愿歸來，仍是少年模樣
——我參加千曉教育心流寫作打卡的初心
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——參加千曉教育心流寫作打卡第9天
屈指數(shù)來，到今天為止，參加千曉教育心流寫作打卡已是第9天了。
回溯9天前，麗曉老師的一個(gè)倡議，便得到了千曉教育一百多人的紛紛響應(yīng)，大家自覺主動(dòng)開啟了自己的心旅。
但現(xiàn)在當(dāng)我坐在這里寫這些文字時(shí)，我驀然明白了麗曉老師的良苦用心。
? ? ? ? ? ? -01-? 我明白了千曉教育的初心
其實(shí)，這并不是很容易的事情，并且要連續(xù)30天，如果沒有定力，如果不能靜下心來，即使麗曉老師只要求每天500字，也不是太容易的一件事。
但千曉教育里的個(gè)個(gè)參與者，我不得不佩服和嘆服他們，他們?cè)邴悤岳蠋熀椭v課教師的帶領(lǐng)下，不但寫了，而且篇篇生動(dòng)，文字的精妙，配圖的精致，圖文并茂的和諧，使我總感受到一種高度自律之下他們自由而深刻的心，他們活出了質(zhì)量，活出了精氣神，更活出一種使命。
這應(yīng)該人活著的最高境界吧？為著自己的使命而來，讓生命時(shí)刻處于上揚(yáng)提升和激情燃燒的狀態(tài)。
從他們的文中，讀到是一種熱氣騰騰的生活狀態(tài)，讀到的是一種蓬蓬勃勃的生命狀態(tài)，讀到的更是一種對(duì)未來充滿憧憬的一顆顆美好之心，讀著他們的文，你似乎忘了這窗外殘酷的疫情的灰色籠罩，它會(huì)給你焦慮的心安放一顆定心丸，讓你忍不住從現(xiàn)實(shí)跌落的情緒中找到心靈上揚(yáng)的力量。
我想，這便是文字的力量吧。它不但有療愈作用，還能以榜樣力量來激發(fā)別人的潛能，然后學(xué)著像他們一樣，去過一種更溫暖和更明亮的生活。
更重要的是，在千曉教育的平臺(tái)上，每三天就有一位千曉教育導(dǎo)師用微課形式來為我們講解，從麗曉老師帶頭所講的《新媒體下如何寫作》到劉冬老師的《如何讓內(nèi)容和題目更有吸引力》，再到孫海霞老師的《如何從寫作小白寫出100萬字》，讓我們從面到點(diǎn)，逐步了解到新媒體下寫作的重要性，并且告知我們讓寫作能力提升的具體方法，他們準(zhǔn)備充分，講解詳細(xì)，貼地入心，聲音悅耳，如沐春風(fēng)，感覺很受益很受用。
我想，這也是麗曉老師的良苦用心和千曉教育的初心吧。
想到此，我便更加感恩和感謝有這樣一個(gè)用心幫你成長(zhǎng)的平臺(tái)和有大愛大情懷的人生導(dǎo)師來指引自己向生命的未知處漫溯……
相信凡是參與者，都會(huì)和我一樣有如此感觸的，所以，唯有的便是深謝和行動(dòng)！
-02-? 我參加千曉教育寫作的初心
不由自主回頭來審視自己。
其實(shí)，作為一名教師，特別是作為語(yǔ)文教師，寫作是必修課。
所以，從教的二十多年來，我?guī)缀鯖]有間斷地進(jìn)行寫作，寫下水作文，雖然只是小隨筆，像流水一般，但很真實(shí)，也是生活的定格，也是對(duì)歲月流逝的一種懷念。
并且，這些年來，寫著寫著，我發(fā)現(xiàn)的我的世界大了，開始從內(nèi)心走向外面的世界，開始從自卑走向自信，我的格局大了，我的視野開闊了，我的人生上升到了一個(gè)新高度。
并且在我的影響帶動(dòng)下，我的學(xué)生每年的作文水平都越來越高，寫作興趣也越來越濃，特別我每年會(huì)給學(xué)生寫信，會(huì)給孩子寫信，通過信的獨(dú)特方式的表達(dá)，學(xué)生變得越來越喜歡我了，因?yàn)槲以谛蕾p他們，他們感覺到他們被看見了；孩子的成績(jī)也越來越好了，因?yàn)槲以诠膭?lì)她，她感覺到媽媽對(duì)她的正向激勵(lì)作用。
文字在一年年梳理和提升著我自己，讓我慢慢明白我是誰(shuí)，我要到哪里去。
因?yàn)槲淖郑页闪藙e人生命中的祥云，有很多人喜歡我文字的溫暖和明媚，喜歡我文字的真實(shí)和味道，我也似乎成了別人眼中的“才女”一枚。雖然我感覺這個(gè)稱呼自己實(shí)在不配，但我依然感覺這是大家對(duì)我的無限鼓勵(lì)和信心。
并且，我能感覺到，我的文字也在無形中影響著別人，我似乎用文字在營(yíng)造局部的春天，他們的改變讓我更感覺做一朵別人生命中的祥云其實(shí)何嘗不是一種大幸福呢？！
特別是放寒假前，我給班上學(xué)生約定，每天要寫一篇文，進(jìn)行一個(gè)寫作反思小挑戰(zhàn)，然后發(fā)到班級(jí)QQ群里，看誰(shuí)能一直堅(jiān)持到開學(xué)。
剛開始，真的還有不少學(xué)生在寫，但慢慢寫的人少了，而我必須要做他們的榜樣示范和引領(lǐng)。
因此，當(dāng)我參加這個(gè)千曉教育的這個(gè)心流寫作打卡時(shí)，我?guī)缀跏呛敛华q豫的。
我希望自己能夠堅(jiān)持的同時(shí)，更讓自己思想能有一個(gè)新跨越！
當(dāng)然更吸引我的還是幾位導(dǎo)師的講課和里面提到的一個(gè)新名詞——心流。
為此，我專門到網(wǎng)上查詢它的準(zhǔn)確意思。
具體抄錄如下，認(rèn)真學(xué)習(xí)一下吧，它和刻意練習(xí)是完全不同的。
心流”是一個(gè)心理學(xué)概念，指的是一種全身心投入某種活動(dòng)的精神狀態(tài)。提出這個(gè)概念的心理學(xué)家米哈里·契克森米哈在其著作《Flow: The Psychology of Optimal Experience》中說，這是一種完全沉浸在某件工作中的狀態(tài)，在這種狀態(tài)里，人感到充滿活力，精神高度集中，忘記了自己和周圍一切，并且從這件工作中享受到愉悅。
米哈里認(rèn)為：人的心流狀態(tài)，就是許多人形容自己表現(xiàn)最杰出時(shí)那種水到渠成、不費(fèi)吹灰之力的感覺，也就是運(yùn)動(dòng)家所謂的‘巔峰狀態(tài)’、藝術(shù)家及音樂家所說的‘靈思泉涌’”。
并且他告訴我們?nèi)绾巫屪约簱碛懈嗟男牧鳎簿褪钦f，讓我們有更多的幸福體驗(yàn)。具體有有五種方法，便可創(chuàng)建成人人可塑的“心流模型”：
1.專注
“心流模型”的本質(zhì)，就是需要我們做到專注。
比如說，你最近正在看書復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備迎接一場(chǎng)考試。那么，在學(xué)習(xí)過程中，就不要開啟電視，還要遠(yuǎn)離手機(jī)。想要進(jìn)入閱讀的心流狀態(tài)的，首先要做出必要的調(diào)整，暫時(shí)隔絕容易打擾你的雜物雜事，不要讓這些來考驗(yàn)?zāi)愕亩Α?/p>
2.堅(jiān)守自己內(nèi)心選擇
就是說，當(dāng)下的這件事情，是你內(nèi)心認(rèn)可、且是經(jīng)過深思熟慮以后才決定做的。如果只是草率的一時(shí)之念，或者是因?yàn)橥庠谝蛩乇黄榷校菢?，你的意識(shí)中沒有真正接受這件事情，所以也是無法企及心流狀態(tài)的。
比如說，你去練習(xí)瑜伽，是你從心里已經(jīng)認(rèn)識(shí)到健康的重要性，同時(shí)對(duì)瑜伽文化的理念深度認(rèn)可，對(duì)于這種習(xí)練方式也是完全接受的，而不是因?yàn)猷従踊蛲瑢W(xué)去練瑜伽，你也就隨其跟班的了。
3．合適的挑戰(zhàn)性
恰到好處的挑戰(zhàn)性很重要。如果要做的事情，挑戰(zhàn)性太強(qiáng)太高，與自己當(dāng)下的能力相差太懸殊，這樣，在不能如期完成任務(wù)之時(shí)，會(huì)有嚴(yán)重的失敗感，從而放棄。如果沒有任何一點(diǎn)挑戰(zhàn)性、不費(fèi)吹灰之力就能完成，又享受不到成就感。所以人們常說踮起腳來伸手夠得著的，就是這個(gè)道理。
4.有明確的指向目標(biāo)
如果沒有明確的目標(biāo)指向，你在做此事的時(shí)候，內(nèi)心是迷惑甚至是搖擺的，不知道所做的一切會(huì)是什么樣的結(jié)果，在這種情況下也是進(jìn)入不了心流模式的。
練字、背英語(yǔ)單詞、業(yè)務(wù)銷售量……等等，都可以以日、周、月為期，做出中短期目標(biāo)。有了這些明確的達(dá)成目標(biāo)，你會(huì)更加努力，更加潛心，就更容易進(jìn)入心流狀態(tài)。
5.即時(shí)反饋
即時(shí)反饋，可以讓我們知道自己究竟做得好不好。你可以在完成某個(gè)步驟之后，立刻判斷自己是否有所改進(jìn)。比如說瑜伽習(xí)練者，可以對(duì)鏡自省是否已得要領(lǐng)；歌唱者每唱過一小節(jié)，便可聽出自己所唱的音符是否與樂譜相符；這樣，能讓自己更多地處于心流活動(dòng)中，清楚自己在做什么。
對(duì)于我們每個(gè)人而言，美好生活的最大障礙就是自己，但若學(xué)會(huì)與自己共存，合理地架構(gòu)自己的“心流模型”，讓自己有更多的心流狀態(tài)，理順自己的內(nèi)心秩序，幸福，其實(shí)并未離開。
正如哲家家羅素說的：“心流”的狀態(tài)是最接近幸福的狀態(tài)！
當(dāng)我明確這一點(diǎn)，當(dāng)我聽了三位導(dǎo)師用心準(zhǔn)備的課，當(dāng)我堅(jiān)持順利走過這8天用寫作來鋪就的路時(shí)，我似乎感覺自己在寫作時(shí)真的處于一種心流狀態(tài)。
安安靜靜地，只聽到自己內(nèi)心的聲音，我在和內(nèi)心的自己在對(duì)話，在交流，我在對(duì)每天的生活進(jìn)行回味和復(fù)盤，我更對(duì)自己每天紛亂的生活在清點(diǎn)和梳理，我真的發(fā)現(xiàn)每天的生活似乎不一樣，但似乎 又賦予了更新的內(nèi)容。
特別是當(dāng)我回頭咀嚼我曾經(jīng)寫過的文章時(shí)，那真的有一種“天光云影共徘徊”的暢快與美麗，那個(gè)個(gè)難忘而立體的瞬間便驀然在我的眼前閃現(xiàn)了，猶如美麗的花朵雖然在我的心谷中無情的飄落，但那漾起的縷縷馨香在彌漫在我的人生之徑，讓我的世界從此春暖花開，一片溫暖……
更重要的，因?yàn)槲艺媲械赜|摸到的這份真實(shí)幸福味道已已成為繚繞成別人生命中的祥云，給他們帶去美好與祥和，讓他們感覺到因我的存在而變得幸福，這豈不是人生的至真至純至愛的幸福呢？
所以，我想繼續(xù)跟隨千曉教育的這縷溫情之風(fēng)寫下去的，用真實(shí)真情來暈染人生多彩而美好的畫布，用真心真愛來表達(dá)對(duì)這個(gè)世界的無限熱愛，相信即使花了白發(fā)，但靈魂依然年輕；即使出走多年，歸時(shí)仍是少年模樣。
“不忘初心，方得始終”，我愿意循著千曉教育這份份明亮，在寫作中去尋找一個(gè)更好的自己，并能保持不愿沉淪的那份清澈……
讓我們一起努力，讓我們的生活如我們所是，并如我們所愿?。。?0200130）
再次感謝麗曉老師的用心費(fèi)心！
感謝千曉教育導(dǎo)師的精心授課??！
感謝千曉教育家人們的一路陪伴和鼓勵(lì)！！
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