紀錄片《麻理惠的整理秘訣》是怦然心動的人生整理魔法的作者近藤麻理惠的真人紀錄片，由Netflix出品，一共8集。每一集都是一個走進美國家庭的故事，啟發(fā)并協(xié)助他們面對混亂，梳理出生活的垃圾，給精神減壓。

第一集是走入了Kevin和Rachel的家，由于照顧兩個不滿5歲的小孩，家里的玩具到處都是，東西也多到塞不下柜子。此時的這一對夫妻常常兼顧生活與工作，忙的不可開交，而同時又因為家里環(huán)境的雜亂無章，倍感壓力，常常吵架。Marie根據(jù)實際情況后，給出了解決方案：

1靜靜的閉眼靜坐，與房子交流，感恩房子的照顧。

2把所有的衣服全都拿出，放在同一個地方，然后一件件刪選，只保留自己心動的衣服，而對于不再需要的衣服也好好做個道別，感謝他對自己的幫助，然后請放入垃圾袋或捐贈袋。

3 學習折疊成小方塊的方式

4 用小收納盒填充抽屜，并把小器具按大小放入小收納盒內(nèi)。

5重復以上步驟對其他區(qū)域如法炮制。

而經(jīng)過一番整理后，男女主角明顯感覺到了力量的回復，不再被各種多余物品拉扯。

感悟：

在看完后，我也有清理家的想法。的確，住的環(huán)境會對我們造成很大影響，如果周圍東西多則會分散人的經(jīng)歷。? ? ? 紀錄片《麻理惠的整理秘訣》是怦然心動的人生整理魔法的作者近藤麻理惠的真人紀錄片，由Netflix出品，一共8集。每一集都是一個走進美國家庭的故事，啟發(fā)并協(xié)助他們面對混亂，梳理出生活的垃圾，給精神減壓。