為推廣全民閱讀，共建書香門第！每天刻意練習(xí)一篇寫作～第一篇《幸福的婚姻》是什么？

婚姻教皇戈特曼博士通過長達(dá)16年，對很多夫妻在一起相處的行為、心跳、脈搏、呼吸、呼吸、聲音等等的監(jiān)測，總結(jié)出離婚的六征兆：

第一：談話苛刻開始（你這個人做什么都堅持不了）

第二：末日四騎士的出現(xiàn)（批評，鄙視，辯護(hù)，冷戰(zhàn)）

第三：被消極的情緒淹沒

第四：出現(xiàn)逃或打的行為

第五：失敗的情感修復(fù)，也就是一方想修復(fù)一方不給予回應(yīng)或者不接受

第六：雙方只剩下糟糕的回憶

這六個信號一要出現(xiàn)其中的一個，就需要警惕，學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)來改善自己，提高自己從而影響家庭。人與人是通過相互影響的。

當(dāng)然，戈特曼博士還教我們?nèi)绾巫霾拍軗碛行腋５幕橐?，每周只?個小時你就能擁有。不過在這之前，我們先要接受人是可以通過不斷成長，可以通過學(xué)習(xí)不斷改善生活，改善關(guān)系的。

怎么做呢？

第一：完善愛情地圖。就是把每天見的人做的事做一些交流，讓對方知道自己在做什么。

第二：這個比較有挑戰(zhàn)，培養(yǎng)你對配偶的喜愛和贊美，也就是找回初戀時對她的欣賞。

第三：讓彼此靠近，就是經(jīng)常在一起做一些事情。一起帶孩子，一起做家務(wù)，一起看電影，旅游。

第四：讓配偶影響你的決定，這點(diǎn)對我有挑戰(zhàn)，不過我會改變的，多咨詢配偶的意見。

第五：學(xué)會妥協(xié)，遇到?jīng)_突的時候?qū)廴送讌f(xié)，她是愛人，輸給她又有什么關(guān)系呢，何況還贏得了整個家庭。

第六：學(xué)會和問題和諧相處，也就是求同存異，彼此尊重，允許不同的愛好存在。

第七：最高境界，創(chuàng)造出一輩子的共同意義，為一同方向一起努力相互扶持。

幸福，來源于彼此相愛彼此尊重，來源于自律和情緒和平相處，來源于勇于承受心碎相互扶持，來源于勇敢面對接受過往一起向前走，來源于不斷學(xué)習(xí)用智慧改變生活……幸福就是不斷成長！