我們?nèi)说念^腦有一個(gè)特點(diǎn)：就是喜歡想事情，一閑下來(lái)就感覺(jué)自己心慌。即便是發(fā)呆，頭腦中也要回憶過(guò)去或是胡思亂想。說(shuō)得好聽(tīng)一點(diǎn)叫“天馬行空”。
并且頭腦有一種慣性：那就是不容易在一種狀態(tài)中跳出來(lái)。這就是人們往往比較難從集中精神做一件事情中過(guò)渡到另一件事中去。
空生萬(wàn)法，清空頭腦的好處
但是，頭腦一直被某一些事占用不是好事。我們要學(xué)會(huì)給頭腦清空。只有“空”掉了，才可以“創(chuàng)造一切”。所謂：“空生萬(wàn)法”。
如果頭腦意識(shí)是“空”的狀態(tài)，什么也沒(méi)有想。這時(shí)，當(dāng)我們不論遇到什么問(wèn)題，什么事情，或是什么人，什么景相。我們都更敏銳，能更迅速地隨機(jī)應(yīng)變，作出最好的反應(yīng)。
由空的狀態(tài)和境界我們可以發(fā)揮出更多的想象力，分析出更多的道理出來(lái)。這也就是增加了創(chuàng)造力。當(dāng)我們的心是“空”的境界時(shí)，即使我們見(jiàn)到樹(shù)上飄落一片葉子，或許我們就可以通過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的景象，創(chuàng)作出一長(zhǎng)篇美文。
另外一方面，“空”的狀態(tài)可以使“人腦內(nèi)存”少被占用。時(shí)時(shí)都能很好的休息。到有問(wèn)題來(lái)的時(shí)候，處理能力當(dāng)然更強(qiáng)。
如何做到“空”？
要通過(guò)想象力，把自己想象成為空氣，真空一樣。達(dá)到一種“無(wú)我的境界”。只有這樣我們才不會(huì)誤以為“我”是“頭腦”。真正的事實(shí)是：“頭腦”是“我的頭腦”，它是我們的附屬品，是一個(gè)工具。而真正的“我”是“空”，是一種“無(wú)形的意識(shí)”。
我們不要讓頭腦中總是胡亂地冒出來(lái)一些程序占用我們的“頭腦內(nèi)存”。使我們很累。要區(qū)別和鑒別哪些想法是有意義的，哪些是沒(méi)有意義的。沒(méi)有意義的就及時(shí)清理掉。即使是有意義的想法，也要用空的我來(lái)觀察它。
我就是天空，想法就是天空中的浮云。由于“空”，所以才能容納萬(wàn)物。常修“空”，我們就可以擴(kuò)充內(nèi)心的空間，容納更多信息與事物。
作者：趙散閑——分享身心之道
