? ? ? ? 以前覺(jué)得一年很長(zhǎng)，那是因?yàn)闆](méi)計(jì)劃沒(méi)目標(biāo)。有了目標(biāo)之后總感覺(jué)一年太短，轉(zhuǎn)眼一個(gè)月已經(jīng)過(guò)去。貓叔曾經(jīng)在分享中提到，復(fù)盤(pán)力非常重要。復(fù)盤(pán)能讓自己進(jìn)步更快，活得更明白，因?yàn)閺?fù)盤(pán)能讓你從過(guò)去的時(shí)間里，學(xué)到東西。這個(gè)月不算完美，但也算充實(shí)；不算高效，但在逐步自律中。
一、財(cái)富
日常收支照常。增加了出租房的額外收入，原本前年不指望有人租房的，因?yàn)槎家丶疫^(guò)年，但還是精心拍了房間照片，發(fā)布了廣告，意外的出租了四間。這事讓我明白，不要用固有思維去衡量一些事情，凡是提前準(zhǔn)備行動(dòng)會(huì)有意外的收獲。同時(shí)，增加了額外支出，朋友結(jié)婚、旅游、自己生日和生病。
二、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
1、英語(yǔ)學(xué)習(xí)（薄荷閱讀100天）
目標(biāo)：給女兒做英語(yǔ)啟蒙，能進(jìn)行英語(yǔ)閱讀。
結(jié)果：堅(jiān)持學(xué)習(xí)31天，其中薄荷閱讀28天。
分析及改進(jìn)計(jì)劃：雖然學(xué)習(xí)的量不多，但對(duì)英語(yǔ)閱讀不再懼怕，做題的正確率也越來(lái)越高。不足的是只是完成閱讀和做題，單詞和句子講解基本沒(méi)顧及到，2月份得吸取教訓(xùn)，改變狀態(tài)。
2、閱讀和寫(xiě)作
目標(biāo)：年50本書(shū)，每天閱讀2小時(shí)，提筆寫(xiě)。
結(jié)果：完成了4本書(shū)；讀后感沒(méi)寫(xiě)。
分析及改進(jìn)計(jì)劃
1、《小狗錢(qián)錢(qián)》：這本書(shū)通俗易懂，一些理財(cái)知識(shí)科普的很到位。第一次看是在大二，有一兩年對(duì)我的影響很大，但后來(lái)就把理財(cái)拋到腦后了。因?yàn)闆](méi)有理財(cái)意識(shí)，前兩年還時(shí)常被媽媽挖苦：你呀，賺多少花多少，要是能存點(diǎn)起來(lái)都?jí)蛸I(mǎi)棟大房子了。這個(gè)月重看本書(shū)，對(duì)自己的的理財(cái)問(wèn)題做了反思，接下來(lái)決定開(kāi)始記賬，2月份有筆投資到期，需重新考慮投資方式。
2、《冥想的原理與實(shí)踐進(jìn)階》：講的是冥想的具體操作方法，很實(shí)用，嘗試了一周，雖然念頭還是會(huì)亂跑，但明顯發(fā)現(xiàn)入睡更容易了。
3、《失傳的營(yíng)養(yǎng)學(xué)》：對(duì)“藥食同源”很有感觸，很少人知道只要給足細(xì)胞需要的營(yíng)養(yǎng)，就可以自我修復(fù)。為何現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總是強(qiáng)調(diào)新藥的研發(fā)，而很少普及如何巧妙的動(dòng)用人體的自愈機(jī)制治療疾病？很多困惑，加上自身體質(zhì)不佳，跑醫(yī)院費(fèi)心費(fèi)力又找不到根本的解決方法，讓我對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)越來(lái)越有興趣。同時(shí)也開(kāi)始注重飲食。平時(shí)總是花很多時(shí)間學(xué)著學(xué)那，其實(shí)更應(yīng)該學(xué)些對(duì)自己和家人實(shí)際有用的東西。
4、《躍遷》：本書(shū)從學(xué)習(xí)方法、選擇戰(zhàn)略、思維模式等多個(gè)維度，系統(tǒng)說(shuō)明了高手與普通人的區(qū)別，介紹了個(gè)人實(shí)現(xiàn)爆發(fā)式成長(zhǎng)的關(guān)鍵知識(shí)、方法和背后的邏輯，是一本教普通人修煉成高手的秘籍?？春蠓此剂俗陨韺W(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，有了一些新的理解，具體實(shí)踐還需要時(shí)常對(duì)照改進(jìn)。
5、《第五項(xiàng)修煉》第1—6章。讀的很吃力，讀完基本沒(méi)什么印象，從中反思自己的閱讀方法。
原計(jì)劃讀完每本書(shū)寫(xiě)讀后感，但沒(méi)寫(xiě)，主要原因時(shí)間安排不合理、沒(méi)行動(dòng)，導(dǎo)致書(shū)看了就忘了，2月份得痛改，哪怕只寫(xiě)300字的讀后感。
3、練習(xí)好聲音
目標(biāo)：講標(biāo)準(zhǔn)的普通話，有個(gè)好聲音。
結(jié)果：堅(jiān)持練習(xí)28天，中斷3天。
分析：氣息訓(xùn)練沒(méi)做到每天練，想要有變化還是需要每天練習(xí)。21天說(shuō)好普通話計(jì)劃已打卡太遲和出去旅游落了4天，后續(xù)要改變學(xué)習(xí)心態(tài)，不能為了完成打卡而打卡，接下來(lái)要每天復(fù)習(xí)和練習(xí)。2月份參加好聲音UP計(jì)劃。
4、攝影
目標(biāo)：看書(shū)、上課、練習(xí)
結(jié)果：學(xué)習(xí)狀態(tài)極不理想，書(shū)只看了1/5，實(shí)操?zèng)]超過(guò)5次。去蘇州和杭州旅游拍了很多照片。
分析：重視度不夠，2月份回爐學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，完成《攝影筆記》。
三、家庭生活
1、育兒：育兒計(jì)劃除外出和旅游幾乎每天進(jìn)行。小可愛(ài)學(xué)了將近30個(gè)英語(yǔ)名稱，會(huì)背誦5首唐詩(shī)，還學(xué)會(huì)了收拾玩具。本月偶爾出現(xiàn)對(duì)她不耐煩的時(shí)候，需要控制情緒，改變和她的溝通方式。
2、父母和公公婆婆關(guān)心的太少，接下來(lái)要多給他們電話及關(guān)系他們的狀態(tài)。
3、夫妻：本月因生病，老公對(duì)我的早起晚睡不滿，產(chǎn)生了些爭(zhēng)執(zhí)，自己應(yīng)該理解他對(duì)我的擔(dān)心，需要反思和改進(jìn)自己的溝通方式，做好精力管理。同時(shí)，感恩這個(gè)不愛(ài)表達(dá)的男人用實(shí)際行動(dòng)為我做了很多。
4、哥哥：他太忙，聯(lián)系太少，過(guò)年回老家好好交流。
四、健康
1、飲食：通過(guò)學(xué)到的營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)，開(kāi)始運(yùn)用到女兒的伙食中；自己和老公大部分在婆婆家吃，偶爾在外面吃和老公燒。總體上還算規(guī)律，后續(xù)若有時(shí)間要嘗試下廚。
2、作息：大部分時(shí)間做到到11點(diǎn)睡，起床時(shí)間不固定。2月份爭(zhēng)取11點(diǎn)睡6點(diǎn)起。
3、運(yùn)動(dòng)：基本沒(méi)運(yùn)動(dòng)，和生病也有一定的關(guān)系，開(kāi)始冥想。
4、心態(tài)：還算不錯(cuò)，繼續(xù)保持。
5、旅游：去了蘇州和杭州看雪，實(shí)現(xiàn)了今年旅游計(jì)劃中短途游5次中的兩次。旅游是放空自我的一種好方式。
五、2月份的目標(biāo)
1、讀書(shū)2本，跟上讀書(shū)營(yíng)的節(jié)奏，每日500字，007寫(xiě)文，做到每周復(fù)盤(pán)。
2、好聲音UP計(jì)劃、薄荷閱讀。彩鉛課和攝影課緊跟進(jìn)度，按時(shí)完成作業(yè)。
3、育兒照計(jì)劃表，另加教女兒兒歌一首。
4、回老家過(guò)年，給自己放假5天。
1月已結(jié)束，愿2月份你我都遇到更好的自己。
