#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修12班～13-張媛-銀川

20171017（D21）

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子閱讀

每日打卡

昨日事項(xiàng)：

冥想

打卡

陪孩子閱讀

今日事項(xiàng)：

打卡

陪孩子閱讀

【幸福實(shí)修未來目標(biāo)】

自在放松

陪孩子閱讀30分鐘

每天鍛煉至少30分鐘

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#生命都是本自具足的 所有內(nèi)在的匱乏不是源于缺失和沒有，而是源于看不見。當(dāng)生命被纏繞，愛被阻隔 ?? 眼睛睜著，卻已盲。人活著，卻已麻木 于是困于恐懼，不斷外求，依然陷于無力。而當(dāng)愛開始流動(dòng)[愛心]生命被喚醒，學(xué)會(huì)要什么去種什么，生命的富足就會(huì)慢慢顯現(xiàn)。

【覺察日記】

第一次中午冥想，有些許的走神，但仍然感覺很好。每次看到爸爸都在笑，看到媽媽也是那么慈祥。好愛他們！

兒子昨天忘記帶作業(yè)，今天主動(dòng)說要將作業(yè)本放在書包里，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)！