周檢視20170717-20170723
沒有反思的人生不值得過！
? ? ? ? 1.習(xí)慣
（1）生活習(xí)慣
- 早6:00之前，晚22：30之前——完成0/7。
【自評(píng)：本周早睡做的不好，早起也不好，跑步只跑了兩次，總體感覺有點(diǎn)放松了，我還是需要更加進(jìn)一步的逼自己成功】
- 睡前泡腳一天都沒有完成，下周繼續(xù)努力
（2）運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
- 每天一萬步——完成50％
- 一周運(yùn)動(dòng)7次——完成30％
? 冥想做的很好，感覺中午冥想完畢發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)百倍十足，很感恩，很開心
【自評(píng):跑步可以堅(jiān)持，真的很棒，并且去了健身房跑橢圓機(jī)，發(fā)現(xiàn)超級(jí)好，越來越有感覺，就是小腿要多加注意，做好拉深，下周要做到最好，本周還做了公益課的訓(xùn)練，量還是很大的】
（3）晨間日記和青蛙、番茄鐘
- 日記不間斷，除了事件，其他沒有注意記錄，下次可以著重記錄
- 本周番茄鐘做的不是很好，下周要多加注意，用番茄鐘開始高校的工作
下周重點(diǎn)改進(jìn)，每日計(jì)劃與反思檢視，晨間日記要每天都記錄，利用零散時(shí)間去記錄
【自評(píng)：定能生慧，養(yǎng)成收集的習(xí)慣，趕緊記錄】
（4）軟件應(yīng)用
- OF這周用的開始有進(jìn)步了，不能保證每天清空，有重要的事情開始做記錄，并且有意識(shí)的去利用情景去練習(xí)，下周相信會(huì)做的更好
- C5開始使用起來了，有重要的時(shí)間開始記錄，發(fā)現(xiàn)很好，在做什么事情時(shí)可以提前查詢好，給自己和他人帶來的便利，繼續(xù)加油
【自評(píng)：每一天晚上都會(huì)覺察OF清空，C5開始使用，感覺越來越熟練，給自己一個(gè)贊美】
? ? ? ? 2.閱讀+學(xué)習(xí)
（1）閱讀：
- 《樂嘉老師性格》有時(shí)間忘記聽，還在努力去聽，有時(shí)候會(huì)看（《按照自己的意愿過一生》，需要好好看
（計(jì)劃每天固定半小時(shí)讀書以外，還能寫一篇讀書筆記或摘抄）
（2）學(xué)習(xí)
- 學(xué)習(xí)知識(shí)太散，沒有做好記錄。葉老師說沒有記錄就沒有發(fā)生
每天學(xué)習(xí)APP這是非常棒的
? ? ? 3. 家庭
（1）主動(dòng)回家早一點(diǎn)，陪陪家人，周六在家吃飯，感覺很好
（2）跟媽媽爸爸能夠體諒他們對(duì)我的良苦用心，態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，媽媽這周給我?guī)э?，我很喜歡吃，好感恩
（3）感恩有了票販子，讓我可以有途徑購買，開心
（4）保安都認(rèn)識(shí)我了，為了這個(gè)事情，我跟家人鬧了兩天，發(fā)現(xiàn)還是很有成果的，發(fā)現(xiàn)自己更加有原則和底線了
? ? ? 4.工作與社交活動(dòng)
(1）本月開始建立約見模式
（2）約見客戶見過的，沒有見過的都要以空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)和打電話交流
（3）公司分客戶，資質(zhì)很好，繼續(xù)努力跟進(jìn)加油
（4）我的渠道方給我推薦客戶很給力，太棒了，很享受，好好努力加油
5.個(gè)人成長(zhǎng)和反思
本周打卡做的不好，總是很瞌睡，感覺自己不夠睡覺，晚上睡覺也不是很及時(shí)，發(fā)現(xiàn)下周要好好努力開始打卡，你可以做到更好
本周為業(yè)績(jī)目標(biāo)需要投入更多的精力，要有開單的感覺哦
本周寫材料寫的不是很好，我先把個(gè)人的事情解決了，下周開始靜心搞這個(gè)事情，相信我會(huì)做的很好
本周的驚喜是我和周老師要開始做節(jié)目了，這是鍛煉我的機(jī)會(huì)來了，我要把握住這次機(jī)會(huì)，加油
本周覺帶爸爸媽媽們?nèi)タ匆捉?jīng)，感覺很好，媽媽很開心，很符合媽媽，感覺要好好學(xué)習(xí)易經(jīng)
本周我在規(guī)定的時(shí)間就做PPT，發(fā)現(xiàn)很好，讓我自己收獲很大，發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)手能力更加好
我要對(duì)自己更加狠一些，相信我就會(huì)創(chuàng)造奇跡，讓我的成長(zhǎng)完全不用
今年下半年的目標(biāo)是：60單，北大MBA，我要干成這兩件事，范淑香，你一定可以的，加油哦’
下周工作/生活
（1）繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣+運(yùn)動(dòng)；
- 每天繼續(xù)一萬步，并且捐獻(xiàn)，做公益愛心，好開心
- 每周加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每一天都運(yùn)動(dòng)，下周目標(biāo)30公里
- 盡量每天泡腳
- 堅(jiān)持晨間日記
- 堅(jiān)持早睡早起，睡覺時(shí)間必須提到十點(diǎn)三十之前
（2）工作
—完成了轉(zhuǎn)賣的項(xiàng)目和新項(xiàng)目的銷售
- 整理聯(lián)系客戶的名單
- 聯(lián)系老客戶，新客戶，展會(huì)客戶，還有陳總的電話跟進(jìn)
（3）每天堅(jiān)持閱讀半小時(shí)（可能的話寫讀書筆記，書籍目標(biāo)《斷舍離》和《萬能鑰匙》）
（4）練習(xí)冥想
（5）復(fù)習(xí)、整理線下課內(nèi)容
? ? ? 【感恩】
- 感恩一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)的自己，我要將堅(jiān)持進(jìn)行到底，這就是范淑香的代名詞，我就為堅(jiān)持代言
~感恩自己每一天堅(jiān)持跑步，讓自己處于開心的狀態(tài)中
~感恩開始要實(shí)現(xiàn)7月的目標(biāo)，開心
~感恩MBA同學(xué)，我好喜歡他們
~感恩今天早上聽李捷教練分享，從結(jié)果開始，
~感恩郭老師講英語，讓我對(duì)英語完全感興趣了，發(fā)現(xiàn)太好了，我要開始背誦英語了
~感恩下周要看《如果瀟灑的過一生》和《性格分析》
