?跟腱斷裂絕對是籃球運動員的噩夢，是比十字韌帶撕裂、半月板撕裂這些嚴重的傷病還要恐怖的存在（比慘本身就是一件很慘的事），因為跟腱實在太重要了。它負責連接小腿肌肉和跟骨，當運動員用腳掌蹬地起跳時，跟腱提供力量：

當運動員落地時，跟腱負責緩沖力量。

我們都知道籃球運動是一項非常依賴彈跳、變向、對抗、急停急起、速率變化的運動，所以跟腱受傷對籃球運動員來說可能是毀滅性的。

于是更加強調彈跳、變向、急停急起的后衛(wèi)們，一旦遭遇跟腱斷裂肯定實力大減，前有名人堂成員以賽亞-托馬斯傷了跟腱后選擇直接退役，后有科比和比盧普斯受傷后能力一落千丈，即便科比是歷史上進攻技巧最豐富的幾個球員之一，即便比盧普斯是靠腦子和節(jié)奏打球的球員。

于是體形更加龐大、更加強調對抗和下肢力量的內線們，一旦遭遇跟腱斷裂也很難再有好的發(fā)揮，前有船長布蘭德復出后泯然眾人，后有考辛斯傷后爆發(fā)力和速度均明顯下滑，即便每次他在內線拿到球后作”深蹲發(fā)力起跳“狀，也總是使不上力或者是根本不敢太發(fā)力，最后還是不得不在對抗后七扭八歪的把球扔出去。

考辛斯下蹲再起跳的爆發(fā)力還是差了點

如果非要找一個跟腱受傷后受影響最小的位置，那可能還得是鋒線了，但這也只是相對而言，就像如果非得讓運動員在跟腱斷裂、十字韌帶撕裂或半月板撕裂中選一項，那肯定沒人會選跟腱（這都什么比喻）......

接著如果。又如果非得在鋒線球員里挑一個跟腱斷裂后還有希望保持頂尖水準的球員，那絕對非杜蘭特莫屬。

受傷前的杜蘭特，擁有2米1以上身高的球員里最頂級的敏捷性，他的變向、橫移、起承轉合頻率之快、幅度之大，即便是和字母哥、安東尼-戴維斯這種罕見的天才比起來，也絲毫不落下風，而且步頻比起其他兩人明顯更快：

2米1以上的球員里能用這種速率做出如此變向的只有杜蘭特

甚至同樣以步幅和敏捷著稱、比杜蘭特矮了5公分的西亞卡姆也未見得有如此快的變向步頻。除此之外，杜蘭特的結合球能力在他這個身高里也是難逢敵手：

SLAM：杜蘭特的運球技巧真的被低估了

受傷后的杜蘭特勢必要失去一些運動能力，肯定會有打法上的改變，尤其是回歸后的第一個賽季（多個球員的資料表明，跟腱傷勢后的第二個賽季會比第一個賽季更出色）。

可能的改變1：中投比例降低，三分出手增加。想在中距離區(qū)域保持很高的產量其實很難，對身體條件的要求比較高。而杜蘭特上次大傷后，復出的15-16賽季也是近幾年中距離比重最小的一個賽季。

杜蘭特剛剛大傷歸來的15-16賽季，中距離出手占比只有44.1%

對大多數(shù)球員來講，投中距離是一件頗為費力而且收益不高的選擇，以前杜蘭特的身體和技術優(yōu)勢太過突出，才讓他的中距離看起來舉重若輕，但現(xiàn)在身體機能出現(xiàn)下降后，降低該區(qū)域的出手比重可能是不得已而為之。

但這只是針對他復出后的第一個賽季而言，當他的身體逐漸適應后，中投依舊是杜蘭特殺人的利器。

可能的改變2：無球比例增加。杜蘭特在大學時的無球走位就已經非常老練了，這也是他拿下第一個得分王時的殺手锏。而且即便現(xiàn)在跟腱受傷，杜蘭特也依然有著獨一無二的身體構造、歷史級的靜態(tài)天賦和無比柔和的投籃手感，這些可以保證他無球增多的情況下，也能打出產量和侵略性。

首先他211cm的身高和226cm的臂展依然存在，這種靜態(tài)天賦太可怕了。而且即便有人和他身高、臂展相同，可出手點大概率上還是不如杜蘭特高，一是KD的肩寬很窄，這意味著在臂展相同的情況下，杜蘭特的胳膊更長：

二是杜蘭特的脖子較短，意味著同樣的身高，他的肩膀要比另一個人更高......

所以，本來應該是劣勢的存在，放在杜蘭特身上這么一組合，反而成了優(yōu)勢，只能說他天生就是吃這碗飯的。

其次杜蘭特從小歷經打磨的投籃手感不會消失，他只需要根據后續(xù)身體恢復的情況，調整投籃習慣和出手點，就像他第一次大傷后所做的那樣。在總決賽的第五場，他在12分鐘的出場時間里，已經向我們展示了未來的一些可能性。當時他拖著明顯沒有好利索的右腿，在跑動中總是緩慢而小心翼翼，基本不敢起跳和發(fā)力，可這樣的杜蘭特依然可以命中強投三分。

杜蘭特步履蹣跚的最后一個沖過半場，然后拿到球直接干拔三分

迎著小卡的防守原地接球直接干拔，這個球基本沒跳

即便他都無法以正常的速度跑動，即便只能拿出火柴盒般的彈跳高度，但面對小卡和西亞卡姆這種級別的鋒線防守球員，在總決賽的舞臺上，杜蘭特依然可以把球扔進去。

可能的改變3：使用更多的擋拆，處理球更加簡潔迅速。杜蘭特自從持球大成之后，進攻端并不太熱衷于擋拆，反正打誰都是錯位，換不換防守人效率差別不大。但這次受傷可能會讓他的擺脫投籃變的困難，尤其是面對小個子球員的貼防，這時借助擋拆后的出手就是一個很好的擺脫辦法，就像第五場中的那個回合一樣：

慢慢的運球到前場，借個掩護直接迎著西卡和小卡的長臂強投

速度不快，跳的不高，但架不住胳膊長、手感好。而更快的處理球是為了降低失誤，對減少體力消耗和無球也有一定的幫助。

可能的改變4：減少大幅度變向。尤其是需要右腿發(fā)力的這種：

杜蘭特右腿發(fā)力的大幅度歐洲步

可能的改變5：降低體重。這個要視杜蘭特自己的恢復情況而定，如何在不影響恢復的情況下保持右腿肌肉不萎縮，是他這一年的課題。降低體重有助于減低小腿的負荷，避免腿部其他傷病的發(fā)生。

其實控制體重這件事不用覺得英雄末路，它本身就是貫穿每個球員職業(yè)生涯始終的。比如像科比、喬丹這些外線球員，都有過中期增重、后期減重的經歷。雖然感覺上會影響一些技術動作的呈現(xiàn)，比如背身單打，但完全可以憑借經驗和技術動作去彌補。具體到KD，他的背打技術已經非常完善了，加上現(xiàn)如今球員的身高普遍對他威脅有限，即便減個10磅，只要多加練習，背身的穩(wěn)定性依然可以保證，而背身做軸策應進攻也是他擅長的開發(fā)進攻的有效手段之一。

總之一句話，合理降低體重的好處是顯而易見的，既能減低身體負荷又能提高一定的速率?？赡苓@次受傷，會讓他對金雞獨立有一個進一步的開發(fā)，使用范圍可以不再局限于低位。

面對托尼阿倫的金雞獨立

像這樣的技術動作，保證了杜蘭特在關鍵時刻還是可以站出來接管比賽。

至于防守端，跟腱傷勢確實會影響橫移速度，畢竟一條腿發(fā)力受限，但可能沒想的那么糟。橫移速度變慢會影響杜蘭特的外線換防，在防1號位的那些持球單挑大神時會有些吃力，但考慮到他的身高臂展，能給他造成這種困擾的球員并不太多。而大部分的3、4、5號位球員，即便是傷后的杜蘭特，也不見得能討到便宜。例子還是來自于總決賽第五場：

提前預判西亞卡姆的轉身，卡住突破線路，導致西卡走步違例

防守西亞卡姆的快速反擊，杜蘭特根本跳不起來，但一個小碎步就足以讓他的長臂封蓋掉這次上籃（還是上反籃）

而防守一端，除了身體，態(tài)度和防守素養(yǎng)同樣重要。杜蘭特這幾年季后賽的經歷證明了他一旦專注于防守時，絕對是一名出色的防守者。勇士過去三年季后賽和總決賽的防守效率排名也能證明這點。

這次受傷會讓他的換防彈性受到影響，但比起絕大多數(shù)球員，他上下?lián)u擺的能力依然要更好，他依然可以換防多個位置，除非迫不得已，沒有人愿意頂著杜蘭特扔。

跟腱斷裂無疑是一種可怕的傷病，恢復期也是極其漫長的，但即便如此，依然有很多人和球隊愿意為他去賭一把，他們賭現(xiàn)代的醫(yī)學手段可以幫助傷病更好的恢復，他們賭杜蘭特的為人品性，賭他對籃球始終如一的癡愛，賭他為了回歸球場可以付出一切努力、會盡力做好每個細節(jié)，賭他獨特的身體構造、罕見的天賦、出色的技術和打法可以最大程度上降低這次傷病帶來的影響。甚至根本就不用去想那么多，只因為他是杜蘭特就足夠了。

關于簽約籃網

籃網總經理肖恩-馬克思毫無疑問是今天的MVP，一系列操作里既有大手筆，也充滿了小細節(jié)，而且更厲害的是他為了今天的成果準備了三年有余，真的是可謂——三年布局無人識，一招功成天下知。而籃網能在18-19賽季成功打入季后賽，并且招募來杜、歐二人加盟，除了馬克思之外，主教練阿特金森和隊醫(yī)馬丁-奧馬利也功不可沒。

藍網上賽季也曾多次出現(xiàn)過嚴重傷病，最具代表性的就是去年11月遭遇斷腿大傷的勒韋爾，羅斯看到那一幕后更是“觸景生情”當場飆淚，可就在所有人以為勒韋爾要賽季報銷的時候，他居然只用了三個月就光速復出，更厲害的是，他在季后賽里還取代拉塞爾成為了隊內第一得分手，場均21分+4.6籃板+3助攻，投籃命中率49.3%，三分更是高達變態(tài)的46.2%，而這都是在場均28分鐘的出場時間內得到的。

而拉塞爾在16-17賽季和17-18賽季也曾因傷缺陣了足足69場，這也影響了他的成長速度，但上賽季卻在阿特金森教練的培養(yǎng)下，在籃網出色的醫(yī)療團隊保護下，常規(guī)賽出戰(zhàn)了81場，成功打出了身價。

也正是因為有奧馬利醫(yī)生和出色的醫(yī)療團隊作保障，才讓籃網有信心簽下這么多有傷病隱患的球員。在此衷心祝福杜蘭特早日康復。

這個是關于跟腱修復手術的科普，感興趣的可以看下。