今日計劃

起床：6點20分

就寢：23點00分

天氣：多云

心情：平穩(wěn)

任務清單

今日需要完成的任務，最重要的三件事：調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)復習；堅持寫作日更晨間日記和每日復盤；堅持鍛煉身體。

改進：及時調(diào)整心態(tài)，做好本職工作，努力學習，穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習慣養(yǎng)成：學習，寫作，閱讀，鍛煉。

周目標·完成進度

按計劃推進。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時吃飯，注意勞逸結(jié)合，加強鍛煉：步行半小時，靜蹲3，俯臥撐60，端腹3。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人！

昨日復盤10-12

一、每天堅持早睡早起

12天

二、鍛煉身體 （腰腹鍛煉端腿600、步行100公里、俯臥撐1000、八段錦20、其他）

步行25公里俯臥撐20 靜蹲8

三、主觀題復習備考

法考主觀題復習備考

四、每天堅持晨間日記和文章日更及每日復盤

晨間日記12文章日更12每日復盤12

五、拓展閱讀學習

人民日報金句，簡友文章，人民日報夜讀，聽課背記練習

六、其他

堅持每天練習，努力學習，繼續(xù)奮斗，早日上岸！