你是否曾有這樣的經(jīng)歷：上學時明明不想回答問題，結(jié)果偏偏被老師點名；考試前一邊努力復習一邊擔心考不好，結(jié)果考試真的沒考好；這種怕啥來啥的感覺令人十分沮喪，可偏偏就是擺脫不了這個怪圈，有人甚至為自己貼上“招黑體質(zhì)”的標簽。

然而生活中還有另一波人，他們做事總是比較順利，有時還會心想事成、要啥來啥，這種好運連連，甚至連當事人本身都無法解釋，我們往往把這類人歸結(jié)為“踩了狗屎運”。

事實上，世界上不存在絕對倒霉或者絕對幸運的人，一切的“倒霉”和“幸運”都是自己吸引來的，這奧秘就藏在《吸引力法則》這本書中，如果你掌握了其中的奧秘，并按照書中所講的那樣進行練習，那么從今以后你就會成為那個心想事成的幸運兒。

《吸引力法則》還有一個副標題叫“心想事成的秘密”，作者是埃斯特·?？怂购徒苋稹は？怂狗驄D，此書出版上市第一周就登上了《紐約時報》暢銷書排行榜，為了讓人們意識到吸引力法則，希克斯夫婦已經(jīng)出版了多達800多種的書籍、光碟等。下面我們一起走進這本書：

一、解決人生困惑的智慧——永恒的萬能法則

作者杰瑞·希克斯早年曾處于一種健康狀況差、仇富心理極強、有著嚴重消極情緒的不快樂狀態(tài)，他強烈渴望找到一種能夠解決這些疑問的智慧，于是他千方百計地尋找教堂并沉迷于宗教信條，當他發(fā)現(xiàn)宗教往往宣稱自己掌握真理，他人的都是謬論時，杰瑞感覺到失望，所以他繼續(xù)尋找解決生活難題的答案。直到有一天他和妻子艾斯特遇到了精神導師亞伯拉罕，吸引力法則的秘密終于被揭曉，而希克斯夫婦也終身致力于傳播吸引力法則。

什么是吸引力法則呢？簡單來說就是：相似的事物互相吸引。看似簡單的九個字，卻揭示了宇宙間最強大的法則。這里“相似的事物”是指震動頻率相同的事物，會相互吸引從而引起共鳴。

舉個簡單的例子，擁有共同興趣的人往往能夠產(chǎn)生共同話題，從而成為朋友，這里的“共同興趣”就是震動頻率相同，因此他們會相互吸引。在中國這叫“人以群分”，而這個詞正好與吸引力法則不謀而合。

吸引力法則早已成為中國主流文化圈的一種潮流，楊瀾、畢淑敏、梁曉聲、大S、孫儷等各界名流，都對吸引力法則情有獨鐘。

二、人人都能成為心想事成的“幸運兒”

《吸引力法則》第二部分花了整整10頁的篇幅系統(tǒng)地闡述了：思維是具有磁力的。它告訴人們可以通過日常觀察，選擇自己想要的事物，然后把這些事物納入自己的想象，并通過思維震動激發(fā)情緒，從而最終將這些美好的事物“吸引”至我們的生活之中。這種說法看似不可思議，甚至顯得有些“唯心主義”，但是它更類似于我們心理學中的“積極心理暗示”。

既然思維如此重要，那么我們就需要時刻關(guān)注自己在想什么嗎？答案是否定的。因為一個人不可能時時刻刻關(guān)注自己的想法，這種刻意地關(guān)注反而會影響我們當下的思考，增加大腦的負擔。正確的方法是準確運用我們的情緒來連接思維，具體做法是：時刻感知快樂的情緒，一旦產(chǎn)生消極的想法，就需要立刻轉(zhuǎn)移注意力，中斷此時此刻的行為及想法，因為“不快樂”的事物與你的內(nèi)心相沖突，會降低你吸引快樂事物的能量，所以，感知快樂就是增強你的正向吸引力。

簡而言之，與其盡力監(jiān)督我們的思想，不如簡單留意自己的情緒。

三、如何將吸引力法則運用到實際生活中

法則再強大，如果不能更好地為我們所用，也將變得毫無意義?！段Ψ▌t》一書為我們詳細講解了一種基礎(chǔ)地練習方法——創(chuàng)造性工作坊，以便我們更好地運用這個強大的萬能法則。下面我們一起來學習創(chuàng)造性工作坊：

時間投入：每天15-20分鐘。

地點：不固定，最好在沒有人打擾的地方進行。

目標任務(wù)：消化吸收真實生活經(jīng)歷中搜集來的信息數(shù)據(jù)，主要就是把快樂和滿意的信息收集在一起，形成一幅自我畫像。

練習方法：開始時通過聽音樂、流水聲等方法使自己達到快樂狀態(tài)，坐下來，進入一種類似于冥想的狀態(tài)，腦海中不斷處理搜集來的令你滿意的信息，進入你的心靈訓練。

需要注意的是，在運用這個方法前，一定要將自己調(diào)整為快樂的狀態(tài)，假如你不快樂或者無動于衷，那你的所作所為會由于你的吸引力不夠強大而變得毫無價值。通過一段時間的創(chuàng)造性工作坊練習，你會發(fā)現(xiàn)，你可以成為任何人，做到任何事情，擁有任何事物。套用一句老話：只有想不到的，沒有做不到的。

當然書中還有更高級地法則運用，比如說有意創(chuàng)造和接納的藝術(shù)，這需要我們在熟練掌握基礎(chǔ)方法（創(chuàng)造性工作坊）后，才能進一步修習。

四、如何遠離不想要的事物

如果說生活中強烈想要的事物出現(xiàn)在自己身邊可以理解，那如何解釋那些我們不愿發(fā)生在自己身上的悲劇呢？

吸引力法則告訴我們：不想要的事物也是自己吸引來的，因為你對不想要的事物投入了過多的關(guān)注。害怕它發(fā)生時你在想著它，拒絕它發(fā)生時你還在想著它，防止它發(fā)生時你依舊在想著它。這就解釋了為什么越不想發(fā)生的事情偏偏就發(fā)生了，總結(jié)成四個字——怕啥來啥。心理學上有個詞叫墨菲定律（越怕出事、越會出事）也很好地印證了這一點。

那么如何避免悲劇上演呢？正確的做法是：不去想它，把所有的想法都集中在你想要的事物上。

例如，你想要擁有一輛心儀的汽車，在創(chuàng)造性工作坊中你開始為汽車的細節(jié)增加畫面，越想越興奮，正當感覺到快樂的時候，緊接著轉(zhuǎn)念一想它要花費好多錢，以目前的經(jīng)濟狀況自己支付不起。這種瞻前顧后、畏首畏尾的想法直接削弱了你的熱情，降低了你想法的能量，同時你也陷入了自我懷疑的陷阱。

再比如，你想要成為一名作家，就不要想那些阻礙或者困難，而要時刻關(guān)注自己的目標，甚至要想象自己已經(jīng)成為一名作家，每天像作家一樣去創(chuàng)作，去完成自己的作品。想法越純粹，愿望越強烈，越能夠早日達成目標。至于那些擔心和猶豫，將它們拋諸腦后，時刻關(guān)注自己積極的情緒，相信通過練習，你的目標會早日實現(xiàn)。

最后我們來談?wù)勅绾闻まD(zhuǎn)糟糕的生活現(xiàn)狀？

加入我們正處于一種“螺旋下降”的生活狀態(tài)，這正是吸引力法則在起作用，換言之，一個個負面消極的想法正在擾亂你的生活，這時候，要想把思維從這些不想要的事物上移開可能非常不容易，就像你的手正疼得發(fā)抖，你很難把思想集中在并不疼痛的那只手上。

這種情況下，建議你通過做一些其他的事情來分散注意力，蒙頭大睡一覺、看一場電影、聽聽音樂、逗逗小動物……總而言之，做一些能夠讓你改變情緒的事情。當你關(guān)注到積極情緒，你就會思考真正想要的事物，接下來運用強大的吸引力法則，你就可以將“螺旋下降”扭轉(zhuǎn)為“螺旋上升”。

好了，今天我們一起了解了《吸引力法則》這本書的精華，知道了什么是吸引力法則、吸引力法則有何作用、如何通過創(chuàng)造性工作坊來練習運用吸引力法則、以及如何遠離生活中不想要的事物，相信通過一段時間的練習，你會將掌控這個法則，為自己的生命吸引健康、財富和幸福等美好事物，成就你的人生價值！