，亂放東西。孩子也受影響，我更沒有專門訓(xùn)練過這一點(diǎn)，差點(diǎn)正常。我想我們大人四十多歲了才開始學(xué)習(xí)某些東西，養(yǎng)習(xí)慣，拼和創(chuàng)事業(yè)，小孩總比我們可塑性強(qiáng)，還是不晚。

? 第三欣賞贊美和關(guān)注，滿含能量的話語，讓人相信自己是好的，優(yōu)秀的，并朝著目標(biāo)努力，也就成為了。當(dāng)我每天只寫100首詩時(shí)，我覺得寫得少，但我很努力了，但依然意識(shí)里渴望被夸獎(jiǎng)，關(guān)注認(rèn)可的。因?yàn)槲乙惨呀?jīng)努力了。

? ? 我相信只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信的力量，并行動(dòng)，再愚笨的石頭，也能被打磨成玉石。一方面需要他人和社會(huì)的愛的正面的語言贊美能量，另一方面更需要自我的對自己無條件的愛，贊美和鼓勵(lì)，信任自己。愛自己。

? ? 我這么努力地在過了半個(gè)月后，又重新回憶那些場景和心情感覺，雖然不如當(dāng)時(shí)記錄下來效果好，但通過刻骨銘心的總結(jié)體驗(yàn)，論證，讓自己體驗(yàn)到以后多贊美，表揚(yáng)的正量加持，并行動(dòng)上做到。

? ? 把在寫詩歌潛能開發(fā)中的相關(guān)能力，遷移到干其他事上 正向，堅(jiān)持，就一定會(huì)成功。

? 我和女兒不同，女兒的爆發(fā)力和持久度都很好。但我現(xiàn)場學(xué)習(xí)技術(shù)操作等并不快，還比較慢，是我的弱項(xiàng)，比如我會(huì)在學(xué)習(xí)針灸現(xiàn)場默默仔細(xì)觀察，細(xì)節(jié)上詢問老師更加精準(zhǔn)，隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)一步深入，也在摸索著不用眼睛看就憑手指感覺，給自己扎針。扎上，讓老師看行不行，老師會(huì)手把手教我體會(huì)如何找到那個(gè)穴位的感覺點(diǎn)。對于難度大的，看起來令人害怕的，我會(huì)現(xiàn)場膽子比較小，一些年輕的很大膽，不管會(huì)不會(huì)上前操作，其實(shí)并沒有做得很好，好像也沒有我做得好，但人家沖上前去了。我很羨慕，也覺得我要突破。某項(xiàng)針灸技術(shù)要?jiǎng)有〉兜目雌饋韲樔?，但?shí)際操作起來并不難，全憑膽量。我第一次就想弄，沒弄，也缺少工具。第二次我體驗(yàn)了讓一個(gè)很優(yōu)秀的精英老大哥給我扎的，我知道了怎么回事。我回去也反復(fù)學(xué)了視頻。這個(gè)是第三次學(xué)習(xí)。昨天我在現(xiàn)場默默觀察了幾個(gè)，老師做的，還有一個(gè)醫(yī)生西醫(yī)老外科醫(yī)生學(xué)習(xí)者做，他們的優(yōu)點(diǎn)。也看了一個(gè)學(xué)員做得，不是很好的誤區(qū)。當(dāng)我還站在那兒看，其實(shí)也很想突破的時(shí)候，老師說：你來。我就默不作聲，立即拿刀片，非常熟練地用紗布，刀片，根據(jù)觀察到的實(shí)際情況，兩刀非常精準(zhǔn)地下去，并現(xiàn)場問了一句，需要不需要取上面的。那個(gè)優(yōu)秀助理說這樣ok。然后完成。我覺得我完成得非常精準(zhǔn)，助理老師夸獎(jiǎng)我完成得非常好。那個(gè)被施者現(xiàn)場反應(yīng)非常成功。她也感覺非常好。

我覺得我好像腦子中自己親手做了好多次了。吸收了他人優(yōu)點(diǎn)，避免了缺點(diǎn)，做得干凈利落，又一下到位。這對我自己是個(gè)突破。我自己好多方面，越是害怕的刻意練習(xí)，有任務(wù)就不拒絕，不退縮，比如在線上講課主持等，現(xiàn)在也進(jìn)步很大，不用刻意準(zhǔn)備很多，也能脫口而出，比較流暢。我是屬于厚積薄發(fā)的人，現(xiàn)場能力差，但事后默默努力鉆研練習(xí)，然后下一次再見，人們見我，又不一樣了，又變化了。人家看著我好像很優(yōu)秀杰出，覺得是大學(xué)老師，學(xué)什么都快，可是卻不知道我天生沒有訓(xùn)練過細(xì)致的行動(dòng)，長期小時(shí)候獨(dú)處，性格內(nèi)向，沉默寡言，行為笨拙，現(xiàn)場能力差，其實(shí)是背后付出了很大的努力，比普通人付出了多幾倍甚至十倍的心和努力，才達(dá)到如此。他們要是做到我課下用功夫的三分之一，就比我厲害得多。因?yàn)槲沂乾F(xiàn)場最笨的那個(gè)吧。

自己要有對自己的不斷的信念和要求，超越。我由學(xué)習(xí)針灸的一點(diǎn)學(xué)習(xí)也體會(huì)出：關(guān)鍵的時(shí)候，要推動(dòng)一部分人，讓擔(dān)當(dāng)。對孩子，也是這樣。對自己，也是這樣，有時(shí)是外人推，和逼，更多時(shí)候，是自己逼自己一把，推動(dòng)自己向前邁一步，再邁一步。

? ? 我膽子小，甚至對不擅長的不自信，現(xiàn)場爆發(fā)力差看樣是個(gè)弱點(diǎn)，但這也促成了我好學(xué)上進(jìn)。這個(gè)弱點(diǎn)讓我任重道遠(yuǎn)，努力學(xué)習(xí)，也成為后起之秀，大器晚成。

肯定自己缺點(diǎn)中的優(yōu)點(diǎn)，不糾結(jié)和自卑。同時(shí)看到自己的潛能實(shí)力，勇敢超越，現(xiàn)場多行動(dòng)，多自己給自己正面贊美，和能量加持，我想，現(xiàn)在看似完成不了的目標(biāo)，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

這就是我整個(gè)假期中經(jīng)歷認(rèn)真參加了三個(gè)比較大的培訓(xùn)：nlp父母智慧培訓(xùn)(2天兩夜，目的是學(xué)習(xí)如何和剛開始青春期的女兒相處，調(diào)整個(gè)人狀態(tài))，孩子靈感學(xué)習(xí)法潛能開發(fā)培訓(xùn)(25天，陪伴孩子，我自己的目標(biāo)是和孩子共同成長，并重新培養(yǎng)自己的專注度，和對不喜歡事情和電腦工作重新?lián)炱饋?，不喜歡的也要做好)，高級(jí)針灸學(xué)習(xí)(兩天一夜，我自己的本心目的是愛好和對自己和自己家人進(jìn)行健康療愈)。

? 我總結(jié)出無論在哪個(gè)行業(yè)，大人還是孩子，都要鼓勵(lì)，贊美，推動(dòng)，突破。沖開卡住我的點(diǎn)：贊美的心和話語太少的毛病。我想我今后一段時(shí)間，一定會(huì)踐行得很好的。

? 最后感恩大家！一起成長！

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2020.8.31日