元認知能力，決定了你的財商高低！
什么是元認知？
定義：對認知的認知。
舉例：
你生氣了。
認知：我知道我生氣了，誒，別生氣了，別生氣了。
元認知：哦，我生氣了，我為什么會生氣？我怎么才能不生氣？
你有沒有思考過？
同樣時間畢業(yè)的人，為什么若干年后差距那么大？
同一本書，不同的人讀完為什么效果差距那么大？
有的人看完《阿甘正傳》找到了通向成功的大門，有的人看完卻無動于衷，為什么？
投資領(lǐng)域，同一只股票，在同一時點，同時買入，最后有人賺錢，有人賠錢，有人賺多，有人賺少，有人陪多，有人賠少，是為什么呢？
答案就在元認知。
元認知能力弱的人，大腦控制你，而你無法控制大腦，再深入一點是情緒在控制你，再深入一點是環(huán)境在控制你。
元認知能力強的人，你控制大腦。
財商低的人，都是元認知能力低的人。
所以表現(xiàn)出來的結(jié)果就是，大盤飄紅陽光燦爛，大盤變綠一臉破爛。
財商高的人，就是元認知能力高的人。
無論大盤怎么走，都知道怎么快樂的生活，談笑間，強擼灰飛煙滅。
上一篇文章《需要你用一生去感悟的價值投資心法》里面的價值投資心法，如果元認知能力不強的人，你是永遠領(lǐng)悟不了的。你會說，那么簡單的道理我一看就明白了，記住，知之為知之不知為不知，知難行易，否則股市就不是股市了。
元認知到底是怎么起作用的呢？
讓我再來解釋的清楚點，你假想，你身體里面有兩個你，一個是本體，一個是元體。
①監(jiān)測，即信息從本體向元體流動，它使元體認知得知本體認知所處的狀態(tài)；
②控制，即信息從元體向本體流動，它使本體得知下一步該做什么；
③元體認知具有某種模型，這一模型包括目標(biāo)以及達到目標(biāo)的方式。在元認知模型中，元體通過與本體之間進行信息的往返交流（亦即反復(fù)的監(jiān)測和控制）達到認知目標(biāo)。
你也可以理解為元體是老師，而客體是學(xué)生，老師不斷監(jiān)督學(xué)生反復(fù)練習(xí)，最終達到和自己一樣的水平。
為了讓本體能夠有更高的水平，提升元體的水平就變得尤其重要了，正所謂名師出高徒。
那么元認知要怎么提升呢？
1、冥想／打坐
找個舒服的地方坐下，挺背挺直，閉上眼睛，腹部呼吸，然后所有的注意力都集中在呼吸上，啥也不想，讓思維消失，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己拋錨了，沒事重新拉回來，注意呼吸，5分鐘，10分鐘，20分鐘，30分鐘，堅持越久越好。
腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，冥想可以增大腦部溝回面積，可以重新鏈接大腦中的某些神經(jīng)回路，從而提升元認知能力。
2、刻意練習(xí)專注于一件感興趣的事
比如專心的讀書，寫作，書法，繪畫。
但是，我還是強烈建議你，學(xué)一門樂器，音樂是激活大腦的最好外力。我每天專注吹一個小時的陶笛，無論吹的好與壞，自己都完全陶醉在自己演奏的樂曲中，那種感覺是單純聽音樂所無法體會的，就像男人永遠無法通過想象女人生孩子的感覺一樣。
最神奇的是，自從堅持打坐，吹樂器，我可以更久的坐在電腦跟前碼字了，而且更專注。這讓我徹底堅信元認知能力的存在和可提升。
3、不斷自我反省
吾必日三省吾身，反省其實就是元體對本體的監(jiān)控過程，每天晚上躺在床上問自己四個問題：
1 >我今天哪件事情做的不夠好？
2>我為什么要這樣做？
3>哪些因素影響了我？
4>還有更好的解決方法嗎？
反思的過程就是不斷提升本體認知的過程，從而更好升級它并控制它。
以上三件事情，是不是說起來都非常的簡單，但是知易行難，堅持更難。這就是為什么同樣的道理人都懂，但是卻始終差距那么大的原因。
想要甩開別人，你沒有別的路可以走，唯有，堅定不移的堅持，再堅持，總有一天，你的元認知能力會強大到讓你自己都感到害怕，那時候財務(wù)自由都是小事情了，你會有更高的目標(biāo)。
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