不要拖延（猶豫不決），要當(dāng)下付出努力，

不要眼高手低，要沉下心做事，

不要害怕嘗試新鮮事物，認(rèn)清你的“舒適區(qū)”（最喜歡做的事），

不要半途而廢，

不要給自己設(shè)限，

不要怕犯錯，

不要為錯誤找借口，

放下自尊去做事，不要害怕被拒絕，

不要害怕挫折感，

不要害怕批評，

不要害怕別人異樣的眼光，

不要逃避現(xiàn)實，

不要沉溺于輕易獲得的虛擬的成就感，

不要用自己擅長的東西（優(yōu)點）與他人的缺點比較，

不要機械地重復(fù)做事，

不要只淺層的學(xué)，而不鞏固和應(yīng)用，

不要只看不用動腦的視頻、圖片、娛樂、八卦等，要接受信息密度高、需要思考才能吸收的信息（如：課程、知識框架、分析報告 等）

要做長期的努力才能看到回報的事情，

要為自己的未來投資（學(xué)理財，買保險，花錢學(xué)習(xí)，花錢護理身體，多愛自己，為自己而活），

要給自己足夠的階段性獎賞，（將一個大目標(biāo)分解成一個一個的小目標(biāo)，讓枯燥漫長的過程被成就感填滿）

要有生活和工作的規(guī)劃，

要有好的身體和生活習(xí)慣（不無意義的熬夜），

要有自制力（預(yù)支痛苦，延長幸福）（例：攢夠錢再買自己想買的東西；完成今天的所喲歐工作再去玩綜藝節(jié)目）

要控制自己的欲望，

要定期輸出知識，堅持思考（幫助梳理、鞏固知識，鍛煉你的語言表達(dá)能力），

要會拒絕，懂取舍（拒絕沒有效率的雜事、建立簡潔的工作模式）

要進(jìn)行高質(zhì)量的心靈溝通。