第8天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？嘟嘟
2、他幾歲了？10左右
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？剛穿上新衣服美滋滋的
4、他有什么愿望嗎？想瘦一些.眼睛都胖沒了
5、他有話跟你講嗎？沒
6、如果有，講什么？
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？臭美
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？和我當下很像.就是想減肥.讓自己瘦一些
【今日功課】少做一件長胖的事?
少吃零食
內(nèi)疚真的太容易漲體重了.一個內(nèi)疚瞬間漲了1斤
冥想過后體脂恢復(fù)27.5?
胸部91cm
胃75
腰圍78
肚臍圍83
臀圍100
腿圍：左58.右59
小腿34
抽一張孩童卡代表胸的愿望：
她和我的胸簡直是一樣一樣的.我的胸就是一高一低.一大一小.而且左胸上有一顆痣.仔細看.其實她長的挺好看的.我知道她的愿望了.她的愿望就是我可以真正的認可她.她真的已經(jīng)很好了.一直以來我都覺得我老公不認可我.原來是我一直都不認可我自己.而且就是對自己的胸部不滿意.現(xiàn)在我知道了.原來這個認可就在這里
早：紅豆粥一碗.小籠包1個
中：小籠包5個.橙汁半杯
晚：雪頂咖啡一杯
復(fù)原卡代表腰部的課題：
就是我放下生活的寫照呀.不同的是我現(xiàn)在只有一個娃.這張卡已經(jīng)不止一次抽到了.一個媽媽在帶三個寶寶的同時還能工作.又是打電話又是電腦操作的.我特別的佩服.剛開始一看見覺得家里很亂.現(xiàn)在再看感覺也還好了.也不是特別的亂.我現(xiàn)在就是一看到家里一團亂我就煩躁.完了還不想收拾.特糾結(jié).我在這個方面可能需要放平心態(tài).還有就是看到媽媽后面的那只手.它讓我后背發(fā)毛.讓我想到我那不在世的嬰靈.它伸出手來也想讓我看到它.可是它只是剛剛碰到我.我還沒有感覺到.這個部分我需要處理一下了.明天去買百合花放在家里
另外這幾天冥想我的下半身都沒有什么感覺.今早被老師點了一下之后早上冥想的時候大腿就特別的麻.那會哄孩子睡覺聽冥想的時候我突然知道為什么腿那么粗了.記得小時候犯錯誤我媽罰我跪.我就賭氣.跪就跪唄.誰怕誰呀.我還要跪的直直的.所以我要大腿粗呀.大腿粗才能跪的住呀
剛剛覺察到這個信念后我就去拉臭臭了.排了好多.感覺輕松些
