完美時(shí)機(jī)的科學(xué)秘密。

如何把事情做成或者做得更好？

刻意練習(xí)和常識？

應(yīng)該什么時(shí)候做事？

時(shí)機(jī)的作用有可能超過我們的想象？

一個(gè)人的情緒和時(shí)間有很大關(guān)系

午休最好的方式就是，先喝一杯咖啡，再午休二十分鐘。

站在風(fēng)口上，豬都能飛。

開始的時(shí)機(jī)，中國中學(xué)生，七點(diǎn)半到學(xué)習(xí)自習(xí)，八點(diǎn)正式上課。

孩子為什么越來越晚睡了？

一日之計(jì)在于晨，對于上班的人而言。

對于中學(xué)生來說不是如此，美國允許學(xué)校晚點(diǎn)上課，八點(diǎn)半第一節(jié)課。

學(xué)習(xí)推遲上課時(shí)間，高中畢業(yè)率提高了，得抑郁癥的人減少了。

對就業(yè)的影響，失業(yè)率從10%到6%。

在失業(yè)率高的時(shí)候，起薪低，第一份工作不一定是最滿意的工作，如果經(jīng)濟(jì)形勢不好，更難跳槽和升職加薪。

對于醫(yī)療系統(tǒng)的影響，七月份的醫(yī)療事故多，畢業(yè)生多，練手的新人多。

中國的經(jīng)濟(jì)形勢變化比美國大。

八零后工作的時(shí)候，好工作被七零后占了，房子紅利被七零后占了。

要對時(shí)機(jī)保持敏感。上下午意味著什么？

人生的中場，中年。中年危機(jī)。人到中年會(huì)面臨家庭事業(yè)的很多壓力。

中年人對幸福感打分最低。

U型曲線，20多歲幸福感最高，53歲最低落。有些愿望這輩子都實(shí)現(xiàn)不了，過去以后，已經(jīng)習(xí)慣了，幸福感就提高了。

猶太教有個(gè)叫光明節(jié)的慶祝八天的節(jié)日。

第一天比第八天更多人點(diǎn)蠟燭。中間幾天無所謂。

人們開始做事情的時(shí)候很興奮，中間點(diǎn)會(huì)讓人懈怠。中間點(diǎn)有可能是爆發(fā)點(diǎn)。

醫(yī)院要組織醫(yī)護(hù)人員去旅游，可能會(huì)臨時(shí)召集團(tuán)隊(duì)去開會(huì)討論。

一開始只有扯皮沒有進(jìn)展，到了中間點(diǎn)就變成爆發(fā)點(diǎn)，直到把項(xiàng)目做完。

中間點(diǎn)可以是一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)。

不努力不行，努力一下可能有改觀。

剛畢業(yè)的時(shí)候很有激情，中年社會(huì)角色很穩(wěn)定，對自己要求降低了。

所以中年人只求四平八穩(wěn)的生活。而確實(shí)對我們中年人來說，沒有什么比安穩(wěn)的生活更讓我們感到幸福的了。