喉嚨的問題，是最關鍵的問題了

為什么會是在這里，她想說什么？

這里面發(fā)生了什么？

我不想說，我不愿意說，不愿意表達，

說出來會被他們笑話的，還給我起了個外號

我想說，我要說，我愿意去表達：

我希望表達自己的想法，去展示自己，去被看見和認可！

不愿意，不愿意被看見，被認可，因為會被嫉妒，被敵視，被排擠，被算計……

怕自己說不好，表現(xiàn)不好，被嘲笑，被指責，被拉踩

怕自己做的太好，被嫉妒，被孤立，

對把自己鎖在這里吧，什么不做是最好的選擇，

擔心被嘲笑，被孤立，被算計，被奚落，被嫉妒，被拉踩………

對，什么不做是最好的選擇……

本溫柔，說話平和，表達能力很好，為什么經(jīng)常會聲嘶力竭，或者思路不清晰，或是亂七八糟，是因為渴望被看見和害怕被看見兩種情緒在打架……

把自己扣在那里，鎖在那里，憋的好難受，那個鐵夾子，死死的卡住喉嚨………

每每看到這里，我好冷，好冷，后背發(fā)冷，肩膀發(fā)冷，脖子冷，腦袋冷

這個冷讓我心寒，直直的鉆進了我的心窩里，我試圖去溫暖她，可是她太冷了，以至于，我的心房都能感受到這股寒意，冷的顫抖，發(fā)慌

好慌，沒人看見，好慌

好慌，被看見，也好慌

這個冷和慌，現(xiàn)在被覺察了，

自己做決定吧

如此愛惜自己，愛惜自己的羽毛，不就是為了人生的高光時刻去準備的嗎？

冷啊，你使勁的冷，把我凍死好了

慌啊，慌吧，把我慌死好了

如果你都做不到，就讓我來愛你吧，我會讓你有更好的價值，存在的更好的

我抱抱你，我來溫暖你，你也愛我好嗎？我們和諧相處好嗎？

我必定要發(fā)光發(fā)熱，讓她們出來好嗎？

深呼吸……

深呼吸……

卡子還在，冷還在，慌還在

我不怕被看見，我接受被孤立，被嫉妒，被拉踩，被批評，被嘲笑………

我可以承受這些………

冷啊，慌啊，不知所措啊，我愛你……

因為是你讓我認識到我的恐懼，我的害怕，也是你讓我決定勇敢………

我會把那個卡子取下來……作為收在我的寶盒里，因為我愛你

光啊，熱啊，你勇敢點，冷她期待你去幫助他，與他相處，你慢慢的走出來吧……

我們一起迎接你，擁抱你……