抑郁時(shí)，女兒竟成救命稻草

春暖花開

寶馬車撞飛了我的婚姻

我非常明確地記得，2016年5月，我被寶馬車撞飛了。從此，我的人生就開始發(fā)生了變化，翻天覆地的變化。寶馬車不僅僅撞翻了我，同時(shí)也撞飛了我的婚姻。

老公長期工作在外，回來后說會全方位地照顧我，給我依靠，雖然他的心意是好的，但是已經(jīng)沒有能力來幫助我。我的焦慮越來越嚴(yán)重，后來連續(xù)2個(gè)月整宿整宿地失眠，但每天還要堅(jiān)持喊女兒上學(xué)，給女兒做飯。7月份中旬，我感覺真的活不下去了，內(nèi)分泌完全失調(diào)，人真的要垮了，我就跟老公說：“我感覺我真的不行了，我要死了”。

然后他說：“我眼前浮現(xiàn)出一片墓地。你放心好了，你死了以后，我會帶孩子好好生活的?！边@句話真的像一把刀，在我心口上剜了一下。想一下，如果是正常的親人家人之間聽到這樣的話以后，肯定會直接地說：“哎呀，不要瞎想了！這又不是什么絕癥，咱們有病治病嘛。不要瞎想了。”但我沒想到他居然會這，我覺得這是摧毀我的最后一根稻草，后來就抑郁了。

一次跳樓、一次上吊，兩次自殺未遂

發(fā)病期間，我的癥狀非常明顯：吃不下飯，睡不著覺，無論多少錢，讓我坐多高位置，我都沒有任何一點(diǎn)喜悅的感覺，甚至到最后連我女兒都要放棄我了。曾經(jīng)，我到我們那邊二十二樓，把窗戶推開來就準(zhǔn)備跳，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候覺得跳就是一種解脫，真覺得是一種解脫。但是我又在想：呀！從樓上跳下去，死相太慘了點(diǎn)。畢竟咱長得還可后來，我就想買藥喝，但又不知道買什么藥。還是上吊吧！上吊這個(gè)方法直接，吊上了也就沒有機(jī)會再活過來了。我那個(gè)繩子結(jié)都打好了，準(zhǔn)備上吊的時(shí)候，我姐突然打電話過來，好像冥冥之中預(yù)感到我要出事。拼命地打電話：“你在哪里?”我說：“沒事啊，我在一個(gè)安全的地方，很好?！彼f：“不行，我一定要找到你，你到底在哪里?”我說：“沒事，你不用找我。”我很越是這樣說，她越要來找我?！澳闳绻F(xiàn)在不說或者不回來，那就會滿大街地去找你?！边@樣，我放棄了自殺的念頭。

本身我出過車禍，我怕我姐滿大街找我再出什么意外，真的承擔(dān)不起，不能我自己解脫了，卻因?yàn)槲业慕饷摻o我家人帶來更大的傷害，后來，我就回去了。所以，這兩次都是自殺未遂。

出院第二天就被離婚

我姐帶我去住院一個(gè)月。在里面吃安眠藥，佐匹克隆，第一次吃，我終于可以睡兩個(gè)小時(shí)的覺，感覺真好，能睡著的感覺真是太好太好了。住了一個(gè)月，我就出院了。出院第二天，老公提出離婚。真的很受傷，一個(gè)抑郁癥患者剛出院，他不但沒有看我，還不讓我回家，偏偏在這個(gè)節(jié)骨眼上執(zhí)意要跟我離。幾經(jīng)折騰，我要女兒，他得財(cái)產(chǎn)。那時(shí)，我由于生病不能工作，還要帶孩子，真的很難很難。

一個(gè)抑郁癥患者，剛出院就被離婚，然后又從那個(gè)比較好的環(huán)境一下子到比較差的環(huán)境，還趕上女兒在初三那個(gè)關(guān)鍵時(shí)候，壓力很大。女兒也一樣，經(jīng)歷了我這么多的事情，再加上學(xué)習(xí)的壓力，她的情緒也很不好。我本身是情緒上面的病，還要再承受我女兒那個(gè)情緒，那段時(shí)間真的很難……我無數(shù)次地想過要放棄，覺得死是一個(gè)解脫。

向死而生，跪著爬著，也得把這段路爬出來

冷靜下來以后，我開始思考自己的人生。其實(shí)，抑郁癥患者面臨的就是兩條路：一條向生，一條向死。死雖然是一種解脫，但對我來說，女兒不能沒有我，父母不能沒有我，我的姐姐也沒有我，所以，我想我現(xiàn)在沒有別的路可走，只能走生這條路，既然選擇了生，那就堅(jiān)定信念，咬著牙，哪怕是跪著爬看也得把這段路出來。

求生的本能讓我開始不斷地學(xué)習(xí)，我加了好多抑郁癥康復(fù)者，向他們學(xué)習(xí)，只要是覺得有效的方法，我都勇敢去嘗試，而且自己還學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，跟人家拼課學(xué)習(xí)。一個(gè)病友給我分享，他覺那個(gè)雙盤打坐對他是很有效果的，然后我也去做。反正那個(gè)時(shí)候只要是對別人有用的方法，我都會去嘗試。打坐也就是在我抑郁期間，每天晚上堅(jiān)持二十分鐘，每天堅(jiān)持那么痛苦的一個(gè)過程，也是讓自己毅力增強(qiáng)的過程吧！雙盤打坐對人幫助真的挺大的，只要你能堅(jiān)持下來，沒有什么難事。

女兒竟成救命稻草

女兒真的很優(yōu)秀，她在經(jīng)歷了媽媽車禍生病、父母離婚，自已經(jīng)歷了一段艱難日子這樣一種背景下，沒有輕易放棄，竟然考上了當(dāng)?shù)刈詈玫氖≈攸c(diǎn)高中。這個(gè)過程當(dāng)中，我一直沒有放棄。那段時(shí)間，只要到了給女兒送飯的時(shí)間，我就逼著自己出門，去買點(diǎn)東西給她送過去。

送過去以后，女兒看到我，相信她會放心。因?yàn)槲矣幸钟舭Y，女兒很擔(dān)心，所以，每次我出現(xiàn)。女兒看到媽媽沒事，她就放心了。我覺得無論如何都要挺住，我的存在會讓她心安，媽媽對孩子真的很重要。古人說：“寧要討飯娘，不要做官爹?！?/p>

回到家我就睡，飯都不想吃，一直睡，睡到下午，睡這么長間，我好像才會恢復(fù)一點(diǎn)能量。到了晚上，再去給女兒送。之前我曾經(jīng)問過女兒：“這個(gè)世界上誰給你安全感?”她說是媽媽。抑郁以后，我再問這個(gè)問題時(shí)，她說是“我自己”。我知道，那個(gè)時(shí)候她應(yīng)該是好無助的吧！覺得沒人可以依靠了。

只能一天一天熬，總算熬到了女兒中考。期間要給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，但是我那個(gè)時(shí)候記憶力很差，思維都是停滯的狀態(tài)，我都不知道在中考期間該給孩子買什么菜，到了菜場不知道買什么，整個(gè)思維像被凍僵了。怎么辦?到底燒什么給女兒吃?關(guān)鍵時(shí)候，我姐又伸出援手。正好我女兒中考的那個(gè)學(xué)校離我姐家近，我們中午就在我姐家吃飯。我姐燒了比較美味可口的飯菜給女兒吃，把最難的三天中考度過了。

接到重點(diǎn)高中錄取通知電話的時(shí)候，我們完全放下心來，真的好開心，我與女兒終于熬過了最艱難的時(shí)光，苦盡甘來。

每一天，我能量滿滿……

我現(xiàn)在每天都感覺能量滿滿，無所畏懼，沒有什么事是難事了，跟我之前什么事都覺得很難形成了鮮明的對比。我看到郁友群里只要有人康復(fù)了都會退出，但我沒有退出。

我覺得，如果康復(fù)了就退出，并不是真正地好了吧？就像魯迅說的：“真正的勇士敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”一樣，他完全可以去回望自己，像我現(xiàn)在就可以很坦然地跟別人笑談我是一個(gè)抑郁癥患者。不僅是在朋友面前，還可以更大的舞臺上，到電視上去說我就是一個(gè)抑郁癥患者。這沒什么呀，我普經(jīng)很嚴(yán)重，自殺未遂，但是現(xiàn)在走出來了。所以抑郁沒有那么可怕，雖然很難，但請相信這是一種可以治愈的病。

心若在，夢就在。