做為成年人，自己的狀態(tài)最為重要。而一個(gè)有能力調(diào)整自己狀態(tài)的人，在生活中會更受到周圍人尊敬。

生活中我們往往會被復(fù)雜的信息和社交淹沒，被迫無意識的去做一些事情，而自己卻毫無所得，只是無腦做而已……

當(dāng)你處在這個(gè)狀態(tài)時(shí)，該如何應(yīng)對？今天我就分享一個(gè)自己的應(yīng)對之法，希望對大家有所幫助。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在無意識、慣性的做一些無意義的事情時(shí)。就要走出去！對，就是走出去，去外面開闊的地方，走一走。帶上耳機(jī)、聽著音樂，邁開步子。靜靜的走下去就行了……

聽音樂可以排出你腦子里的雜亂思緒，走路可以發(fā)泄掉身體里的狂躁之氣，走著走著，你會發(fā)現(xiàn)自己慢慢安靜了，頭腦也慢慢清醒。身體里的狂躁氣也變成了滋養(yǎng)身體的陽氣。

一個(gè)小時(shí)下來，你會發(fā)現(xiàn)自己跟剛才宛如兩人！

好吧，就寫這些吧！僅僅感悟而已……