作者：二次元貓小姐
最近在準(zhǔn)備一場心理學(xué)的考試，公眾號也照常在打理，時間越來越不夠用。
我對時間的緊迫感到了吃魚都嫌浪費(fèi)時間的地步，只恨自己不能把一天24小時折騰出48小時的效率來。
我吃不消熬夜帶來的虛脫感，只能把功夫下在早起上。隨著任務(wù)的疊加，我的起床時間從六點(diǎn)提前到五點(diǎn)半，再到五點(diǎn)，最后定格在四點(diǎn)半。
我原以為只有清潔工才在這個點(diǎn)起床。其實(shí)并不是。
當(dāng)我洗漱完畢坐在電腦前，發(fā)現(xiàn)手機(jī)里早已收到了心理課的晨讀資料，我的心理課老師，是凌晨四點(diǎn)起來錄制語音資料的。
當(dāng)我把前一天晚上的推送的文章鏈接轉(zhuǎn)發(fā)到各個投稿群，公眾號后臺立刻顯示有閱讀留言，凌晨四點(diǎn)半起床碼字的自媒體作者，并不是只有我一個人。
伴隨著掃把清掃落葉的聲音，馬路上有三兩臺小車悄然駛過；早餐店時不時傳來面筋與案板撞擊的悶響；人行道上跑鞋敲擊地磚的節(jié)奏輕快悅耳……凌晨四點(diǎn)半，并沒有我想象中那么寂靜。
總有人在別人歇息的時候趕路。
當(dāng)新的生物鐘形成后，我很快愛上了這種作息方式。
經(jīng)過整夜的休整，大腦變得格外活躍，在沒有干擾的狀態(tài)下，工作效率特別高。以前晚上常托著昏沉的腦袋琢磨四五個小時的稿子，出來的效果始終覺得不夠好，在早上只需要三個小時就可以全部完工，而且靈感比晚上豐富得多。
到中午吃飯的時候，我已經(jīng)工作了8小時，稍微調(diào)整一下，休息5-10分鐘，下午便可以繼續(xù)全神貫注。一天的時間變得格外充實(shí)，不再有熬夜——賴床——慌張上班——疲憊趕稿——再熬夜的惡循環(huán)。
當(dāng)然，前提是早睡，而且由于白天時間的延長，中午必須要休息，不然到了下午會生不如死。
清晨時光貴如金，我過了而立之年才真正理解。
幸而，還來得及，從現(xiàn)在起，把用來做夢的時光，用來追逐夢想。
小姐妹呱呱（本尊為人低調(diào)，這是她授意的化名）是個健身達(dá)人。
她的生活節(jié)奏是標(biāo)準(zhǔn)的深圳節(jié)奏，走起路來都帶風(fēng)。因工作關(guān)系，平時只能抽晚上的時間去健身房，但周末一定會堅持長跑，除了雷雨天，沒有例外。
五點(diǎn)出發(fā)，十公里，從市區(qū)跑到海邊。
早起的人都能看到居住城市的另一面：紅樹林的早鳥在歌唱，深圳灣的朝陽在升騰，翻飛的海鷗在伺機(jī)捕魚，飄蕩的霧氣在擁抱大地。
詩和遠(yuǎn)方，都在身旁。
而呱呱本人，滿臉的膠原蛋白，大提琴般的身材，這不是歲月的饋贈，是身體對生活方式的忠誠。
常年的早起加鍛煉，讓呱呱看起來比實(shí)際年齡小許多，生于80年代初期的她常人被認(rèn)成90后，在健身房也常有小鮮肉們搭訕。
呱呱曾對我說，鍛煉的人與不鍛煉的人，兩三個月內(nèi)看不出不同，但如果隔兩三年，甚至二三十年來看，外貌上會有天壤之別。任何保養(yǎng)方法，都抵不過由內(nèi)而外的光彩。
常有人說，最大的幸福莫過于：睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋。
然而，現(xiàn)實(shí)卻是：那些夠資格把錢數(shù)到手抽筋的名人，都不會睡到自然醒。
曾有一張行程表曝光王健林是4點(diǎn)起床，4：15-5：00健身，風(fēng)雨無阻；也有報導(dǎo)說潘石屹4點(diǎn)起床，看報，6點(diǎn)晨跑，每天5公里，8點(diǎn)前開始工作；而蒂姆-庫克永遠(yuǎn)是蘋果公司第一個上班最后一個下班的人，每天3：45便開始處理郵件……
具體時間我們無從考究，但我們不得不承認(rèn)，那些比我們成功的人，也比我們更勤奮。
一個暖男朋友，說他每天最幸福的時刻就是早起到上班前的這段時光?？磿褪覂?nèi)運(yùn)動結(jié)束后，他會一頭鉆進(jìn)廚房給老婆孩子做早餐?？粗钚膼鄣娜艘贿吷鞈醒贿呂镏约河H手煮的面條，這是任意一個精致的早餐店都無法帶來的滿足感。
一個女神朋友，說她每天清晨都會有固定的一個半小時瑜伽時間。帶著軟墊來到體育公園的草坪上，在露水與音樂中享受與自己心靈的對話，這段獨(dú)處的時光能提供給她整天不間斷的能量。
早起的人，大多自律。能堅持早起的人，堅持鍛煉，堅持閱讀，堅持學(xué)習(xí)，都不是難事。
早起的人，也都有著執(zhí)念。他們對自己生活品質(zhì)的有著嚴(yán)格的要求，能在8小時外開拓出另外一片精彩。
南懷瑾先生曾說:能控制早晨的人，方可控制人生。
所以，那些早起的人，大都活得熱氣騰騰。
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作者簡介：二次元貓小姐，寫手圈簽約作者。一個只寫好文章給你看的塌鼻子姑娘。
