禪拍實(shí)修第一天：

昨天做了一個(gè)決定，開始我的實(shí)修百日筑基，感覺(jué)各方面因緣具足可以開始我的落地實(shí)修啦

盡量時(shí)時(shí)停在觀照里，昨晚11:00開始睡覺(jué)（給大家批改作業(yè)[呲牙]），和圣靈鏈接后處于觀照放松狀態(tài)入睡，早上3:30起床，打坐，運(yùn)氣，喝茶行氣，開始還睡眼惺忪，等氣行開后明顯感覺(jué)陽(yáng)氣提升上來(lái)，很精神，沒(méi)有絲毫疲憊

喝媳婦兒一起喝茶，她喝著喝著就開始身體冒涼風(fēng)，胳膊酸痛，惡心（都是排病反應(yīng)，茶氣推動(dòng)的結(jié)果），這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)身邊的人更需要我的陪伴和調(diào)理，真的很感恩能和大家一起開展實(shí)修，讓我真正開始沉下心來(lái)把注意力放在家庭上。

我同時(shí)驚訝的發(fā)現(xiàn)，自從我慢慢懂得什么是真正的實(shí)修后，心也慢慢沉下來(lái)，孩子竟然飯量增長(zhǎng)了很多，孩子都一歲兩個(gè)月了一直保持在18斤不變，我內(nèi)心的轉(zhuǎn)變帶來(lái)了她的轉(zhuǎn)變，短短幾天吃的就很多都快長(zhǎng)到20斤了

當(dāng)我們把心放在家人身上而不操心控制時(shí)，很多揪心的亂相就會(huì)消融不見(jiàn)。

以前感覺(jué)自己不接納的事物還是很多，有一分的不接納，心就會(huì)浮躁一分，就離實(shí)修遠(yuǎn)一分，我的不接納帶來(lái)孩子胃的不接納（我不接納事物，她接受了“不接納”信息，胃就不接納食物）

喝完茶給媳婦兒拍了拍消除排病反應(yīng)，今天過(guò)的很充實(shí)，期間也有不在觀照中的時(shí)候，那時(shí)明顯就會(huì)很累，就及時(shí)調(diào)整

注：晚上子時(shí)睡（11:00），早上寅時(shí)起（3:00～5:00）并不是要強(qiáng)求這樣，因?yàn)榭吹健栋倌晏撛啤防锏暮蜕袀冊(cè)谒略豪镄扌袆趧?dòng)也是這個(gè)作息，感覺(jué)自己的狀態(tài)也可以就想效仿一下，希望我的用心能給身邊的人帶來(lái)更多的真實(shí)利益/p>