最近學(xué)習(xí)原子物理，涉及到了一點(diǎn)量子力學(xué)導(dǎo)論知識，有時在學(xué)習(xí)過程中碰到難點(diǎn)，不理解的地方就有想放棄的念想。

如果此時手機(jī)在旁邊，那么估計會直接拿起手機(jī)“休息”，然后幾小時就過去了……所以現(xiàn)在索性不拿手機(jī)，其實(shí)手機(jī)也沒那么重要，我發(fā)現(xiàn)自己很多時候就是沒有什么原因沒有什么目的，純粹就是想看下消息，打開后又不知道干啥，但總要給自己找點(diǎn)事做，所以就會刷朋友圈，刷網(wǎng)頁等。（我把朋友圈也關(guān)了，世界都清靜了）以后得規(guī)定：打開手機(jī)必須要有目的，如果只是想看看，習(xí)慣性的打開則不被允許。

接上述，當(dāng)產(chǎn)生想放棄的念頭時，請硬著頭皮看下去，因為很多情況下你看不懂是因為涉及到后面的一些知識，這些知識可能就在后面一兩頁中，也可能隔了幾章，所以看第一遍時不要求對知識都理解了才接著看下一部分知識，現(xiàn)在中國寫教材的人都寫的不好，你不可能做到在第一遍閱讀過程中，對每個知識點(diǎn)都理解到位。如果你采取第一遍囫圇吞棗地看，那么你必須要看第二遍乃至多看幾遍。

第二個感悟是：要想掌握某項具體的知識或者技能，必須得重復(fù)，這種重復(fù)起到強(qiáng)化記憶的作用，但還想要繼續(xù)提升，得用刻意練習(xí)。